Greator Podcast | IT’S IN YOU

Kennst du dieses Gefühl? Du betrittst einen Raum und spürst sofort: "Das wird nichts!" oder "Gleich versage ich!" Das Problem: Dein Selbstbewusstsein. In dieser kurzen Coaching-Session zeigen dir Christina und Walter Hommelsheim wie du dein Selbstbewusstsein stärkst und endlich ganz du selbst sein kannst!

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Diese Tipps teilen Christina und Walter Hommelsheim mit dir:

✦ Tipp Nr. 1: Dein Selbstbewusstsein ist bereits in dir! Du hast es nur verloren.

✦ Tipp Nr. 2: Schaue genau in hin und werde dir deiner selbst bewusst.

✦ Tipp Nr. 3: Führe dir all deine Stärken vor Augen.

✦ Tipp Nr. 4: Trainiere dein Selbstbewusstsein und beginne mit den kleinen Schritten.

✦ Tipp Nr. 5: Hole dir Feedback ein: Was mögen andere an dir?

✦ Tipp Nr. 6: Höre auf, dich zu vergleichen!

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Kennst du deinen Partner auch in- und auswendig? Fehlt dir vielleicht manchmal das Prickeln vom Anfang eurer Beziehung? ✨ Bleib dran und erfahre, wie eure Liebe auch nach längerer Zeit noch lebendig & intensiv bleibt!

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Diese 5 Tipps geben dir Christina und Walter Hommelsheim für eine glückliche Beziehung:

❤️ Behalte auch nach der rosa-roten Phase den Fokus auf der Beziehung!

❤️ Interessiere dich dafür, was deinen deine / deine Partner/in gerade begeistert.

❤️ Finde dein wichtigstes Bedürfnis in der Beziehung heraus.

❤️ Kommuniziere klar und eindeutig! Trau dich es auszudrücken, was du möchtest.

❤️ Nimm dein Gegenüber wahr! Ist er ein Höhlenmensch oder eher vielleicht ein Sprechdenker? 😉

❤️‍🔥 Bonus-Tipp nach Konflikten: Lacht mehr drüber!

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Wie wird man seine Ängste und Sorgen los? 🤔 Moment, müssen wir sie überhaupt loswerden? In diesem Coaching Podcast erklären dir Christina und Walter Hommelsheim, dass wir vielleicht nur anders mit ihnen umgehen müssen. Bleib dran und erfahre ihre 5 Tipps!

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Diese Tipps werden dir in diesem Podcast von Christina und Walter erklärt:

➤ Wir dürfen unser Verhältnis zur Angst ändern. Lasse dich auf sie ein und gib ihr Raum.

➤ Stelle dir deine Angst als ein Bild vor — wie würde sie aussehen?

➤ Frage dich, woher deine Angst rührt und benenne sie.

➤ Merke dir, deine Angst ist nicht gegen dich! Sie kann dich schützen.

➤ Trete aus der Komfortzone heraus und trainiere es, dich deiner Angst zu stellen.

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Bist du Gehirnbesitzer oder Gehirnbenutzer? 🧠 Wenn dir nur eine Stunde zur Verfügung stehen würde, was wäre DIE EINE Sache, die du machen würdest? Mit welcher Aktivität kommst du deiner Vision jeden Tag näher? Fragen über Fragen, aber: Sie bringen dich näher an dein Ziel! 🏁

🎤 Begeisterst du dich für das Thema Speaking? Dann bekommst du hier: https://greator.link/THE-KEY-Speaker-Slatco-Sterzenbach alle Informationen rund um die Ausbildung zum Top-Speaker. Starte jetzt mit der exklusiven Online-Ausbildung als professioneller Keynote Speaker durch!

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Du wünschst dir mehr Balance und mentale Stärke - auch in Krisenzeiten? Dann solltest du diese Speech nicht verpassen! Das und mehr erwartet dich in der Keynote von Slatco Sterzenbach:

✷ Warum MUSST du deinen Fokus setzen?

✷ Wie sieht deine perfekte Woche aus?

✷ Warum sind deine Glaubenssätze essentiell für deinen Erfolg?

✷ Hast du eine Tätigkeit, die zu deiner Persönlichkeit passt?

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Stefanie Stahl erklärt in diesem Interview, warum du allein deine Realität beeinflussen kannst und wie du es schaffst, dich von deinen Kindheitsprägungen zu lösen. 💙

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Dein inneres Kind ist die Summe deiner Kindheitsprägungen. Doch in dieser Software stecken Fehler. Damit du diese umprogrammieren kannst, musst du dir das Programm zunächst bewusst machen! Eng mit diesem Programm verbunden sind deine Eltern. In deinen ersten Lebensjahren hast du Vieles von ihnen gelernt — auch Negatives. Doch im Grunde brauchen Kinder nur zwei Dinge: Liebe & Bindung sowie Freiheit & Autonomie. Das alleine reicht, damit Kinder zu selbstständigen und selbstbewussten Menschen werden.

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Mit folgenden Schritten schaffst du es, etwas an deinem Programm zu verändern:

𝟏: Mache dir klar, wie du die Welt wahrnimmst.

𝟐: Erkenne, dass dein Programm nicht zu dir gehört, sondern zu deinem inneren Kind.

𝟑: Löse dich von deinem Programm!

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Sprache ist Macht! Doch was passiert, wenn du sprachlos bist? 😶 Wladislaw Jachtchenko zeigt dir in dieser Keynote die BESTE Technik zur Schlagfertigkeit aller Zeiten. Bist du READY? 💪🏼

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Du hast immer drei Möglichkeiten, auf verbale Angriffe zu reagieren. Unser Speaker stellt dir die zwei besseren vor: Die helle und die dunkle Seite der Ironie! 😉 Du denkst, du kannst Schlagfertigkeit nicht — und wirst es auch niemals lernen? Dann hat Wladislaw Jachtchenko 3 Mindset-Tools für dich, um Schlagfertigkeit in null Komma nichts zu trainieren!

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Dein Lebensglück hängt nicht davon ab, ob du die Dinge erreichst, die du dir vornimmst!" Wie jetzt?! Leander Greitemann erklärt dir in dieser Speech, warum er genau davon überzeugt ist! Hör sie dir an, um zu erkennen, dass dein Leben HEUTE und nicht erst morgen losgeht! ✨

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Leander ruft dich zur Revolution auf! Denn: Dinge im Leben dürfen schiefgehen. Du bist nicht für alles verantwortlich, was geschieht und nicht alles liegt in deiner Hand. Du denkst: "Aber wenn ich nur hart genug arbeite, erreiche ich immer etwas"? Falsch gedacht!

Fang an den Weg zu genießen und erkenne die Schönheit der kleinen Momente. "Glück ist das, was du verpasst, weil du es morgen haben willst." Freu dich zu früh, tu dir selbst den Gefallen! 😌

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Christina Hommelsheim zeigt dir, wie du es endlich schaffst, resistenter gegen Stress zu werden und einfach mal den Druck rauszunehmen. Du willst wissen, wie's geht? Dann höre dir jetzt die Keynote an!

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In 5 Schritten zu mehr Stress-Resistenz - so geht's:

✦ Schritt 1: Mach dir bewusst, was du am Tag alles leistest.

✦ Schritt 2: Frage dich: Wie hoch ist gerade dein innerlicher Druck auf einer Skala von 1-10?

✦ Schritt 3: Atme aus! Du musst nicht alles perfektionieren.

✦ Schritt 4: Scheiß drauf! Nimm den Stress raus und mach dich locker. Ja, das hilft! 😉

✦ Schritt 5: Baue kleine Ruhephasen in deinen Tag ein und gönn dir eine Auszeit.

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Wie lernen wir es, uns selbst zu verstehen? Was bedeuten wir für die Erde und worum geht es im Leben wirklich? Jaggi Vasudev, besser bekannt als Sadhguru, lebt nach dem Vorsatz: „Humans are only a part of the planet". Im Interview mit Alexander Müller spricht er darüber, was es mit dieser Aussage auf sich hat. Denn für Sadhguru steht fest: Der menschliche Körper ist die hochentwickelteste Maschine auf dieser Welt - nur haben wir diese noch lange nicht verstanden! Höre den weisen Worten von Sadhguru genau zu und erfahre, wie du der Erschaffer deiner Realität wirst. 🪐 ✨

Melde dich jetzt kostenlos für unsere Meditations-Challenge an: https://greator.link/meditation-p 5 Tage mit 5 kurzen Meditationen, die dich dabei unterstützen, zu mehr Klarheit, Ruhe und Gelassenheit zu kommen. 🧘🏾‍♂️

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Jaggi Vasudev ist indischer Yogi, Mystiker und Bestsellerautor. International anerkannt, lehrt er ganzheitliche Wege, ein spirituelles Bewusstsein zu erlangen. Beispielsweise anhand der von ihm gegründeten Non-Profit-Organisation „Isha Foundation", die Yoga Programme auf der ganzen Welt anbietet. Als bewegender Redner trat Sadhguru bereits bei den Vereinten Nationen, dem Weltwirtschaftsforum sowie dem MIT auf und sprach vor dem House of Lords. Viele bekannte Lehrer, wie etwa Deepak Chopra, wurden auf diese Weise von ihm inspiriert.

00:00 Einleitung

01:45 Sadhguru's Arbeit

05:09 Innere Stärke

07:20 Lösungen für Probleme

08:40 Wie du dein Leben kreierst

12:40 Körper und Geist

15:20 Yoga und Meditation

21:17 Sadhguru letztes Leiden

23:57 Natur und Zukunft

27:30 Bewusster Planet

30:30 Sadhguru's Tipps

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Ständig auf Instagram checken, was deine Ex-Freundin oder dein Ex-Freund gerade macht? Das kommt dir bekannt vor? 😉 Damit ist jetzt Schluss! Christina und Walter Hommelsheim geben dir 5 Tipps an die Hand, wie du deinen Liebeskummer endlich überwindest. Bereit? 🎁

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Diese Tipps werden dir in diesem Podcast von Christina und Walter erklärt:

❤︎ Tipp Nr. 1: Hör' auf, an deinem / deiner Ex zu ziehen — lass' los!

❤︎ Tipp Nr. 2: Was macht DIR Spaß? Schau nach deinen Hobbys und lenk dich ab!

❤︎ Tipp Nr. 3: Finde heraus, welche Beziehungsmuster du hast.

❤︎ Tipp Nr. 4: Schreibe ein Erfolgstagebuch und nimm dir Zeit für deine Gefühle.

❤︎ Tipp Nr. 5: Erinnere dich an die Trennungsgründe und kreiere deine Wunschpartnerschaft!

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