職場人的煩惱，其實有時候並不只是來自於工作，還有許多來自於工作之外的家庭生活，尤其是親子教養上的爭執，而且我們還常常無法劃清彼此的界限，將工作時的情緒從公司帶回家裡，又將家裡的焦慮帶回公司，進而影響了自己的工作表現與團隊氣氛。