您是否也常常覺得一天很忙碌，卻想不起來到底完成了哪些重要的事情？或者，你希望自己能更專注，卻發現在這個網路時代，維持專注力幾乎是不可能的事？ 
 
 這集節目特別邀請腦科學專家謝伯讓教授，與我們一起探討《內在專注力的節奏》這本書，透過心理學、腦神經科學實驗的研究結果來為大家破解「多工處理」的迷思，創造心流體驗，幫助您更了解專注力的運作方式。 
 
 主持人：吳韻儀 
 來賓：台大心理系教授 謝伯讓 
 製作團隊：張雅媛、劉駿逸 
 
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 ＊推薦好書《內在專注力的節奏》：<a href="https://bit.ly/41t1QOw">https://bit.ly/41t1QOw</a> 
 ＊領取書摘：<a href="https://bit.ly/3ZL0mxk">https://bit.ly/3ZL0mxk</a> 
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