Gesundheit

Ref.: Joseph Carl Schneider, Germering

Ref.: Andreas Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin, und Sylvia Groß, Heilpraktikerin und Hildegard-Expertin

Das Frühjahr ist die ideale Zeit für eine Entgiftung des Körpers. Einige reinigende Anwendungen aus der traditionellen Naturheilkunde waren schon im Mittelalter bekannt. Heute weiß man, dass richtiges Fasten in Kombination mit bewährten Heilpflanzen den Stoffwechsel positiv beeinflusst und Entzündungsherde im Körper abbaut. In ihrer Praxis ergänzen die Heilpraktiker Andreas und Sylvia Groß dieses Wissen noch um die Ausleitung von Giftstoffen mittels Aderlass, der vor allem in der Hildegardmedizin eine wichtige Rolle spielt. Sie beschreiben uns in der Lebenshilfe altbewährte Entgiftungs-Methoden, die etwa bei Gelenkbeschwerden oder Herz-Kreislaufstörungen Erleichterung bringen und die Leistungsfähigkeit erhöhen können.

Ref.: Andreas Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin, Sprecherraum MÜRef.: Sylvia Groß, Heilpraktikerin und Hildegard-Expertin, Sprecherraum MÜ

Das Frühjahr ist die ideale Zeit für eine Entgiftung des Körpers. Einige reinigende Anwendungen aus der traditionellen Naturheilkunde waren schon im Mittelalter bekannt. Heute weiß man, dass richtiges Fasten in Kombination mit bewährten Heilpflanzen den Stoffwechsel positiv beeinflusst und Entzündungsherde im Körper abbaut. In ihrer Praxis ergänzen die Heilpraktiker Andreas und Sylvia Groß dieses Wissen noch um die Ausleitung von Giftstoffen mittels Aderlass, der vor allem in der Hildegardmedizin eine wichtige Rolle spielt. Sie beschreiben uns in der Lebenshilfe altbewährte Entgiftungs-Methoden, die etwa bei Gelenkbeschwerden oder Herz-Kreislaufstörungen Erleichterung bringen und die Leistungsfähigkeit erhöhen können.

Ref.: Doris Frei und Lucia Aschwanden

Ein Clown sieht das Leben aus einer anderen Perspektive. Er bricht mit Tabus, lockt Gefühle nach außen und balanciert auf der Schwelle zwischen Lachen und Weinen. Die beiden Klinikclowns Kamilla und Frieda sind regelmäßig in einem großen Seniorenheim unterwegs, um Bewohnern und Personal heitere Lichtblicke im oft eintönigen Alltag zu schenken. Dabei geht es um viel mehr als nur Ablenkung - es geht eine Begegnung mit dem inneren Kind in jedem Menschen. Und darin sind Clowns auch weise Vorbilder für ein friedliches Zusammenleben mit unseren Mitmenschen. In der Lebenshilfe an diesem Rosenmontag lernen wir von Kamilla und Frieda, wie wir auch in schwierigen und belastenden Lebenslagen eine größere Leichtigkeit gewinnen können.

Ref.: Dr. Jochen Gerd Hoffmann, Chefarzt Geriatrie St. Hildegardis Krankenhaus Köln

Dass man im Alter genug trinken und das Essen nicht zu gesalzen sein sollte, wissen die meisten Menschen. Aber warum ist das so? Und warum verweigern ältere Menschen oft die Flüssigkeitsaufnahme, oder welche Essgewohnheiten sind schädlich? Fragen rund um gesundes Essen und Trinken im Alter beantwortet in der Lebenshilfe der Chefarzt der Geriatrie im St. Hildegardis Krankenhaus Köln, Dr. Jochen Hoffmann. Dabei sollen auch verbreitete Zweifel unter pflegenden Angehörigen zur Sprache kommen, wie etwa beim Umgang mit der Bitte um das gewohnte Gläschen Bier oder Wein, mit Abneigung gegen das Trinken oder dem Wunsch nach ungesunden Lieblingsgerichten. Für Ihre persönlichen Fragen ist auch Dr. Hoffmann in der Sendung unter unserer Hörernummer 089 517008008 zu erreichen.

Ref.: Dr. Cordula von der Ropp, Kneippärztin

Körper, Geist und Seele machen gemeinsam den Menschen aus - davon war der berühmte Pfarrer und Naturheilkundler Sebastian Kneipp überzeugt. So basiert seine Kneipp-Therapie auf der Erkenntnis, dass die drei Dimensionen des Menschen sich gegenseitig beeinflussen: Zum Beispiel wird nicht nur der Körper krank, wenn die Seele unglücklich ist - auch das seelische Gleichgewicht lässt sich umgekehrt durch die rechte Pflege des Körpers stabilisieren. Dr. Cordula Ropp hat sich als Allgemeinmedizinerin auf die Heilkunde von Sebastian Kneipp spezialisiert. In der Lebenshilfe beschreibt sie uns, wie sich die fünf Kneippschen Prinzipien Wasser, Ernährung, Bewegung, Pflanzenheilkunde und Lebensordnung wohltuend auf die Seele auswirken. Dazu gibt sie konkrete und wirksame Tipps, die jeder in sein Leben integrieren kann - nach dem weisen Ratschlag von Pfr. Kneipp: "Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit opfern."

Ref.: Dr. Cordula von der Ropp, Kneippärztin

Körper, Geist und Seele machen gemeinsam den Menschen aus - davon war der berühmte Pfarrer und Naturheilkundler Sebastian Kneipp überzeugt. So basiert seine Kneipp-Therapie auf der Erkenntnis, dass die drei Dimensionen des Menschen sich gegenseitig beeinflussen: Zum Beispiel wird nicht nur der Körper krank, wenn die Seele unglücklich ist - auch das seelische Gleichgewicht lässt sich umgekehrt durch die rechte Pflege des Körpers stabilisieren. Dr. Cordula Ropp hat sich als Allgemeinmedizinerin auf die Heilkunde von Sebastian Kneipp spezialisiert. In der Lebenshilfe beschreibt sie uns, wie sich die fünf Kneippschen Prinzipien Wasser, Ernährung, Bewegung, Pflanzenheilkunde und Lebensordnung wohltuend auf die Seele auswirken. Dazu gibt sie konkrete und wirksame Tipps, die jeder in sein Leben integrieren kann - nach dem weisen Ratschlag von Pfr. Kneipp: "Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit opfern."

Ref.: Dr. Cordula von der Ropp, Kneippärztin

Körper, Geist und Seele machen gemeinsam den Menschen aus - davon war der berühmte Pfarrer und Naturheilkundler Sebastian Kneipp überzeugt. So basiert seine Kneipp-Therapie auf der Erkenntnis, dass die drei Dimensionen des Menschen sich gegenseitig beeinflussen: Zum Beispiel wird nicht nur der Körper krank, wenn die Seele unglücklich ist - auch das seelische Gleichgewicht lässt sich umgekehrt durch die rechte Pflege des Körpers stabilisieren. Dr. Cordula Ropp hat sich als Allgemeinmedizinerin auf die Heilkunde von Sebastian Kneipp spezialisiert. In der Lebenshilfe beschreibt sie uns, wie sich die fünf Kneippschen Prinzipien Wasser, Ernährung, Bewegung, Pflanzenheilkunde und Lebensordnung wohltuend auf die Seele auswirken. Dazu gibt sie konkrete und wirksame Tipps, die jeder in sein Leben integrieren kann - nach dem weisen Ratschlag von Pfr. Kneipp: "Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit opfern."

Ref.: Dr. med. Armin Schwarzbach, Laborfacharzt mit Spezialisierung auf Infektiologie

Nach mehreren Wintermonaten sind die Energiespeicher des Immunsystems bei vielen Menschen leer geworden - die Anfälligkeit für leichte und schwere Infektionen steigt entsprechend an. Dr. Armin Schwarzbach ist Laborfacharzt mit Spezialisierung auf Infektionskrankheiten. In der Lebenshilfe gibt er uns Tipps, wie wir unser Immunsystem in der verbleibenden kalten Jahreszeiten fit halten können, damit es Krankheitskeime abwehren und mit den typischen Winter-Infektionen möglichst schnell fertig werden kann.

Ref.: Lisa Hobelsberger, Hebamme, Buchautorin

Mutter werden ist vermutlich das spannendste Abenteuer im Leben einer Frau. In Geburtsvorbereitungskursen erfahren Schwangere, was bei der Geburt auf sie zukommt - aber auf die körperlich wie emotional anspruchsvolle Zeit des Wochenbetts sind nur wenige vorbereitet. Wie sich schmerzhafte Brustentwündungen, Milchstau und Baby-Blues vermeiden lassen, davon erzählt die erfahrene Hebamme Lisa Hobelsberger in der Lebenshilfe. Denn das junge Familienglück hängt wesentlich davon ab, wie bewusst junge Mütter und die sie umgebende Familie diese erste Zeit gestalten.