Se anche tu vuoi vivere la maternità con meno sensi di colpae più serenità, nella community delle Mamme Superhero troverai uno spazio sicuro in cui confrontarti con altre mamme, ricevere strumenti concreti e sentirti sostenuta nel costruire una maternità rispettosa... anche verso te stessa. Perché una mamma che si prende cura di sé è una mamma che può prendersi cura degli altri con più presenza, energia e consapevolezza. ❤️

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Prendersi del tempo per sé significa davvero togliere qualcosa ai propri figli? In questo episodio parliamo di uno dei sensi di colpa più diffusi tra le mamme: quello di concedersi una pausa, chiedere aiuto o persino partire per qualche giorno senza i bambini. Scoprirai da dove nasce questo peso invisibile, perché il self-care non è egoismo ma responsabilità e come iniziare a liberarti da convinzioni che ti fanno mettere sempre te stessa all'ultimo posto.

🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify:

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