课程导引：

今天的这节课是我们另外一个专辑哈佛大学领导心理学的内容。但其中的内容对于我们学习积极心理学幸福学非常有帮助。所以在这里拿来与大家分享。

在我们面前的半杯水可以被看做是半满的，也可以被看做是半空的，可以被看过不能更满，也可以被看做不能更空。

同样，这杯水也可以被看做可以满一些更好，也可以被看做空一些更好。

社会向善论认为，你做的越多，就越可能变得更好。

课程导引：

世界上的幸福是不同，西方和东方的幸福是不同的。即使是东方和西方内部也有很大的不同。

世界各地的幸福是不同，每个人的幸福也是不同的，大家在追求幸福的过程中一定要意识到这一点。

课程原名称受相关影响下架，现改名上架，希望大家理解支持。

易听课，带你用中文讲遍世界名校公开课

易心理，为你用中文讲遍世界名校心理

本课程原课程为哈佛大学的幸福课：《积极心理学》

这门幸福课在哈佛大学最受欢迎的课程，23%的哈佛大学学生认为这门课改变了他们的一生，本门课的授课导师泰本也被誉为哈佛大学最受欢迎的导师。

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本课程原课程为哈佛大学的幸福课：《积极心理学》

这门幸福课在哈佛大学最受欢迎的课程，23%的哈佛大学学生认为这门课改变了他们的一生，本门课的授课导师泰本也被誉为哈佛大学最受欢迎的导师。

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本课程原课程为哈佛大学的幸福课：《积极心理学》

这门幸福课在哈佛大学最受欢迎的课程，23%的哈佛大学学生认为这门课改变了他们的一生，本门课的授课导师泰本也被誉为哈佛大学最受欢迎的导师。

因相关政策原因，原课下架，更换名字后重新上架。

本段课程为我们接下来的静思训练提供了一些基础性要点。

静思可以实现大脑的改变，能够让大脑中主管快乐的左前额皮层发育的更快。

觉醒并不是冥想的目的，静思的目的在于专注当下，享受当下。