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【管理同學會Ep.96】再忙,也別拖到週末再運動?跟著醫學權威這樣做,超前部署你的長壽人生!


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現代人壽命延長,醫學也日益進步,但隨之而來的是慢性衰老疾病的挑戰,如心臟病、癌症、神經退化疾病及第二型糖尿病等,這些疾病已成為高齡社會的四大殺手。



這集《管理同學會》特別邀請到台大醫院健康管理中心主任邱瀚模醫師一同探討暢銷書《超預期壽命》(Outlive)所談到的健康議題,尤其是「醫學3.0」的觀念,鼓勵民眾應該要提昇自主管理健康的意識,而非等到疾病發生才來就醫。什麼是醫學3.0?為什麼醫學3.0特別強調預防醫學?預防醫學與治療醫學有什麼不同?健檢報告除了紅字之外,我們還要注意什麼?日常生活中又要如何養成規律運動、良好的飲食習慣呢?


主持人:吳韻儀

來賓:台大醫學院內科臨床教授及附設醫院健康管理中心主任 邱瀚模

製作團隊:張雅媛、劉駿逸


*推薦好書《超預期壽命》:https://bit.ly/3C4cv9o

*領取書摘:https://bit.ly/3ZL0mxk

*意見信箱:[email protected]

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