Hoy hablamos del poder de los hábitos, de cómo nuestra vida puede cambiar dependiendo de las cosas que hacemos en nuestro día a día y de algunos cambios que podemos hacer en nuestra rutina para sentirnos mejor.

En este episodio hablamos de:

• Tips para crear rutinas que te hagan sentir bien
• Hábitos que pueden cambiar tus días
• Ideas de rutinas llenas de bienestar

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