GiatiOxi

Γάμοι, parties, νυφικά, στολισμοί, οι bloggers, celebrity weddings και πολλά πολλά άλλα για τη "βιομηχανία" των events σε μία συζήτηση με τον ταλαντούχο (και μοναδικό!) Event Stylist Μελέτη Παγώνη (Mel Pagonis) της Melgrouplab.

Περισσότερα στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα Κανάκογλου. Ακούστε το podcast.

ApplePodcasts.com/GiatiOxi

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε την Έλενα Μουρατίδου, Δασκάλα Dharma Yoga και υπεύθυνη των εκπαιδευτικών προγραμμάτων του Anahata Yoga Academy, για να μας μιλήσει για τα πάντα γύρω από τη yoga ως άσκηση, αλλά και ως φιλοσοφία ζωής.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Έλενα Μουρατίδου Elena Mouratidou Yoga δασκάλα Dharma Yoga και υπεύθυνη των εκπαιδευτικών προγραμμάτων του Anahata Yoga Studio (www.anahatayoga.gr) Dharma Yoga Greece μας εξηγεί τα πάντα για τη Yoga. Περισσότερα στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα Κανάκογλου.

ApplePodcasts.com/GiatiOxi

Η Έλενα Μουρατίδου Elena Mouratidou Yoga δασκάλα Dharma Yoga και υπεύθυνη των εκπαιδευτικών προγραμμάτων του Anahata Yoga Studio (www.anahatayoga.gr) Dharma Yoga Greece μας εξηγεί τα πάντα για τη Yoga. Περισσότερα στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα Κανάκογλου.

ApplePodcasts.com/GiatiOxi

Άγχος, πίεση, αδιέξοδο. Ένα γεμάτο υποχρεώσεις πρόγραμμα είτε αυτό αφορά την εργασία, τα παιδιά, τη φροντίδα των αγαπημένων μας προσώπων ή του εαυτού μας. Συχνά και όλα μαζί. Χαρακτηριστική σε όλες τις περιπτώσεις είναι το αίσθημα του κενού, η κούραση, αλλά και η αίσθηση ανικανοποίητου, σαν να μην είναι στο χέρι μας το πρόγραμμα μας. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi η Ελισάβετ Αντωνιάδου, Κοινωνική Λειτουργός και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας του κέντρου Έαρ, μας μιλάει για το πώς να αποφύγουμε την αίσθηση πως τρέχουμε στη ρόδα του χάμστερ.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Κοινωνική Λειτουργός και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Elisabet Antoniadou του κέντρου Έαρ μας μιλάει στο podcast για το πώς να αποφύγουμε την αίσθηση οτι τρέχουμε στη ρόδα του χάμστερ. Περισσότερα στο www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα Κανάκογλου & ApplePodcasts.com/GiatiOxi

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi η Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος Dr. Χριστίνα Δημοπούλου, μας μιλάει για τα πάντα γύρω από το ύψος, ένα πολυ-παραγοντικό χαρακτηριστικό που οφείλεται στο συνδυασμό γενετικών με περιβαλλοντικούς παράγοντες, κάτω από την επίδραση ορμονών. Ποιοι είναι οι παράγοντες που το επηρεάζουν; Πώς υπολογίζεται το βιολογικά προσδοκώμενο ύψος;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η ενδοκρινολόγος - διαβητολόγος Dr Χριστίνα Δημοπούλου ( www.dr-dimopoulou.gr ) μας μιλάει για το ύψος. Περισσότερα στο podcast www.giatioxi.gr με τη Δέσποινα Κανάκογλου.

ApplePodcasts.com/GiatiOxi

Όσοι και όσες έχουμε ξεκινήσει ένα πρόγραμμα διατροφής γνωρίζουμε ότι το πιο δύσκολο κομμάτι είναι η διατήρηση στο επιθυμητό βάρος και πιο συγκεκριμένα πως θα βγούμε από το φαύλο κύκλο του “πήρα κιλά-χάνω κιλά” και ξανά και ξανά. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Νίκος Χρηστίδης, μας μιλάει για τη σημασία του προγραμματισμού στη διατροφή και μας εξηγεί τι είναι το diet coaching. Ποια είναι τα βασικά κλειδιά, ώστε να διατηρούμε ένα σταθερό βάρος και γενικότερα μια καλή ποιότητα ζωής;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Νίκος Χρηστίδης μας μιλάει για τη σημασία του προγραμματισμού στη διατροφή και μας εξηγεί τι είναι το diet coaching. Περισσότερα στο www.giatioxi.gr, ένα από τα πρώτα ελληνικά podcasts με τη Δέσποινα Κανάκογλου.

ApplePodcasts.com/giatioxi