Hallo liebe Mami!
Heute möchte ich dir Julia vorstellen!
Sie ist VIELES, unter anderem Journalistin, Autorin und Mama-Coach und hilft Müttern dabei in ihre Kraft zu kommen, Selbstfürsorge ist hier natürlich ein ganz zentrales Thema!
Sie ist dreifache Jungs-Mama und wir sprechen darüber
- warum Achtsamkeit und Selbstfürsorge oft erst in der Mutterschaft laut nach Aufmerksamkeit schreien
- was Selbstfürsorge ist und wie sie mit Achtsamkeit zusammenhängt
- warum Selbstfürsorge für jeden was anderes ist
- dass Selbstfürsorge weit größer ist als 'me time' und was es mit Selbstverwirklichung zu tun hat
- über die Schuldgefühle, sich um sich selbst zu kümmern
- warum Selbstfürsorge nicht egoistisch ist, sondern dem Wohl der ganzen Familie dient
- Die Bedeutung von Neid und NEID konstruktiv nutzen
- Mama Sehnsüchte
Hier kannst du mit Juli Kontakt aufnehmen!
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