Friendtalkative Podcast

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การหลีกเลี่ยงหายนะ จงอดทนเฝ้ารอจังหวะ และคุณไม่จำเป็นจะต้องมีความชาญฉลาดอะไรมากมายเพื่อจะก้าวข้ามผ่านมันไป"

- หายนะในชีวิตเป็นสิ่งที่ต้องพบเจอ เราจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงด้วยการหนี

- จงเผชิญหน้ากับปัญหาทั้งปวง เมื่อนั้นเราจะเป็นนักสู้ที่แข็งแกร่งในปฐพี

- สำรวจใจของตนเองว่า อะไรเป็นสิ่งที่เราจะสามารถรับมือได้ ก็ค่อย ๆ ฟูมฟักไป

- เหมือนว่าเราจำเป็นจะต้องทำอะไรสักอย่างให้กับชีวิตบ้าง ไม่ใช่แค่เติมแต่ความสุข

- หากว่าชีวิตเราไม่เจอหายนะในช่วงวัยต้น วัยกลางและวัยปลายมักจะไม่ค่อยมีกระบะทรายรองรับเท่าไรนัก

หนังสือ Play It Right: The Remarkable Story of a Gambler Who Beat the Odds on Wall Street ของ Kamal Gupta

- การพนัน คือวิชาที่ว่าด้วยเรื่องการมีแต้มต่อในสิ่งที่เราลงทุนไป

- หากเราไม่มีแต้มต่อ นั่นก็แปลว่าเราไม่มีอำนาจในการต่อรองในสิ่ง ๆ นั้นไปโดยปริยาย

- การเทรดหุ้นจึงสามารถนำวิชาการพนันมาเล่นด้วยได้ แต่มันจำเป็นจะต้องออกแบบระบบให้ชัดเจนที่สุด

- แค่เราเล่นให้ถูกต้อง ไม่ใช่เล่นให้ดี แค่นี้เราก็ชนะในตลาดหุ้นได้แล้ว ซึ่งมันยากกว่าการเล่นดีเยอะ

- เหมือนว่าไม่มีใครจะมาบอกเราตรง ๆ ว่าอะไรคือสิ่งที่ควรทำมากที่สุดในตอนนี้ มันมีแต่การคาดคะเนเป็นส่วนใหญ่

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ อยากขอความเห็นค่ะว่า จะจัดการกับความคิดตัวเองยังไงดีคะ พอดีให้โอกาสแฟนที่นอกใจกันหลังมาดีกันแล้ว แต่ตัวเราเองกลับลืมอดีตไม่ได้ ทั้ง ๆ ที่เรื่องราวมันผ่านมา 2 เดือนแต่ตอนนี้ตัวเราเองกลับลืมไม่ได้จนตอนนี้อยากขอเลิกแฟน เราผิดไหมคะ หรือต้องจัดการกับปัญหานี้ยังไงดีคะ

- ลองสอบทานดูอีกทีว่าเราอยากเริ่มต้นใหม่ เพราะว่าอะไร ไม่ใช่เบื่อ ๆ อยาก ๆ แบบนี้ไม่ดี

- ใช้ดุลยพินิจทั้งหมดที่มีตัดสินใจไปเลยว่า คน ๆ นี้ที่คบหาอยู่ควรค่าแก่การครองคู่ไปทั้งชีวิตไหม

- แน่นอนว่าไม่มีใครอยากจะเป็นโสดไปตลอดชีวิต ทุกคนก็อยากมีเพื่อน มีคู่ชีวิตด้วยกันทั้งนั้น

- ซึ่งปัญหาใหญ่ที่สุดของความรัก ความสัมพันธ์ก็คือ เราไม่รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตกันแน่

- การให้โอกาส เราจำเป็นจะต้องเปิดใจยอมรับความผิดพลาดนั้นด้วย แสดงว่าใจเราลึก ๆ ไม่ได้ยอมรับความผิดนั้นจริง

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "เมื่อทุกคนขับรถช้ากว่าคุณ เขามักจะเป็นคนแปลก และเมื่อทุกคนขับรถเร็วกว่าคุณ เขามักจะเป็นคนคลั่ง - George Carlin"

- ไม่มีใครที่เราควรจะต้องเปรียบเทียบไปมากกว่า ตัวเราเองเมื่อวานนี้พอ

- ชีวิตคือสิ่งที่เราต้องมองดูให้ดี ๆ ว่าเรากำลังเสียเวลากับสิ่งที่ไม่ใช่นานมากเกินไปไหม

- ใครก็ตามที่ขับช้าหรือขับเร็วกว่าคุณ มันก็เป็นเพียงแค่ภาพมายาคติเท่านั้นเอง

- รับรู้ถึงแรงกดดันของตัวเองผ่านมาตรวัดทางสังคมให้ได้ เราไม่มีทางทำให้ใครได้ดังใจทั้งหมด

- ทั้งนี้ เลิกหลอกตัวเอง แล้วหันมายอมรับและรู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ต้องทำ ณ ตอนนี้มากที่สุด

หนังสือ The Unexpected: Navigating Pregnancy During and After Complications ของ Emily Oster and Nathan Fox

- การตั้งครรภ์ไม่ใช่ว่าจะเป็นเรื่องง่ายดายขนาดนั้น คุณแม่ที่มีลูกทุกคนย่อมตระหนักดี

- ไม่ว่าจะเป็นภาวะครรภ์เป็นพิษ การแท้งบุตร ภาวะอาเจียนอย่างรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์ การคลอดก่อนกำหนด และภาวะหลังคลอด

- ซึ่งทั้งหมดทั้งมวลนี้ ย่อมเป็นความท้าทายของแม่ทุกคนที่จะอุ้มท้องไปนาน 9 เดือน แต่เราจะหาทางออกร่วมกัน

- เมื่อการตั้งครรภ์ครั้งแรกมีปัญหา จิตใจเราจะดำดิ่งลงไปยังจุดที่แย่ที่สุด การตั้งครรภ์ครั้งถัดไปจึงยากมากยิ่งขึ้น

- ทั้งนี้ ข้อมูลวิจัยต่าง ๆ เราจำเป็นจะต้องสอบทานอีกรอบหนึ่ง แต่ละประเทศก็ย่อมมีมุมมองที่แตกต่างกันไปด้วย

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ คือเราเสียแฟนไปได้ประมาณ 1 ปีแล้ว ปกติเป็นคนสดใสแต่ตั้งแต่เสียแฟนไปจนถึงตอนนี้ เรารู้สึกแปรปรวนมาก ๆ มันอยู่กับอารมณ์ตัวเองมากเกินไป พอเวลามีคนอยู่เยอะจะรู้สึกปกติร่าเริงสดใส พออยู่คนเดียวกลับเคว้ง ดิ่งลง เหมือนอยู่ตัวคนเดียวบนโลกใบนี้ บางวันก็รู้สึกเบื่อมาก ๆ บางวันก็ซึมเศร้า อยากร้องไห้แล้วก็วนไปแบบนี้ บางครั้งก็รู้สึกอยากตายหลับแบบไม่ต้องตื่นมาเลย ไม่อยากอยู่บนโลกนี้อีกแล้ว เช่น วันนี้เรารู้สึกเบื่อมาก ๆ ไม่อยากทำอะไรเลย มันเหมือนไม่มีอะไรให้ตื่นเต้นในชีวิตด้วย แบบนี้เสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าไหมคะ

- ปัญหาใหญ่ที่สุดก็คือ เราจะไม่รู้เลยว่าเราเป็นอะไรจนกระทั่งเรามีสติจริง ๆ

- วันนี้เราต้องฝึกสมาธิและปัญญาให้ต่อเนื่องต่อไป มันจึงเป็นโจทย์ที่ท้าทายอย่างมาก

- สังเกตชีวิตตัวเองให้ได้ว่า แฟนเราตาย เลิก หรืออะไรก็ตามแต่ไม่จากเป็นก็จากตาย ท่องแบบนี้ไว้

- ทุกสิ่งมีชีวิตต้องฝึกฝนตนเองที่จะอยู่คนเดียวให้ได้บ้าง เผื่อใจกับสิ่งที่ไม่แน่นอนแค่นั้นเลย

- ทั้งนี้ ตอนนี้ถ้าพยุงตัวเองไม่ไหวหาที่ยึดที่เกาะที่ดีไปก่อน สังเกตว่าอะไรเป็นที่ยึดที่เกาะอันเกษมจริง

ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนมักจะตัดสินจากพื้นฐานว่าคุณยืนอยู่ตรงจุดไหน ไม่ใช่ว่าคุณมาจากที่ใด อย่านำความเห็นเพียงความเห็นเดียวหยุดยั้งคุณจากการทดลอง จะทำให้เรียบเนียนหรือว่าจะใช้มันเป็นเชื้อเพลิง จงโฟกัสกับการพัฒนาตนเอง บางคนแค่บอกว่าคุณจะเป็นอะไรในตอนนี้ แต่ไม่ได้บอกเลยว่าคุณจะเป็นคนอย่างไรในสิ่งที่คุณทำได้ดีที่สุด"

- เมื่อเราทำทุกสิ่งทุกอย่างให้ดีเยี่ยม แต่ไม่ดีเท่าที่คนนั้นปรารถนา สิ่งนั้นก็สูญเปล่าอยู่ดี

- ไม่จำเป็นต้องใส่ใจเรื่องมาตรวัดทางสังคมมาก เพราะชีวิตไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเห็นของใคร

- การกระทำเป็นตัวกำหนดชีวิตได้ดีที่สุด ชีวิตที่เรียบง่าย บางทีคือชีวิตที่น่าจดจำมากที่สุด

- บางครั้งเราอาจจะหลงลืมไปว่า เราสามารถไปได้ไกลจากที่ผ่านมา ชีวิตคือคำถามที่ต้องหาคำตอบ

- ไม่มีอะไรที่เราต้องทำไปมากกว่า การเข้าใจความจริงว่าเราเป็นคนกำหนดชะตาชีวิต และเลือกสรรได้ด้วยตัวเอง

หนังสือ Love Never Fails ไม่มีความรักครั้งไหน ที่สูญเปล่า ของ สีตลา ชาญวิเศษ

- ความรักคืออะไร เป็นคำถามที่ทุกเพศทุกวัยสงสัยใคร่รู้

- บริบทของเรามักจะแตกต่างกับผู้อื่นเสมอ นั่นจึงเป็นสิ่งที่ท้าทายมากที่สุด

- ถ้าโสดก็ต้องรับมือแบบโสดให้ได้ อยู่แบบเหงา ๆ อย่างมีสติให้เป็นแค่นั้น

- ถ้าเรามีคู่ก็ต้องรับมือแบบคนมีคู่ให้ได้ มันอยู่ที่ช่วงเวลาที่เราโสดว่าเรารับมืออย่างไรด้วย

- ทั้งนี้ การจะมีคู่หรืออยู่เดี่ยวไม่สำคัญ สำคัญที่เรารู้จักตัวเองแค่ไหนในการอยู่กับปัจจุบัน

มีคนมาปรึกษาว่า เรื่องมีอยู่ว่าเรารู้จักกับพี่คนนึง ค่อนข้างสนิท เขามาขอให้เราช่วยเซ็นค้ำประกันเงินกู้ให้ภรรยาเขา ซึ่งเราก็พอรู้จักอยู่เห็นหน้าค่าตากันบ้าง ด้วยความที่เราก็เกรงใจแล้วพี่เขาก็ดีกับเรามาก ๆ เสมอมา ยกเว้นแต่เรื่องเงินที่ไม่เคยหรือหยิบยืมเงินอะไรกันเลย ด้วยความใจดีและไว้ใจเราก็เลยรับปากไป แต่พอมาทบทวน ปรึกษาคนที่เราไว้ใจเราก็เริ่มไม่ค่อยแน่ใจแล้วว่า ทำไมถึงต้องเป็นเราที่เซ็น แล้วคนรอบ ๆ ตัวเขาล่ะ แล้วเราก็รับปากเขาง่ายเกินไป ไม่คิดทบทวนให้ดีก่อน เราควรทำยังไงดีคะ ถ้าจะเซ็นเราก็ไม่ค่อยสบายใจแล้ว ถ้าจะไม่เซ็นเราก็จะเสียคำพูด ไม่สบายใจเท่าไร แต่ถ้าปฏิเสธก็ไม่รู้จะว่ายังไงดี กลัวกระทบความสัมพันธ์ไปหมด

- การที่มีคนที่ดีกับเราตลอดทั้งชีวิต จู่ ๆ เขามีปัญหามา มันก็เป็นเรื่องปกติที่เราอยากจะยื่นมือเข้าไปช่วย

- แต่ว่าเราจะต้องถามให้ได้มากที่สุดว่า ปัญหาที่อีกฝ่ายเจอมันคืออะไร ค่อย ๆ แก้ปัญหาทางการเงินไปด้วยกัน

- อย่ายื่นมือเข้าไปช่วยเร็วเกินไป ขอเวลาคิดอย่างน้อย 1 สัปดาห์หรือว่า 1 เดือนก็ยังดี คนเราให้ยืมเงินหรือเซ็นค้ำประกันมีค่าเท่ากัน

- หนี้ที่ใหญ่มาก เราอาจจะช่วยไม่ไหว สมมุติคนที่เขากู้มีเครดิตดี ไม่ติดเครดิตบูโร ก็อาจจะลองสอบทานดูก่อนว่าถ้าเขาล้ม เราจะลุกขึ้นไหวไหม

- เรื่องการเงินไม่เข้าใครออกใคร จงแยกแยะระหว่างความสัมพันธ์ที่ดี กับเรื่องการเงินส่วนบุคคลออกจากกัน เพราะเรื่องเงินมันคือของส่วนตัวไม่ใช่ส่วนรวม

ข้อความโพสต์จาก Mark Minervini ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การทำให้มันใหญ่ คุณต้องตรงเวลา เทรดแบบเน้นย้ำ ในท้ายที่สุดคุณจำเป็นจะต้องจัดการความเสี่ยงให้ได้มากที่สุด อย่าถัวสินทรัพย์ใดก็ตามตอนขาลงอย่างเด็ดขาด คุณจะขาดทุนอย่างต่อเนื่องและเพิ่มขนาดตอนจังหวะที่ไม่ใช่ มันจะทำให้ทุกอย่างพังทลายลง มันคือคณิตศาสตร์ ลองย้อนกลับไปดูผู้คนราว ๆ 40 ปีของการเทรดที่ประสบความสำเร็จดู ใครก็ตามที่ไม่เห็นด้วยล้วนมีความโชคดีได้ แต่คุณไม่สามารถจะเทรดอย่างประสบความสำเร็จอันยาวนานได้เลย หรือคุณแค่จะสร้างมันได้อย่างไม่สม่ำเสมอ และด้อยค่าลงไปเรื่อย ๆ ด้วยซ้ำไป"

- ความเสี่ยงจะขึ้นอยู่กับทิศทางลมของเราเสมอ

- นั่นแปลว่า หากว่าเรากำลังสวนกระแส หรือสวนแนวโน้มมันจะเกิดปัญหาใหญ่ตามมา

- วิชาชีวิตจะสอนเราว่า เวลาเปลี่ยนทุกอย่างเปลี่ยน สมัยก่อนเงินมีค่าอย่างมากแต่ปัจจุบันเงินคือหนี้

- หนี้ของเงินก็คือการไม่ทำอะไรเลยต่อเงินนั้น ก็คือการทำให้เงินมันสูญค่าไปโดยใช่เหตุ เหมือนกับการเทรดสวนทางนั่นเอง

- สังเกตว่าตัวเราเองนี้สามารถที่จะต้องทำอะไรให้ตรงกับจังหวะให้มากที่สุด ท่องไว้เลยจังหวะ จังหวะ และจังหวะ เป็นแม่บทของทุกสรรพสิ่ง