หนังสือ Madoff: The Final Word ของ Richard Behar

- การฉ้อฉลทางการเงินครั้งใหญ่ที่สุดของสหรัฐอเมริกา นั่นคือการแชร์ลูกโซ่นั่นเอง

- ซึ่งสร้างการสูญเสียไปมากกว่า 65 พันล้านเหรียญสหรัฐ หรือประมาณ 2 ล้านล้านบาท

- เหมือนว่าการแชร์ลูกโซ่จะมีมาทุกยุคทุกสมัย แต่ก็ยังมีผู้คนหลงเชื่อแบบเดิมซ้ำไปซ้ำมาอยู่ดี

- เทคนิคของการชวนเชื่อก็คือ เราจำเป็นจะต้องมีเส้นสายของการรู้จักคนที่มีความรู้ ความสามารถสูง

- เงินเป็นของนอกกาย ตายไปก็เอาไปไม่ได้ แต่หลายคนก็ยังมีความฝันในเรื่องของการเป็นคนร่ำรวยกันอยู่ดี

มีคนมาปรึกษาว่า ควรจดทะเบียนสมรสไหมคะ ถ้าแฟนยังหางานทำไม่ได้เลย และเราอาจจะเป็นคนที่ครอบครัวจะทิ้งมรดกไว้ให้มากกว่าแฟนด้วย เห็นแฟนปกติไม่เห็นสนใจเรื่องพวกการเงิน แต่ก็มาคะยั้นคะยอเรื่องจะจดทะเบียนสมรสกัน แล้วก็เคยถามว่าทำไมถึงอยากจด เขากลับตอบแค่ อยากทำให้มันถูกต้อง พ่อแม่จะได้ยอมรับ มันก็อาจจะเกิดจากพ่อแม่แฟนไม่ชอบค่ะ ที่เราเป็นฟรีแลนซ์

- การจดทะเบียนสมรส คือการมีความรับผิดชอบกันและกันถูกต้องตามกฎหมาย ไม่เว้นเรื่องการเงิน

- สำรวจการเงินของแฟน รวมไปถึงตัวเราเองด้วยไม่ใช่ว่าอยากทำอะไรก็ได้ตามใจ คำว่าจดทะเบียนสมรสไม่ใช่ทุกอย่าง

- พ่อแม่แฟนไม่ชอบเราก็ส่วนหนึ่ง แต่ว่าเราทั้งคู่ควรจะแต่งงานกัน เพียงเพราะเราชอบพอกัน และเล็งเห็นว่าจะใช้ชีวิตคู่ไปด้วยกันได้

- ไม่มีคำตอบตายตัวว่า ควรจะตัดสินใจเลือกทางไหน ให้สำรวจชีวิตตนเองเสมอว่าความพร้อมที่เราให้ค่าที่สุดคือเรื่องอะไร

- ถ้าหากว่าความสุขของเรามันคือการมีพร้อม ไม่ว่าจะเรื่องเงิน ฐานะ หน้าที่การงาน เราก็ต้องกำหนดมันขึ้นมา

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนมากมายที่กำลังถกเถียงเรื่องการเงินกัน ก็เป็นเพียงแค่เขาเหล่านั้นอยู่ในช่วงเวลาที่แตกต่างกันเท่านั้นเอง"

- เมื่อเรารับรู้แล้วว่า อะไรคือสิ่งที่เรียกว่าช่วงของยุคสมัย มุมมองแต่ละคนก็ย่อมต่างกันไป

- หากเราสนทนากับคนที่เจอช่วงเวลาที่หุ้นนั้นตกต่ำ คนเหล่านั้นก็จะมองภาพจำแบบนั้นไป

- สังเกตว่าตัวเองเป็นคนอย่างไร แล้วเราจะสามารถรับรู้อะไรได้บ้างหลังจากนี้ เพราะการเงินต้องออกแบบ

- ลองดูว่าจังหวะนี้เราควรจะคุยกับใคร เพราะแต่ละคนก็จะมีมุมมองที่แตกต่างกันไป แง่ดีแง่ร้ายอยู่ที่มุมทั้งหมด

- คนสมัยก่อนอาจจะมองว่าทองคำเป็นสินทรัพย์ปลอดภัย แต่ยุคสมัยนี้กลับกลายเป็นสินทรัพย์เก็งกำไรไปแล้ว

หนังสือ Investing for Growth: How to Make Money by Only Buying the Best Companies in the World ของ Terry Smith

- กองทุนการจัดการ Fundsmith Equity Fund มีสินทรัพย์ในการจัดการอยู่ที่ £16.1bn หรือประมาณ 678K ล้านบาท

- แม้ว่าเราจะลงทุนไม่เป็นเลย กองทุนเหล่านี้จะช่วยแก้ปัญหาการจัดการสินทรัพย์ของเราได้ ซึ่งแลกกับค่าธรรมเนียมเล็ก ๆ น้อย ๆ

- การลงทุนมันยากเพราะว่าเราเล่นตามเกมของอารมณ์ แต่ถ้าเราเล่นตามเกมของตลาด มันก็จะง่ายขึ้นลองเน้นไปที่อะไรที่เติบโตขึ้น

- กฎทองที่จำเป็นจะต้องจัดการ นั่นก็คือการจัดการสินทรัพย์ให้ได้ก่อน ถ้าเราไม่รู้เรื่องเลยส่วนใหญ่แล้วเราจะหลงเชื่อผลตอบแทนที่สูงเกินจริงเสมอ

- บริษัทที่ดีเยี่ยม แน่นอนก็มักจะมีราคาที่ค่อนข้างสูงในช่วงเวลาหนึ่ง แต่การที่เราจะใส่ใจสิ่งใดได้เพียงแค่สิ่งหนึ่ง นั่นคือผลตอบแทนต่อเงินทุนที่บริษัทนั้นลงทุนด้วย

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ แม่สามีชอบจัดยาให้คนอื่น แบบเหมือนเขาไปหาหมอมาได้ยาแก้อักเสบ หรือยาเกี่ยวกับโรคที่คนอื่นเป็นคล้ายกับเขา พอกินไม่หมดก็จะเก็บ ๆ ไว้ ถ้าเราพูดว่าเรารู้สึกไม่สบายตรงนั้นตรงนี้ เขาก็จะไปเอายาที่เคยเก็บไว้ในอดีตมาให้กิน ซึ่งเราก็ปฏิเสธทุกครั้ง และหนักสุดคือไปเจอคนข้างนอกก็ให้ยาเขาต่อมาอีกที เราจะมีวิธีพูดหรือบอกแม่สามียังไงดีคะ เกี่ยวกับเรื่องนี้เรารู้สึกไม่สบายใจทุกครั้ง เราเข้าใจว่าการไปหาหมอแล้วหมอจัดยามาให้ไม่เหมือนกัน ต่อให้แบบเป็นโรคเดียวกันก็ตาม มันขึ้นอยู่กับว่าหมอวินิจฉัยอย่างไร

- จริง ๆ แล้วการให้ยาเป็นเรื่องปัจเจกจริง ๆ มันไม่ใช่ว่าทุกคนได้รับยาแบบเดียวกันทั้งหมด

- มันต้องดูประวัติการแพ้ยาของบุคคลนั้น ๆ ด้วย เภสัชหรือแพทย์มักจะถามประวัติการแพ้ยาเสมอ

- เรื่องวันหมดอายุของยาก็เป็นส่วนที่สำคัญอย่างยิ่งในการใช้ชีวิต เพราะว่ามันคือการสังเกตสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ

- คนบางคนชอบเก็บสะสม ไม่ว่าจะเป็นของใช้ ของกิน น้ำมันพืชใช้แล้ว หรือว่ายาที่เคยกินแล้วหมดอายุไปนาน

- ทุกสิ่งล้วนมาบอกกับเราว่า อะไรก็ตามคือสิ่งที่จำเป็นมันย่อมมีจังหวะและเวลาที่จำเป็นนั้น ๆ เสมอ ช่วยคนที่อยากให้ช่วยพอ

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "มันสนุกมากกว่าในการที่เราชื่นชอบใครที่ไม่ใช่คำวิจารณ์ ผมไม่อยากจะใช้ชีวิตให้ย่ำแย่ลงไปกว่านี้ เมื่อมันสามารถที่จะทำให้เราพึงพอใจที่จะสร้างขึ้นมาได้ - James Clear"

- เมื่อปัญหาใหญ่ของการใช้ชีวิตก็คือ เราไม่รู้ว่าอะไรที่เรียกว่าคำตำหนิ คำวิจารณ์ หรือว่าคำด่า

- คำวิจารณ์มันเป็นเพียงสิ่งที่ยั่วยวนให้เราติดกับดัก มันคือสิ่งที่เราต้องน้อมนำเข้ามายังชีวิต

- ความสุขของชีวิตจะเนื่องด้วยจาก ความเป็นไปในทางที่ถูกต้องไม่ใช่ทางที่ผิดอย่างเด็ดขาด

- พึงพอใจกับชีวิตที่ดีขึ้น แต่ไม่ใช่ต้องดีขึ้นตลอดเวลา ถึงจุดนึงคือการรักษาระดับของชีวิตไม่ให้แย่ไปกว่านี้ก็พอ

- คนส่วนใหญ่มักจะมีความคิดว่า เราควรจะทำอะไรกับชีวิตดี ซึ่งมันง่ายดายมากที่จะหาคนที่ตัวเองชื่นชมแค่นั้นเลย

หนังสือ Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Enlightenment ของ Robert Wright

- ทำไมพุทธศาสนาถึงพูดเรื่องความเป็นจริง แล้วทำไมเราถึงต้องเลือกฟัง

- ซึ่งการเยียวยาโรคทางใจ ส่วนใหญ่ใช้พุทธศาสนาก็สามารถช่วยได้มากเช่นกัน

- เหมือนว่าปัญหาทางใจก็ต้องใช้ยารักษาใจ ไม่เช่นนั้นมันก็รักษาไม่ตรงจุดอยู่อย่างนั้น

- โลกใบนี้มีความทุกข์มากมาย และมันก็เป็นสิ่งที่เราจะต้องรู้ชัดให้ได้ว่า จะแบกความทุกข์หรือจัดการกับมัน

- ปรัชญา ธรรมะ รวมไปถึงความรู้ในสากลจักรวาล ส่วนใหญ่แล้วรวมไปในจุดที่เรียกว่า ความตระหนักรู้ต่อชีวิตของตนเองแค่นั้น

มีคนมาปรึกษาว่า อยากปรึกษาคนมีครอบครัวค่ะ เราเป็นแม่ลูกสอง ลูกอายุ 3 ขวบกับ 5 ขวบ ทำธุรกิจส่วนตัว ทำเองหมดทุกอย่าง บอกให้สามีมาช่วย แกก็ทำแค่ที่บอก บอกอะไรก็ทำแค่นั้น ต้องคอยมาตามว่างานที่ให้ช่วย เขาทำหรือยังแบบนี้ ไม่บอกก็ไม่ทำ เราเคยถามสามีว่าถ้าไม่อยากช่วยงานที่เราทำอยู่ ถนัดอะไร สนใจอะไร เรียน ฝึกฝน แล้วทำได้ เราก็พร้อมสนับสนุนนะ ช่วยกันหารายได้ แต่ก็บอกว่าช่วยเราทำก็ดีแล้ว แต่กลับกลายเป็นทุกวันนี้ ไม่บอก ไม่ทำ ทำก็เหมือนไม่ลงแรงอะไรมาก เราเลยคิดว่าจ้างลูกน้องยังดีกว่า อยากเลิกกันมาก ๆ แต่มีลูกด้วยกันไปแล้ว หลายครั้งรู้สึกโมโหเขา ที่เขาไม่สนใจอะไรเลย ทำให้เราหมดแรงที่จะเลี้ยงลูก ไม่อยากคุยกับใคร อยากหนีออกจากบ้านไป จะทำยังไงดีคะ

- การแต่งงานคือการเริ่มต้นใหม่ในชีวิตคู่ มันคือครอบครัว แล้วความยากจะมากยิ่งขึ้น

- การร่วมสุขเป็นของง่าย แต่การร่วมทุกข์เป็นของยากกว่ากันเยอะมาก ไม่มีอะไรที่เราต้องจัดการนอกจากหัวใจ

- ช่วยกันหารายได้มันย่อมเป็นสิ่งอุดมคติ ถึงแม้ว่าโลกเราใบนี้จะมีสัดส่วนคนที่มีรายได้น้อยกว่าคนที่มีรายได้สูงก็ตาม

- ปรับตัวให้ได้ เพียงเพราะว่าเราต้องการปรับ ไม่ใช่เพราะว่าต้องปรับ อยากปรับ ควรปรับ หรือต้องปรับ 3 สิ่งนี้ให้อารมณ์ต่างกัน

- ทั้งนี้ ถ้าอยากเลิกเพราะว่าสามีไม่ช่วยทำอะไรเลย ก็อาจจะทำได้ แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกเรายังต้องการพ่ออยู่ไหม ลองถามลูกอีกทีหนึ่งด้วย

ข้อความโพสต์จาก Sahil Bloom ได้เขียนข้อความไว้ว่า "รูปแบบที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของเขาทั้งชีวิตก็คือ การเดินทางของการใส่ใจในทุกช่วงวัยอย่างสมบูรณ์ มันคือความมั่งคั่งที่เปี่ยมไปด้วยการใช้เวลาไปกับการสร้างคุณค่าเรื่องของความสัมพันธ์"

- ชีวิตไม่มีสูตรสำเร็จ การเน้นย้ำแบบนี้เพื่อเล็งเห็นว่าอะไรคือสิ่งที่สลักสำคัญที่สุดจริง

- ไม่มีใครจะมาบอกว่า อะไรคือสิ่งที่ดีหรือสิ่งที่ไม่ดีได้ เราต้องรับรู้ให้ได้ว่าอะไรคือสิ่ง ๆ นั้นไม่ว่าอะไรก็ตาม

- เรียนรู้จักตัวเอง รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร และไม่ต้องการอะไร เท่าทันกิเลสในใจของเรา

- ชีวิตเป็นสิ่งที่เราจะไม่สามารถหยุดตั้งคำถามกับมันได้ เราแค่ต้องเล่นตามบทบาทที่เราได้รับแค่นั้น

- หากว่าเราไม่รู้ว่าอะไรเป็นสิ่งที่จำเป็นจะต้องทำในวันนี้ วันข้างหน้าเราจะไม่รู้อะไรเลยในสิ่งเหล่านั้นทั้งหมด

หนังสือ The Genius of Empathy: Practical Skills to Heal Your Sensitive Self, Your Relationships, and the World ของ Judith Orloff

- การเอาตัวรอดทางจิตใจด้วยความโอบอ้อมอารี และการเอาใจเขามาใส่ใจเรา

- ไม่ว่าจะเป็นประสาทวิทยา จิตวิทยา หรือว่าแขนงที่ว่าด้วยเรื่องของใจ เราก็ต้องใส่ใจเช่นกัน

- การเยียวยาจิตใจนั้น มันอยู่ที่ใจเราและต้องวางไว้ถูกเสมอ ไม่ใช่ว่าเราจะต้องทำอะไรให้มันดีที่สุดตลอดเวลา

- วันนี้คือวันที่เราจะเชื่อมโยงจิตใจกับร่างกายเข้าด้วยกัน เมื่อใจป่วยกายจะป่วยตาม แต่เมื่อใจแข็งแรงแล้ว กายไม่จำเป็นต้องป่วยตามไปด้วย

- ความสัมพันธ์จะเนื่องด้วย จากการที่เราบ่มเพาะจิตใจของตนเอง อย่าเพิกเฉยหรือละเลยจิตใจตนเองอย่างเด็ดขาด