"Igaz a szél elvett pár tizedet a világcsúcsomból, de legyen boldog vele. A hárornnegyven-egész nyolccal én is boldog voltam. Teljes egy másodpercet javítottam Landy ezerkilencszázötvennégyes világcsúcsán. A bejelentésre tombolt az aréna, képtelenség volt folytatni az éppen akkor zajló ügyességi számokat, minden az új világcsúcs körül forgott. Először Náci bácsi ölelt meg, majd Pista, aztán Vuorisalo és Huttunen. Megfogtuk egymás kezét és futottunk egy kört az arénában. Életem leglassabb négyszáz métere volt, de a legboldogabb is. Szerettem volna, ha sosincs vége annak a körnek, ha örökké tart az a mámorító pillanat, ami olyan ritkán jön el, és akkor is csak a kivételesen szerencsés emberek életében. A világ leggyorsabb embere voltam ezerötszáz méteren."

Marschall József óraadó egyetemi oktató, író, tréner, kommunikációs és storytelling tanácsadó. 25 éve dolgozik a reklámszakmában, 5 éve vesz részt a Budapesti Metropolitan Egyetem munkájában. Oktatott tárgyai BA képzésen: Kreatív marketing projekt, Közösségi média kampány, Reklámpiaci esettanulmányok, Reklámpszichológia. Vállalkozóként kommunikációs stratégiákat és kreatív arculatokat, reklámkampányokat készít. Ha kell egy jó sztori című könyve, amely a reklám történetmesélési mintázatait rendszerezi, 2015-ben jelent meg. A szélparipa című regénye 2004-ben került a könyvesboltok polcaira. Legfrissebb könyve A gondolatok alkímiája – Hogyan teremt értéket a kommunikáció? 

https://moly.hu/konyvek/marschall-jozsef-a-szelparipa 

https://www.metubudapest.hu/munkatarsak/marschall-jozsef 

Tracklista:

01. The HU - Yuve Yuve Yu (kezdődött: 01:13:11)

Osbáth Tibor hétéves kora óta, fokozatosan veszít látásából, mostanra leginkább fényeket és árnyakat érzékel csak már. Az adaptív téli sportok többet jelentenek egyszerű testmozgásnál: az elvesztett képességek dacára a szabadságot adják meg sok embernek hazánkban is, mentális segítséget is nyújtva mindennapjaikban.

Tibi eredményei futásban:
10 km: 43:35, 2023 NN Cityrun félmaraton közben, kísérő: Dr. Garai Ágnes és Séd Krisztián
FM: 1:33:55, 2023 NN Cityrun, kísérők: Dr. Garai Ágnes és Séd Krisztián
Maraton: 3:19:49, 2023 Wienna City Maraton, kísérő: Puskás Máté

2025. évi Óriás Műlesiklás Magyar Bajnokság 2. hely, kísérő: Szoboszlay Kinga

Tracklista:

01. Hans Zimmer - Hummell Gets The Rockets (kezdődött: 00:33:16)

Ebben az adásban vendégünk Máthé Krisztina, az év női masters evezőse és Molnár Zoltán (Lopez) vezetőedző, edzői különdíjas.

Kriszta eredményes versenyzői pályafutása végeztével sem hagyott fel az edzésekkel, így hosszú évek óta a Danubius Nemzeti Hajós Egylet masters csapatának egyik legeredményesebb tagja, akinek a teljesítményéről mindent elmond, hogy a mai napig erősítést tud jelenteni a nyílt kategóriás felnőtt egységeinkben is. Példamutató hozzáállása és elkötelezettsége igazi inspiráció lehet mindenki számára.

Lopez a Budapest Evezős Egyesület “ékköve”. Sportpályafutását is a klubban kezdte, kétszer fordult meg versenyzőként olimpián (‘84 és ‘88-ban), a magyar evezős élet meghatározó alakja évtizedek óta. Jelenleg versenysportolóinkat készíti fel hazai és nemzetközi versenyekre (többek között Pétervári-Molnár Bendegúz háromszoros olimpikon edzője). Szakmai tudása és tapasztalatai révén az edzők munkáját is irányítja.

Velük beszélgetünk az általuk elért díjakról, eredményekről, illetve a szabadidős- és versenyevezés jelenlegi helyzetéről és jövőjéról. 

Tracklista:

01. David Fanshawe - Rowing Song 1 (kezdődött: 00:28:31)

02. An Tuagh - Iomraibh Eutrom Ho Ro (kezdődött: 01:14:13)

"Csutka Istvánnak hívnak, de a világ különböző túraösvényein a Camino Steve név ragadt rám. Művészként kezdtem a pályámat, de tíz esztendeje a színpad csillogását, az éjszakai égbolt  milliónyi csillagának csillogására cseréltem, mára pedig már 45 országban jártam és több mint 20 000 kilométert megtéve koptattam rommá a túracipőimet, amelyekbe aztán az El Caminón eldobott bakancsokhoz hasonlóan, virágokat ültetek."

*kép és egyéb különleges kalandok: https://caminosteve.hu/ 

https://www.instagram.com/camino_steve/

https://www.facebook.com/Gondolatbonbonok/

Tracklista:

01. Jorge Reyes - Feast in the Mountain (kezdődött: 01:14:29)

Kata 4 munkahely mellett sportol. A sport az életét mentette meg. Szembenézett a démonjaival. A sport mára már az élete és nem is tudná elképzelni nélküle azt.

Szilágyi Gyula, az interjú készítője így mesél magáról:

2016 vége felé jártunk, mikor asztalszomszéd kollégám Temesi Csaba mesélte, hogy 2017 tavaszán félmaratont fut még két kollégánkkal együtt és arra készül. Mikor eljött a nap, végig izgultuk online a futásukat (chip track). Mikor beértek azonnal írtam egy pár soros e-mail-t benne az eredményeiket és körbeküldtem a többi területi kollégának. Írtó büszke voltam rájuk és akkor indult meg bennem valami, hogy fussak. 2-3 próbafutás után 2017 június 16-án elkezdtem futni…rendszeresen. Azaz heti 5 nap. Azóta is ennyit edzem.

https://szilagyigyulamindenrolis.hu/ 

Tracklista:

01. Goran Bregović - Kalasnjikov (kezdődött: 00:00:44)

02. Davie Jones - Liza Jane (Mono Version) (kezdődött: 01:09:48)

A Karácsony előtti utolsó adásunk vendégei voltak:  Bíró Attila és Mészáros Tamás, akik az "Authentic Phidippides Run
Athens-Sparta-Athens" 490 km-es távját teljesítették. A magyar csapatból csak ők értek célba a nyolcadik, illetve a kilencedik helyen. Meséltek a motivációjukról, a verseny viszontagságairól, és a célbaérés öröméről. Hallgassátok szeretettel! 

Fotó: Gy. Balázs Béla

Pali bácsi 1980. január 1-e óta ír naplót az edzéseiről. A füzetekben minden futás kapott egy sort, mikor, hol, hány kilométer mennyi idő alatt sikerült és minden hónap egy oldalt, összesítéssel. Az évek végéhez pedig értékelés is dukál.

Sok évet és sérülést tagadhatna le Pali bácsi, aki a jobb lábában térdprotézissel, a balban egy boka- és egy combnyaktörés nyomaival még ma is gyűjti a 100 kilométer feletti távokat.

2024-ben korosztályos (M85) világcsúcsot futott a 6 napos világbajnokságon, ahol 455.916 km-t tett meg!

Pali bácsi a DUV-on: https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=14342 

10 éve foglalkozom coachinggal, amellyel nagyon sok – gyakran szélsőséges – élethelyzetben segítek az embereknek meghaladni korábbi önmagukat, vagy változtatni az életükön, kihozni magukból a legjobb képességeiket, megtalálni a kiteljesedésükhöz vezető utat. A sport, az emberek értékeinek tisztelete és vargabetűk sokasága kíséri végig az életemet. A sport az életem nagy részében jelen volt és a versenysportban is korán ígéretes eredményeket értem el. Tíz éven át kajakoztam, és már egészen fiatalon gyermekeket tanítottam úszni, egészen addig, amíg 18 évesen a kovácsműhelyben találtam magam, amikortól egy teljesen más élet kezdődött.

Az első munkahelyem a MÁV-nál volt, ahol hat évig kovácsként dolgoztam és ahol kezdtek felfedezni maguknak az emberek – bíztak bennem, gyakran segítségért fordultak hozzám – és végül huszonévesen megválasztottak egy 150 fős üzem szakszervezeti vezetőjének. A ’90-es évek elején kezdtem képezni magamat, érdekelt a vezetés, a menedzsment és az éledő gazdaságban belekóstoltam a multik világába, ahol szintén hamar mentorrá és vezetővé váltam. Sokféle munka, rengeteg tanulás az élet számtalan kihívása és ajándéka gazdagította a következő éveket.  A multik és az élelmiszer kereskedelem világa után a nonprofit szektor és a fiatalok gazdasági oktatása következett, majd marketing és reklámügynökségi feladatok, informatika, és környezetvédelem, ahol milliárdos beruházás projektvezetését is megkaptam. Időközben kommunikáció szakon MA oklevelet is szereztem. Saját vállalkozásomat 2011-ben alapítottam azzal a céllal, hogy az üzleti szférában szervezeteknek és egyéneknek segítsek a legjobbat kihozni magukból. A szabadidős sport is ebben az időben, először a futáson keresztül tért vissza az életembe, majd hamarosan ismét kajakba is száltam. Régi álmom felé haladok, hogy ismét versenyezhessek. Talán egy jelentős lépés ezen az úton, hogy ebben az évben páros tengeri kajakban 15 óra alatt teljesítettük a Budapest-Baja regatta 165 kilométerét.

A coachingban a megoldásfókuszú brief coaching módszerével dolgozom, amelyben 2014-óta folyamatosan képezem magam. Az elmúlt években az élet szinte valamennyi területéről voltak ügyfeleim. A teljesség igénye nélkül felsorolva: az üzleti életben vezetők, teamek és szervezetek; sportban egyéni ügyfelek, csapatok és egyesületek; oktatásban teljes intézményeket érintő projektek, tantestületek, vezetők, osztályok, szülői csoportok; felsőoktatásban tanulási zavarokkal és egyéb sajátosságokkal élő hallgatók, oktatók érzékenyítése a sajátos képzési igényű hallgatók oktatásában, esélyegyenlősségi programokban; büntetés-végrehajtásban fogvatartottak reintegrációs célú támogatása egyénileg és csoportosan; tehetséggondozásban a Magyar Templeton programba beválogatott fiatalokkal és sokéves együttműködés a MATEHETSZ-szel.

Megingathatatlanul hiszek az emberi képességekben és abban, hogy mindenki szeretné kivívni mások elismerését és a legjobbat szeretné kihozni saját képességeiből és az életéből.

https://www.csanyicsaba.hu 

fotó: Abai Róbert

Dr. Megyeri Krisztina a maga 26 évével az egyik legfiatalabb hazai ultrafutó. A sport kamaszkora óta élete része, korábban párbajtőrözött, majd 13 éves korában kezdett futni. A gimnáziumi évek alatt versenyszerűen atletizált, majd az érettségi után egyetemi tanulmányaira koncentrált. Kb. másfél év szünet után kezdett újból készülni félmaratoni távra, s azóta többszörösét is lefutja a kilométereknek egy-egy versenyen. Indult már több 50 km-es és 6 órás versenyszámban, de kipróbálta magát 12 órán is. A gyulai származású Kriszta jelenleg gyógyszerészként dolgozik Budapesten és az egészséges életmód híve. Napi szinten figyel az egészséges étkezésre, a megfelelő tápanyag bevitelre, és persze a pihenésre is. Hobbijai közé tartozik többek között a falmászás, síelés, olvasás és a kreatív tevékenységek és nagyon szeret utazni is. A futásban sok-sok álma van, amelyeket szeretne megvalósítani, ebben segíti edzője, Márton Attila.

Tracklista:

01. Úzgin Űver - Sodrás (kezdődött: 00:33:54)

02. Psycho Mutants - Everybody's Young God (kezdődött: 01:14:59)