Kata 4 munkahely mellett sportol. A sport az életét mentette meg. Szembenézett a démonjaival. A sport mára már az élete és nem is tudná elképzelni nélküle azt.

Szilágyi Gyula, az interjú készítője így mesél magáról:

2016 vége felé jártunk, mikor asztalszomszéd kollégám Temesi Csaba mesélte, hogy 2017 tavaszán félmaratont fut még két kollégánkkal együtt és arra készül. Mikor eljött a nap, végig izgultuk online a futásukat (chip track). Mikor beértek azonnal írtam egy pár soros e-mail-t benne az eredményeiket és körbeküldtem a többi területi kollégának. Írtó büszke voltam rájuk és akkor indult meg bennem valami, hogy fussak. 2-3 próbafutás után 2017 június 16-án elkezdtem futni…rendszeresen. Azaz heti 5 nap. Azóta is ennyit edzem.

https://szilagyigyulamindenrolis.hu/ 

Tracklista:

01. Goran Bregović - Kalasnjikov (kezdődött: 00:00:44)

02. Davie Jones - Liza Jane (Mono Version) (kezdődött: 01:09:48)

A Karácsony előtti utolsó adásunk vendégei voltak:  Bíró Attila és Mészáros Tamás, akik az "Authentic Phidippides Run
Athens-Sparta-Athens" 490 km-es távját teljesítették. A magyar csapatból csak ők értek célba a nyolcadik, illetve a kilencedik helyen. Meséltek a motivációjukról, a verseny viszontagságairól, és a célbaérés öröméről. Hallgassátok szeretettel! 

Fotó: Gy. Balázs Béla

Pali bácsi 1980. január 1-e óta ír naplót az edzéseiről. A füzetekben minden futás kapott egy sort, mikor, hol, hány kilométer mennyi idő alatt sikerült és minden hónap egy oldalt, összesítéssel. Az évek végéhez pedig értékelés is dukál.

Sok évet és sérülést tagadhatna le Pali bácsi, aki a jobb lábában térdprotézissel, a balban egy boka- és egy combnyaktörés nyomaival még ma is gyűjti a 100 kilométer feletti távokat.

2024-ben korosztályos (M85) világcsúcsot futott a 6 napos világbajnokságon, ahol 455.916 km-t tett meg!

Pali bácsi a DUV-on: https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=14342 

10 éve foglalkozom coachinggal, amellyel nagyon sok – gyakran szélsőséges – élethelyzetben segítek az embereknek meghaladni korábbi önmagukat, vagy változtatni az életükön, kihozni magukból a legjobb képességeiket, megtalálni a kiteljesedésükhöz vezető utat. A sport, az emberek értékeinek tisztelete és vargabetűk sokasága kíséri végig az életemet. A sport az életem nagy részében jelen volt és a versenysportban is korán ígéretes eredményeket értem el. Tíz éven át kajakoztam, és már egészen fiatalon gyermekeket tanítottam úszni, egészen addig, amíg 18 évesen a kovácsműhelyben találtam magam, amikortól egy teljesen más élet kezdődött.

Az első munkahelyem a MÁV-nál volt, ahol hat évig kovácsként dolgoztam és ahol kezdtek felfedezni maguknak az emberek – bíztak bennem, gyakran segítségért fordultak hozzám – és végül huszonévesen megválasztottak egy 150 fős üzem szakszervezeti vezetőjének. A ’90-es évek elején kezdtem képezni magamat, érdekelt a vezetés, a menedzsment és az éledő gazdaságban belekóstoltam a multik világába, ahol szintén hamar mentorrá és vezetővé váltam. Sokféle munka, rengeteg tanulás az élet számtalan kihívása és ajándéka gazdagította a következő éveket.  A multik és az élelmiszer kereskedelem világa után a nonprofit szektor és a fiatalok gazdasági oktatása következett, majd marketing és reklámügynökségi feladatok, informatika, és környezetvédelem, ahol milliárdos beruházás projektvezetését is megkaptam. Időközben kommunikáció szakon MA oklevelet is szereztem. Saját vállalkozásomat 2011-ben alapítottam azzal a céllal, hogy az üzleti szférában szervezeteknek és egyéneknek segítsek a legjobbat kihozni magukból. A szabadidős sport is ebben az időben, először a futáson keresztül tért vissza az életembe, majd hamarosan ismét kajakba is száltam. Régi álmom felé haladok, hogy ismét versenyezhessek. Talán egy jelentős lépés ezen az úton, hogy ebben az évben páros tengeri kajakban 15 óra alatt teljesítettük a Budapest-Baja regatta 165 kilométerét.

A coachingban a megoldásfókuszú brief coaching módszerével dolgozom, amelyben 2014-óta folyamatosan képezem magam. Az elmúlt években az élet szinte valamennyi területéről voltak ügyfeleim. A teljesség igénye nélkül felsorolva: az üzleti életben vezetők, teamek és szervezetek; sportban egyéni ügyfelek, csapatok és egyesületek; oktatásban teljes intézményeket érintő projektek, tantestületek, vezetők, osztályok, szülői csoportok; felsőoktatásban tanulási zavarokkal és egyéb sajátosságokkal élő hallgatók, oktatók érzékenyítése a sajátos képzési igényű hallgatók oktatásában, esélyegyenlősségi programokban; büntetés-végrehajtásban fogvatartottak reintegrációs célú támogatása egyénileg és csoportosan; tehetséggondozásban a Magyar Templeton programba beválogatott fiatalokkal és sokéves együttműködés a MATEHETSZ-szel.

Megingathatatlanul hiszek az emberi képességekben és abban, hogy mindenki szeretné kivívni mások elismerését és a legjobbat szeretné kihozni saját képességeiből és az életéből.

https://www.csanyicsaba.hu 

fotó: Abai Róbert

Dr. Megyeri Krisztina a maga 26 évével az egyik legfiatalabb hazai ultrafutó. A sport kamaszkora óta élete része, korábban párbajtőrözött, majd 13 éves korában kezdett futni. A gimnáziumi évek alatt versenyszerűen atletizált, majd az érettségi után egyetemi tanulmányaira koncentrált. Kb. másfél év szünet után kezdett újból készülni félmaratoni távra, s azóta többszörösét is lefutja a kilométereknek egy-egy versenyen. Indult már több 50 km-es és 6 órás versenyszámban, de kipróbálta magát 12 órán is. A gyulai származású Kriszta jelenleg gyógyszerészként dolgozik Budapesten és az egészséges életmód híve. Napi szinten figyel az egészséges étkezésre, a megfelelő tápanyag bevitelre, és persze a pihenésre is. Hobbijai közé tartozik többek között a falmászás, síelés, olvasás és a kreatív tevékenységek és nagyon szeret utazni is. A futásban sok-sok álma van, amelyeket szeretne megvalósítani, ebben segíti edzője, Márton Attila.

Tracklista:

01. Úzgin Űver - Sodrás (kezdődött: 00:33:54)

02. Psycho Mutants - Everybody's Young God (kezdődött: 01:14:59)

Ebben az adásban Gede Mátyás egyetemi docenssel, térképésszel beszélgettünk szakmáról, futásról, jótékonykodásról, illetve a GPS-es mérés anomáliáiról és fejlődési lehetőségeiról. 

Világéletemben imádtam mozogni, a sportolás gyerekkorom óta életem része.Már kislányként több sportot is űztem, a futballozástól a karatéig változatos volta skála. Mondhatni az egyik sport hozta a másikat. A jóga viszont rendhagyómódon került az életembe, színészi tanulmányaim alatt ismerkedtem meg veletizenhárom évvel ezelőtt. A színiiskolában, ahol tanultam egy elismert mozgásművész beépítette az óráiba, hogy fejlessze a hallgatók testtudatát, mozgáskoordinációját és a belső látást. Gyorsan beleszerettem a jógába, ugyanis hamar felfénylett, hogy mennyire páratlan önismereti út.

A rendszeres gyakorlás által felismerések születtek bennem, addig ismeretlen összefüggések váltak világossá. azt éreztem, hogy egyre közelebb kerülök önmagamhoz, egyre több miértet értettem meg. Mindeközben jóval tudatosabbá váltam és a feladataimat is egyre jobban tudtam teljesíteni. Ezzel egy időben fejlődött a mozgásom, javult a testtartásom.

A jóga az egész életemet átformálta, átsegített életem legnehezebb időszakán is és elhozta számomra a belső harmóniát és szabadságot. Azért köteleződtem el a jógaoktatás mellett, hogy ebből az ajándékból, amit kaptam adhassak másoknak is.

Így van ez azóta is, hogy adenocarcinomával diagnosztizáltak, aminél 50%-os túlélési esély van 5 évre.

Tracklista:

01. Yoga Class Anxiety - Skaft Punk (kezdődött: 00:34:58)

02. Kraftwerk - The Model (kezdődött: 01:11:18)

03. Kraftwerk - Das Modell (kezdődött: 01:11:38)

Eötvös Loránd világhírű magyar fizikus és hegymászó számos hegycsúcsot hódított meg elsőként a Dolomitokban az 1800-as évek végén. Teljesítményét azzal ismerték el, hogy 1902-ben kedvenc túrázó- és mászóhelyének, a vad szépségű Cadini-hegycsoportnak második legmagasabb, addig megmászatlan és névtelen csúcsát Eötvös-csúcsnak (Cima di Eötvös) nevezték el. Ide ment a csapat az Eötvös családhoz hasonlóan székesfehérvári indulással kerékpárral.

A csapat Székesfehérvárról tekert (Horvátországon, Szlovénián és Ausztrián át) az olaszországi Misurina-tóhoz (1800 m), 7 nap alatt, kb. 700 km-t megtéve, épp úgy, ahogy azt a 19. század végén Eötvös Lóránd lányaival, Ilonával és Rolandával megtette. Ők azonban nem csak kerékpároztak, hanem hegyet is másztak, Eötvös annak idején ismert hegymászónak számított, a Misurina-tó fölött elhelyezkedő Cadin-hegycsoport 2837 méteres, második legmagasabb csúcsát az ő tiszteletére Cima di Eötvösnek nevezték el. 

A csapattagok: Gyalogh Bernadett, Szilágyi Szaffi, Bicajos Feri, Székely Mózes, Szilágyi Zoltán, Tenke Lambert, Ureczky Bálint, a csapat kísérését, szállítását pedig Beda Szabolcs vállalta.

A csapatból szinte mindenki újonc volt, egyedül Székely Mózes teljesítette már korábban is az expedíciót, ráadásul ez már neki a negyedik alkalom volt.

A bringás különítmény gyönyörű helyeken tekert, legnagyobb részt a Dráva partján, és az időjárásra sem lehetett panasz (talán csak a melegre), eső egyáltalán nem zavarta a teljesítést.

Az expedíció teljes útvonala és az állomások:
https://gepardok.hu/iv-eotvos-lorand-kerekparos-expedicio/ 

A sakkolimpia kétévente rendezett nemzetközi sakkverseny, melyen a Föld országainak válogatottjai mérik össze tudásukat. Ez a legrangosabb nemzetek közötti verseny. A versenyt a Nemzetközi Sakkszövetség (FIDE) rendezi. Az első két hivatalos sakkolimpiát Magyarország nyerte, 1927-ben és 1928-ban és azóta több aranygeneráció is megismételte ezt a sikert a nyílt és a női mezőnyben. 

A vendégünk Kapás Róbert versenyigazgató (https://ratings.fide.com/profile/731706, std 1936 rapid 1923 blitz 1903) és Galyas Miklós nagymester (https://ratings.fide.com/profile/707244, std 2394 rapid 2373 blitz 2409 ), a női B válogatott kapitánya.

https://chess.hu/ 

https://sakkmezo.hu/ 

https://chessolympiad2024.fide.com/ 

Tracklista:

01. Scott Bradlee's Postmodern Jukebox - Life on Mars? (kezdődött: 01:13:52)