Frauenstimmen

„Sei nett. Sei höflich. Sei nicht so empfindlich.“

Viele Frauen kennen diese Sätze – oft schon seit ihrer Kindheit. Doch was passiert, wenn man beginnt, diese Prägungen zu hinterfragen?

In dieser Folge von Frauenstimmen spreche ich mit der Journalistin und Autorin Evelyn Höllrigl über Mikrofeminismus – also über die kleinen alltäglichen Situationen, in denen Gleichberechtigung beginnt oder eben verhindert wird.

Es geht um Sprache, Rollenbilder, weibliche Sozialisation, höfliches Weglächeln, „Mädelsabende“, vorgetäuschte Orgasmen, Raum einnehmen, weibliche Wut und die Frage, warum Frauen oft als „zickig“ gelten, sobald sie Grenzen setzen.

Ein kluges und ehrliches Gespräch darüber, warum Feminismus nicht erst auf Demonstrationen beginnt – sondern mitten im Alltag. Und warum Frauen sich erlauben dürfen, unbequem zu sein.

Mehr zu Evelyn Höllrigl:

• Evelyn Höllrigl bei Instagram
•  www.littlepaperplane.net
• The Daily Feminist (Buch)

Mehr zu Ildikó von Kürthy:

• www.ildikovonkuerthy.de
• Ildikó von Kürthy bei Facebook und Instagram

(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:

• Alt genug (Buch und Hörbuch)
• Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)
• Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)
• Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)
• Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)
• Weitere Bücher und Hörbücher

Spare mit dem Code FRAUENSTIMMEN ganze 20% auf deine Bestellung bei Giesswein: https://serv.linkster.co/r/zvJ7DUdg9v

Mehr Achtsamkeit im Alltag mit 7Mind: Entdecke zertifizierte Präventionskurse für besseren Schlaf, weniger Stress und mehr mentale Gesundheit. Bis zu 100 % der Kurskosten können von deiner Krankenkasse erstattet werden.

👉 Alle Infos & Erstattung: https://www.7mind.de/krankenkasse

Schreibt mir eure Lieblingssätze an: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was passiert, wenn das Leben, wie man es jahrzehntelang kannte, plötzlich leiser wird? Wenn Kinder gehen, Routinen wegbrechen, Abschiede spürbar werden – und gleichzeitig eine neue Freiheit entsteht?

In dieser Folge von Frauenstimmen spreche ich mit der Journalistin und Bestsellerautorin Adrienne Friedlaender über die große Halbzeit des Lebens: über leere Nester, alte Ängste, neue Abenteuer und die Frage, was eigentlich noch alles möglich ist. Es geht um den Moment, in dem aus „irgendwann“ ein „jetzt“ werden muss. Um die Kunst, sich selbst neu zu begegnen. Um Mutproben, Dating, Selbstliebe, Verlust, Freundschaften, Glaubenssätze – und darum, warum es manchmal wichtiger ist, neu loszugehen, als perfekt vorbereitet zu sein.

Mehr zu Adrienne Friedlaender:

·      Adrienne Friedlaender bei Instagram

·      www.adrienne-friedlaender.de

·      Halbzeit mit Aussicht (Buch)

·      Lesung & Live-Termine zu Halbzeit mit Aussicht

Mehr zu Ildikó von Kürthy:

• www.ildikovonkuerthy.de
• Ildikó von Kürthy bei Facebook und Instagram

(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:

• Alt genug (Buch und Hörbuch)
• Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)
• Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)
• Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)
• Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)
• Weitere Bücher und Hörbücher

Spare mit dem Code FRAUENSTIMMEN ganze 20% auf deine Bestellung bei Giesswein: https://serv.linkster.co/r/zvJ7DUdg9v

Mehr Achtsamkeit im Alltag mit 7Mind: Entdecke zertifizierte Präventionskurse für besseren Schlaf, weniger Stress und mehr mentale Gesundheit. Bis zu 100 % der Kurskosten können von deiner Krankenkasse erstattet werden.

👉 Alle Infos & Erstattung: https://www.7mind.de/krankenkasse

Schreibt mir eure Lieblingssätze an: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von Frauenstimmen geht es um eines der größten Versprechen unserer Zeit – und vielleicht auch um eine ihrer größten Illusionen: die romantische Liebe.

Heute spreche ich mit Autorin, Podcasterin und Kulturwissenschaftlerin Beatrice Frasl über ihr radikales Buch „Entromantisiert euch!“. Ein Gespräch, das irritiert, herausfordert und lange nachhallt. Was, wenn die eine große Liebe nicht die Lösung ist, sondern Teil des Problems? Wenn romantische Beziehungen Frauen strukturell benachteiligen – und gleichzeitig einsam machen können?

Es geht um unsichtbare Arbeit, emotionale Abhängigkeit, gesellschaftliche Erwartungen – und um die Frage, wie wir Beziehung neu denken können: jenseits von „Single“ oder „vergeben“, hin zu einem Netzwerk aus Freundschaft, Nähe und echter Verbundenheit.

Ein Gespräch, das provoziert – und genau deshalb so wichtig ist.

Mehr zu Beatrice Frasl:

• Beatrice Frasl bei LinkedIn und Instagram
• Eintromatisiert euch! (Buch)
• Patriarchale Belastungsstörung (Buch)

Mehr zu Ildikó von Kürthy:

• www.ildikovonkuerthy.de
• Ildikó von Kürthy bei Facebook und Instagram

(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:

• Alt genug (Buch und Hörbuch)
• Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)
• Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)
• Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)
• Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)
• Weitere Bücher und Hörbücher

Spare mit dem Code FRAUENSTIMMEN ganze 20% auf deine Bestellung bei Giesswein: https://serv.linkster.co/r/zvJ7DUdg9v

Mehr Achtsamkeit im Alltag mit 7Mind: Entdecke zertifizierte Präventionskurse für besseren Schlaf, weniger Stress und mehr mentale Gesundheit. Bis zu 100 % der Kurskosten können von deiner Krankenkasse erstattet werden.

👉 Alle Infos & Erstattung: https://www.7mind.de/krankenkasse

Schreibt mir eure Lieblingssätze an: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge spreche ich mit Dagmar Kieselbach. Sie ist Diplom-Sozialarbeiterin, Journalistin und systemische Paartherapeutin und führt gemeinsam mit ihrem Mann Thomas Hallet eine Paartherapiepraxis in Köln. Das Besondere: Die beiden beraten Paare immer gemeinsam – aus zwei Perspektiven und mit der Erfahrung einer langjährigen eigenen Beziehung.

Bleiben oder gehen – Should I Stay or Should I Go? So heißt auch ihr neues Buch. Kaum eine Frage ist so existenziell für eine Beziehung. Und gleichzeitig so tabu.

Wir sprechen über genau diesen Moment: Wenn Zweifel auftauchen, Routinen zu eng werden oder sich das Leben plötzlich verändert.

Es geht um Mikroveränderungen, die Beziehungen stärken – und um Ehrlichkeit sich selbst und dem Partner gegenüber. Und auch um die Frage, wann es besser ist zu gehen, statt nur weiterzumachen.

Mehr zu Dagmar Kieselbach und Thomas Hallet:

• www.hallet-kieselbach.de
• Dagmar Kieselbach & Thomas Hallet bei Instagram
• Should I Stay or Should I Go? – 20 Fragen an deine Beziehung (Buch)

Mehr zu Ildikó von Kürthy:

• www.ildikovonkuerthy.de
• Ildikó von Kürthy bei Facebook und Instagram

(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:

• Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)
• Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)
• Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)
• Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)
• Weitere Bücher und Hörbücher

Spare mit dem Code FRAUENSTIMMEN ganze 20% auf deine Bestellung bei Giesswein: https://serv.linkster.co/r/zvJ7DUdg9v

Mehr Achtsamkeit im Alltag mit 7Mind: Entdecke zertifizierte Präventionskurse für besseren Schlaf, weniger Stress und mehr mentale Gesundheit. Bis zu 100 % der Kurskosten können von deiner Krankenkasse erstattet werden.

👉 Alle Infos & Erstattung: https://www.7mind.de/krankenkasse

Schreibt mir eure Lieblingssätze an: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von Frauenstimmen spreche ich mit der Kosmetikwissenschaftlerin und Expertin für Hautgesundheit Dr. Meike Streker über die faszinierende Verbindung zwischen Haut und Seele. Es geht um Stress, Schlaf, Ernährung – und um die Frage, warum keine Creme der Welt ersetzen kann, was von innen kommt.

Unsere Haut ist mehr als nur eine Hülle.

Sie schützt uns – und sie verrät uns. Sie zeigt, was wir fühlen, manchmal sogar das, was wir lieber verbergen würden.

Ein Gespräch über Selbstfürsorge, über den Druck der Schönheitsideale – und darüber, wie wir lernen können, uns in unserer Haut wirklich wohlzufühlen. 

Mehr zu Meike Streker:

• www.meikestreker.de
• Meike Streker auf Instagram
• Feel your Skin (Buch)

Mehr zu Ildikó von Kürthy:

• www.ildikovonkuerthy.de
• Ildikó von Kürthy bei Facebook und Instagram

(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:

• Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)
• Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)
• Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)
• Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)
• Weitere Bücher und Hörbücher

Spare mit dem Code FRAUENSTIMMEN ganze 20% auf deine Bestellung bei Giesswein: https://serv.linkster.co/r/zvJ7DUdg9v

Mehr Achtsamkeit im Alltag mit 7Mind: Entdecke zertifizierte Präventionskurse für besseren Schlaf, weniger Stress und mehr mentale Gesundheit. Bis zu 100 % der Kurskosten können von deiner Krankenkasse erstattet werden.

👉 Alle Infos & Erstattung: https://www.7mind.de/krankenkasse

Schreibt mir eure Lieblingssätze an: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von Frauenstimmen spreche ich mit der Psychologin und Professorin Dr. Eva Asselmann über ein Gefühl, das viele Menschen kennen: dass alles zu viel wird.

Termine, Entscheidungen, Erwartungen, Möglichkeiten – unsere Welt bietet uns mehr Optionen als je zuvor. Und genau das kann zu Überforderung führen. In ihrem neuen Buch „Too Much“ beschreibt Eva Asselmann, warum unser Leben immer schneller wird, warum zu viele Entscheidungen uns erschöpfen und weshalb Pausen kein Luxus sind, sondern eine biologische Notwendigkeit.

Es geht um Stress, Entscheidungsmüdigkeit, das Paradox der Auswahl – und um die Frage, wie wir in einer überreizten Welt wieder Orientierung finden können. Ein Gespräch über Tempo, Richtung und darüber, warum manchmal gerade das Innehalten der mutigste Schritt ist.

Mehr zu Eva Asselmann:

• www.evaasselmann.com
• Too Much. Warum wir Kontrolle suchen – und Kraft im Loslassen finden (Buch)

Mehr zu Ildikó von Kürthy:

• www.ildikovonkuerthy.de
• Ildikó von Kürthy bei Facebook und Instagram

(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy: 

• Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)
• Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)
• Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)
• Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)
• Weitere Bücher und Hörbücher

Spare mit dem Code FRAUENSTIMMEN ganze 20% auf deine Bestellung bei Giesswein: https://serv.linkster.co/r/zvJ7DUdg9v

Mehr Achtsamkeit im Alltag mit 7Mind: Entdecke zertifizierte Präventionskurse für besseren Schlaf, weniger Stress und mehr mentale Gesundheit. Bis zu 100 % der Kurskosten können von deiner Krankenkasse erstattet werden.

👉 Alle Infos & Erstattung: https://www.7mind.de/krankenkasse

Schreibt mir eure Lieblingssätze an: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser besonderen Folge von Frauenstimmen hören wir eine Lesung rund um Ildikó von Kürthys neues Buch „Alt genug“ – moderiert von Daniel Schreiber.

Es ist ein Abend über Reife, Einsamkeit und die Frage, was es bedeutet, wirklich erwachsen zu sein. Alt genug – wofür eigentlich? Für Ehrlichkeit? Für Selbstannahme? Für den Mut, eigene Sehnsüchte nicht länger zu verstecken?

Daniel Schreiber führt durch den Abend, stellt kluge, einfühlsame Fragen und öffnet einen Raum, in dem Einsamkeit nicht als Makel erscheint, sondern als menschliche Erfahrung.

Ein Gespräch über Würde, Verletzlichkeit und darüber, was bleibt, wenn wir aufhören, uns selbst zu beschönigen.

Ich wünsche euch eine berührende Begegnung mit euch selbst.

Hier geht's zum neuen Buch: Alt genug von Ildikó von Kürthy (Buch)

Mehr zu Daniel Schreiber:

•  www.danielschreiber.net
• Daniel Schreiber beim Rowohlt Verlag
• Daniel Schreiber bei Instagram

Mehr zu Ildikó von Kürthy:

• www.ildikovonkuerthy.de
• Ildikó von Kürthy bei Facebook und Instagram

(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:

• Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)
• Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)
• Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)
• Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)
• Weitere Bücher und Hörbücher

Spare mit dem Code FRAUENSTIMMEN ganze 20% auf deine Bestellung bei Giesswein: https://serv.linkster.co/r/zvJ7DUdg9v

Mehr Achtsamkeit im Alltag mit 7Mind: Entdecke zertifizierte Präventionskurse für besseren Schlaf, weniger Stress und mehr mentale Gesundheit. Bis zu 100 % der Kurskosten können von deiner Krankenkasse erstattet werden.

👉 Alle Infos & Erstattung: https://www.7mind.de/krankenkasse

Schreibt mir eure Lieblingssätze an: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von Frauenstimmen spreche ich mit Katrin Wilkens – Journalistin, Buchautorin und Gründerin der Agentur i.do, die insbesondere Mütter beim beruflichen Wiedereinstieg begleitet.

Es geht um Geld. Und um alles, was zwischen Frauen und Geld steht.

Warum fällt es vielen Frauen schwer, über Geld zu sprechen – geschweige denn, es einzufordern? Warum verbinden wir Einkommen so schnell mit persönlichem Wert?

Und weshalb verhandeln Männer oft sportlich – während Frauen es persönlich nehmen?

Ein Gespräch über Identität, Mütterlichkeit, kulturelles Kapital, das Patriarchat in uns selbst – und darüber, warum Geld vielleicht keine Liebesgeschichte sein muss, sondern eine sachliche, selbstbewusste Partnerschaft.

Mehr zu Katrin Wilkens:

• Katrin Wilkens bei LinkedIn
• www.i-do-hamburg.de
• i.do bei Instagram

Mehr zu Ildikó von Kürthy:

• www.ildikovonkuerthy.de
• Ildikó von Kürthy bei Facebook und Instagram

(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:

• Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)
• Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)
• Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)
• Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)
• Weitere Bücher und Hörbücher

Spare mit dem Code FRAUENSTIMMEN ganze 20% auf deine Bestellung bei Giesswein: https://serv.linkster.co/r/zvJ7DUdg9v

Mehr Achtsamkeit im Alltag mit 7Mind: Entdecke zertifizierte Präventionskurse für besseren Schlaf, weniger Stress und mehr mentale Gesundheit. Bis zu 100 % der Kurskosten können von deiner Krankenkasse erstattet werden.

👉 Alle Infos & Erstattung: https://www.7mind.de/krankenkasse

Schreibt mir eure Lieblingssätze an: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sechs Jahre unerfüllter Kinderwunsch, fünf Fehlgeburten – und die existenzielle Frage: Was macht es mit einer Frau, wenn sich das angeblich Natürlichste der Welt nicht erfüllt?

In dieser Folge von Frauenstimmen spreche ich mit Lena Hillgruber, psychologischer Kinderwunschbegleiterin, Podcasterin und Mutter einer dreijährigen Tochter. Lena kennt den langen Weg zwischen Hoffnung, Verzweiflung und Neubeginn aus eigener Erfahrung – und begleitet heute Frauen durch genau diese Zeit.

Es geht um Scham und Neid, um Ohnmacht und gesellschaftliche Erwartungen, um Weiblichkeit, Trauer und die Frage, wie man Abschied nimmt von einem Leben, das nie gelebt wurde. Ein Gespräch über das Aushalten, das Loslassen – und darüber, wie man lernt, mit offenen Wunden weiterzugehen.

Mehr zu Lena Hillgruber:

·      Lena Hillgruber bei Instagram

·      Sehnsucht Mama Podcast (Spotify / Apple Podcast)

Mehr zu Ildikó von Kürthy:

• www.ildikovonkuerthy.de
• Ildikó von Kürthy bei Facebook und Instagram

(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:

• Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)
• Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)
• Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)
• Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)
• Weitere Bücher und Hörbücher

Spare mit dem Code FRAUENSTIMMEN ganze 20% auf deine Bestellung bei Giesswein: https://serv.linkster.co/r/zvJ7DUdg9v

Mehr Achtsamkeit im Alltag mit 7Mind: Entdecke zertifizierte Präventionskurse für besseren Schlaf, weniger Stress und mehr mentale Gesundheit. Bis zu 100 % der Kurskosten können von deiner Krankenkasse erstattet werden.

👉 Alle Infos & Erstattung: https://www.7mind.de/krankenkasse

Schreibt mir eure Lieblingssätze an: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge von Frauenstimmen spreche ich mit Tamara Dietl – Publizistin, Beraterin, Mutter, Witwe und eine Frau, die das Leben in all seinen Brüchen kennt. Wir reden über dunkle Zeiten, über Überforderung, Verlust und Weltschmerz – und darüber, wie man weiterlebt, wenn alles zu viel wird.

Ausgangspunkt unseres Gesprächs ist Tamaras Buch „Die Seele bleibt Fußgänger“. Darin beschreibt sie, warum unsere Seele dem Tempo der Welt oft nicht mehr folgen kann – und warum Selbstoptimierung, ständiges Funktionieren und „alles richtig machen“ uns manchmal geradewegs in die Erschöpfung führen.

Dieses Gespräch ist eine Einladung, innezuhalten. Zu hinterfragen, was wir vom Leben erwarten – und was wir dem Leben anbieten können. Es geht um Ambivalenz, um das Aushalten von Widersprüchen, um Verantwortung und um die leise, aber kraftvolle Erkenntnis: Ein gelingendes Leben ist nicht immer ein glückliches – aber ein bewusst gelebtes.

Mehr zu Tamara Dietl:

•  www.tamaradietl.com
• Tamara Dietl bei LinkedIn
• Die Seele bleibt Fußgänger (Buch)
• Wie wir Krisen sinnvoll nutzen können (Buch)

Mehr zu Ildikó von Kürthy:

• www.ildikovonkuerthy.de
• Ildikó von Kürthy bei Facebook und Instagram

(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:

• Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)
• Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)
• Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)
• Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)
• Weitere Bücher und Hörbücher

Spare mit dem Code FRAUENSTIMMEN ganze 20% auf deine Bestellung bei Giesswein: https://serv.linkster.co/r/zvJ7DUdg9v

Mehr Achtsamkeit im Alltag mit 7Mind: Entdecke zertifizierte Präventionskurse für besseren Schlaf, weniger Stress und mehr mentale Gesundheit. Bis zu 100 % der Kurskosten können von deiner Krankenkasse erstattet werden.

👉 Alle Infos & Erstattung: https://www.7mind.de/krankenkasse

Schreibt mir eure Lieblingssätze an: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.