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September 18, 2024改善身體歪斜,從「核心」開始32 minutesPlay深蹲身體總是歪一邊嗎?歪左、歪右,可能還有合併旋轉?想要改善歪斜,除了看左右邊肌肉強弱、可能也跟呼吸模式有關係今天我們來聊聊,訓練中改善身體歪斜的邏輯與方式!—————————————————有任何想討論、發問的內容都歡迎在匿名Google表單留下您寶貴的意見https://forms.gle/wWkJUHnmpUN5cihU9小額贊助請我們喝杯咖啡,支持我們做更多內容:https://portaly.cc/checkinstrength/su…—————————————————#古亭首選健身工作室🏋🏼簡單肌力健身工作室🏠台北市中正區南昌路二段203號2樓之3#台北 #古亭 #肌力訓練 #肌力與體能 #增肌 #增肌減脂 #一對一私人教練 #自由教練 #一對一教學 #自由重量 #簡單肌力 #台北女教練 #健身工作室 #女性友善 #空間隱私--Hosting provided by SoundOn ...moreShareView all episodesBy 簡單肌力健身工作室September 18, 2024改善身體歪斜,從「核心」開始32 minutesPlay深蹲身體總是歪一邊嗎?歪左、歪右,可能還有合併旋轉?想要改善歪斜,除了看左右邊肌肉強弱、可能也跟呼吸模式有關係今天我們來聊聊,訓練中改善身體歪斜的邏輯與方式!—————————————————有任何想討論、發問的內容都歡迎在匿名Google表單留下您寶貴的意見https://forms.gle/wWkJUHnmpUN5cihU9小額贊助請我們喝杯咖啡,支持我們做更多內容:https://portaly.cc/checkinstrength/su…—————————————————#古亭首選健身工作室🏋🏼簡單肌力健身工作室🏠台北市中正區南昌路二段203號2樓之3#台北 #古亭 #肌力訓練 #肌力與體能 #增肌 #增肌減脂 #一對一私人教練 #自由教練 #一對一教學 #自由重量 #簡單肌力 #台北女教練 #健身工作室 #女性友善 #空間隱私--Hosting provided by SoundOn ...moreMore shows like 簡單來說View all百靈果 News673 Listeners女子健心室38 Listeners邱個 Podcast27 Listeners蒼藍鴿的醫學通識78 Listeners強者我朋友 by 志祺七七52 Listeners蕭御醫講透中醫35 Listeners健美公道伯4 Listeners怪獸訓練電台21 Listeners直男營養師0 Listeners名醫 On Call15 Listeners思維槓桿24 Listeners烏烏陪你聊41 Listeners中場休息不雞湯20 Listeners聽康健31 Listeners重整評估0 Listeners
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