„Atmen und Fühlen sind eng miteinander verbunden.

Wieder eine sehr persönliche Podcastfolge, in der ich darüber spreche wie der Atem über Umwege zurück in meinen Körper fand und welch großartige Veränderungen dadurch in meinem Leben stattgefunden haben.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

Buchempfehlungen:

How to change your mind ­- Michael Pollan (https://amzn.to/2WSt1ER)

The healing power of breath – Brown/ Gerbag (https://amzn.to/2TWCPg9)

Breath – James Nestor (https://amzn.to/3xtT8yy)

Netflix: Unwell Folge 5 “Ayahuasca”

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Der Text zum Podcast:

https://frauleben.de/6-breathwork-sich-wieder-gut-und-sicher-im-eigenen-koerper-fuehlen/

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Wenn Du Lust hast, persönlich mit mir zu arbeiten, hast du zwei Möglichkeiten.

1. Ab September starte ich einen neuen Online-Frauenkreis, in dem ich viele der Wahrnehmungs- und Atemübungen, die ich gerade lerne anwenden werde. Infos und Anmeldungsformular findest du hier:

2. Atme in einer 1:1 Atemsitzung mit mir.Solange ich in der Ausbildung bin, biete ich diese zu einem reduzierten Schnupperpreis an. Bei Interesse schreibe mich gerne per E-Mail an: [email protected]

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>> Dann erzähle doch gerne deinen Liebsten davon und hinterlasse mir eine liebevolle Botschaft oder gerne auch deine Fragen und Anregungen. Ob hier im Podcast oder bei Instagram – ich freue mich sehr darauf von dir zu hören 🙏

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Hier erfährst du mehr über mich und meine Arbeit

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„Ich habe mich oft in der Situation wiedergefunden, dass ich gemerkt habe, die Zeit, die ich habe, die arbeite ich gar nicht, sondern die kümmere ich mich um die Familie und Haushalt. Das geht natürlich, doch dann wächst das Business nicht.“~ Antje Rach ~

Du bist unzufrieden mit deiner beruflichen Situation? Du wünschst dir Veränderung – vielleicht sogar ein eigenes Business, weißt aber nicht wie du das mit deiner Familie vereinbaren kannst?

Ich habe heute die wundervolle Antje Rach zu Gast und sie hat vor acht Jahren den mutigen Sprung von einer gut bezahlten Anstellung in die Selbstständigkeit gewagt. Dabei ist sie auf jede Menge Schwierigkeiten und Hindernisse gestoßen, aber bereut hat sie diese Entscheidung nie.

Antje ist Trainerin und systemische Coachin für Lebensbalance und Vereinbarkeit und hat wirklich sehr gute Tipps für alle, die ahnen, dass das Leben mehr für sie bereithält und etwas Ermutigung für ihr berufliches Wachstum brauchen.

Was kannst du aus dieser Folge mitnehmen?

Du willst mehr über Antje erfahren?

Webseite: https://worteundwandel.de/

Buchempfehlungen:

The One Thing

Englisch: https://amzn.to/3jaRMUg

Den Text zu dieser Podcastfolge findest du hier:

Danke liebe Antje für dieses motivierende Interview und deinen Optimismus.

Hat dir die Folge gefallen? Hast du Fragen? Teile deine Gedanken gerne mit Antje und mir & diese Folge mit deinen liebsten Lieblingsmenschen!

Schön, dass du hier bist!

Wenn du lebst, was in dir ist,

Heute habe ich eine radikal ehrliche Podcastfolge darüber wie ich lern(t)e,

In dieser Podcastfolge erfährst du:

Das ist eine sehr wichtige Episode. Hör' unbedingt rein!

Mehr Inspiration findest du auf meiner Webseite unter frauleben.de

Der vollständige Text zum Podcast

Ich freue mich sehr, wenn du deine Gedanken zu dem Thema mit mir teilst

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