This episode first aired 21 September 2020   14 Days Of Fat Loss Free Guide   https://briankeanefitness.com/quick-links/    In this episode, Brian speaks with training and nutritional consultant Jordan Syatt. He has his  own podcast titled “The Jordan Syatt Mini-Podcast”, where he discusses all things nutrition,  training, and mindset. Other fun facts about Jordan: He’s a 5x World Record Powerlifter; he is a  Precision Nutrition and Westside Barbell Certified coach; he has a Bachelor of Science in Health  & Behavior Science with a focus in Strength & Conditioning; and he happens to be the personal  trainer, strength, and nutrition coach to entrepreneur and marketing guru Gary Vaynerchuk.  Listen in as Jordan unloads a treasure trove of topics, such as nutrition-related myths around  meal timing, food choice, and diets; as well as Jordan’s own history involving binge eating  disorder and how he turned his life around with a mission to help others overcome their own  destructive eating habits.Here are some of the things we talked about in today’s podcast.                  ∙ Why you shouldn’t label foods as “good” or “bad”  ∙ The biggest nutrition myth  ∙The truth about “starvation mode”  ∙ Jordan’s general advice for those with binge eating disorder  ∙ What to do if you struggle with thinking about food all the time  ∙ Misconceptions around protein requirements and training progression  ∙ What to do if you struggle with motivation to work out  ∙The worst advice Jordan has ever received and how he overcame his binge eating  disorder  ∙ What Jordan is most excited about today