In der Medizin geht es um Gesundheit, und doch kommt gerade die mentale Gesundheit im Medizinstudium schnell zu kurz. Ärztin und Anti-Stress-Coachin Dr. Felicitas Saal erklärt, wie du dein Studium mental gesund meistern kannst.

Felicitas Saal hat selbst Medizin studiert. Heute coacht sie Studierende darin, mit dem Druck im Medizinstudium zurechtzukommen und entspannter zu studieren. Im Podcast spricht sie darüber, wie du mit hohen Selbstansprüchen und dem Vergleich mit Kommiliton*innen umgehen kannst, wie du die Grenze zwischen Studium und Privatleben ziehst und sorgenfreier durch Prüfungsphasen kommst. Und du erfährst, wie wichtig die Verbindung zu dir selbst ist, um gesund und mit mehr Leichtigkeit zu studieren.

Du möchtest mehr über Felicitas Saal und ihr Anti-Stress-Coaching erfahren? Dann schau auf ihrem Instagram-Profil und ihrer Webseite vorbei; dort findest du auch ihren Kurs „Stressless Success“.

Mehr Tipps für ein stressfreieres Medizinstudium gibt sie außerdem in ihrem kostenlosen E-Book und in ihrem Podcast „Anders denken, anders fühlen“.

Die Studie zur Prävalenz von Depression und depressiven Symptomen unter Medizinstudierenden, die zu Beginn der Folge erwähnt wird, kannst du hier nachlesen: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2589340.

Du hast Medizin oder Zahnmedizin studiert und Spaß an redaktioneller Arbeit? Hier geht‘s zur Stellenausschreibung von via medici.

Der Podcast enthält Produktplatzierung.