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September 18, 2024改善身體歪斜,從「核心」開始32 minutesPlay深蹲身體總是歪一邊嗎?歪左、歪右,可能還有合併旋轉?想要改善歪斜,除了看左右邊肌肉強弱、可能也跟呼吸模式有關係今天我們來聊聊,訓練中改善身體歪斜的邏輯與方式!—————————————————有任何想討論、發問的內容都歡迎在匿名Google表單留下您寶貴的意見https://forms.gle/wWkJUHnmpUN5cihU9小額贊助請我們喝杯咖啡,支持我們做更多內容:https://portaly.cc/checkinstrength/su…—————————————————#古亭首選健身工作室🏋🏼簡單肌力健身工作室🏠台北市中正區南昌路二段203號2樓之3#台北 #古亭 #肌力訓練 #肌力與體能 #增肌 #增肌減脂 #一對一私人教練 #自由教練 #一對一教學 #自由重量 #簡單肌力 #台北女教練 #健身工作室 #女性友善 #空間隱私--Hosting provided by SoundOn ...moreShareView all episodesBy 簡單肌力健身工作室September 18, 2024改善身體歪斜,從「核心」開始32 minutesPlay深蹲身體總是歪一邊嗎?歪左、歪右,可能還有合併旋轉?想要改善歪斜,除了看左右邊肌肉強弱、可能也跟呼吸模式有關係今天我們來聊聊,訓練中改善身體歪斜的邏輯與方式!—————————————————有任何想討論、發問的內容都歡迎在匿名Google表單留下您寶貴的意見https://forms.gle/wWkJUHnmpUN5cihU9小額贊助請我們喝杯咖啡,支持我們做更多內容:https://portaly.cc/checkinstrength/su…—————————————————#古亭首選健身工作室🏋🏼簡單肌力健身工作室🏠台北市中正區南昌路二段203號2樓之3#台北 #古亭 #肌力訓練 #肌力與體能 #增肌 #增肌減脂 #一對一私人教練 #自由教練 #一對一教學 #自由重量 #簡單肌力 #台北女教練 #健身工作室 #女性友善 #空間隱私--Hosting provided by SoundOn ...moreMore shows like 簡單來說View all百靈果 News660 Listeners大人的Small Talk253 Listeners蒼藍鴿的醫學通識78 Listeners只能喝酒的圖書館63 Listeners肉腳的跑步人蔘0 Listeners健美公道伯4 Listeners西北睪固酮9 Listeners怪獸訓練電台20 Listeners直男營養師0 Listeners博音189 Listeners名醫 On Call16 Listeners烏烏陪你聊37 Listeners製作人們4 Listeners不良大叔 Naughty Uncles42 Listeners淇葩人 ChiPodRant99 Listeners
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