Inhaltsverzeichnis Machen wir uns nichts vor: Ein gesundes Gewicht zu erreichen und auch zu halten, kann eine echte Herausforderung sein. Selbst wenn wir die Ratschläge von Experten befolgen, kann es sein, dass wir immer noch mit dem Abnehmen kämpfen. Dabei sollte es überhaupt kein Kampf sein, dass wir unser Idealgewicht erreichen und auch halten. Woran […]