海格力斯

锡安-威廉姆斯，本赛季已经连续11场拿到了20+的数据，是联盟历史上连续11场拿下20+最年轻球员。他的高中同学莫兰特也展现出了超级强大的控卫能力领跑新秀榜。为何美国的新秀能一波又一波的出现在NBA的赛场上？本期节目我们一探究竟。

【主持】

吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东） 

周笑凯 Miley（新浪微博：@Miley__-） 

【嘉宾】

David，前美国高中篮球运动员

Leo，前CUBA男篮队员

[02:30]美国高中参加AAU联赛，50万业余球员被筛选

[03:40]CUBA是国内大学篮球的最高舞台，近期曝光率较高

[04:10]美国高中篮球生，只有不到3%的球员可以到大学打篮球

[06:50]NBA商业化深入，AAU成为了选秀重要的舞台

[11:00]国内选拔篮球运动员，以青年梯队为主而非学校

[12:20]美国教育理念不同，学术要求不高有充分的时间发展兴趣

[13:50]近三年NBA新秀受伤率高，或许是早期过多进行篮球训练

[15 :50]林书豪成名后，华人父母要求孩子打篮球可以进哈佛

[19:00]在国内高考升学压力之下，兴趣的选择也更功利

[22:00]美国的地域性很强，地区传统对于学生打篮球影响深刻

[26:30]国内追篮球类似偶像应援团，而非体育迷

[30:40]理论上美国的高中不能直接接受利益，但有变相获利

[33:30]锡安和莫兰特，高中时期就被知名运动品牌相中

[36:20]中国的耐克高中联赛，完全没有商业化

[37:30]在锡安的光环的下莫兰特被忽视，意外被球探发现

[39:00]篮球生的体育经历，对非体育职业发展有赋能的功能

【音乐】

The Sport · ColorFilmMusic

【logo设计】五颜六色的大亮哥

【后期制作】韩韩

【制作总监】王若弛

【收听方式】

推荐您使用「苹果播客」、Spotify、小宇宙App或任意安卓播客客户端订阅收听《海格力斯电台》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅 FM、蜻蜓FM和荔枝FM收听。 

【本节目由JustPod出品】

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水下曲棍球被称为“水中魁地奇”是世界上最小众的运动之一，我们的嘉宾老杨与Hazel在上海运营着一个水曲俱乐部。原计划过年期间在法国参加水曲比赛，此时恰逢国内疫情爆发，他们便滞留欧洲展开了一场意外且精彩的欧洲水下曲棍球流浪之旅。

【主持】

吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东） 

周笑凯 Miley（新浪微博：@Miley__-） 

【嘉宾】

老杨，上海威龙水曲俱乐部队员，国家队队员

Hazel，上海威龙水曲俱乐部队员，俱乐部理事

[02:00]水下曲棍球号称是最绅士的运动，实际上并不绅士

[09:10]奔赴欧洲参与水曲比赛，欧洲群众基础较好水平高

[13:05]坚持不运动30年，不会游泳却爱上水下曲棍球

[14:20]打水曲收获家人般的队员，融入欧洲当地生活

[19:30]国内疫情发生开启欧洲水曲流浪，意料之外却相当精彩

[22:35]中国首次组织国家队，参加水曲世锦赛

[26:40]中国水曲起步晚，是最小众的运动之一

[29:20]水曲运动需要经济支持，国内玩水曲成本较高

[32:50]家庭式参与运动，上海俱乐部有4对夫妇

[33:40]法国游泳池男女混浴，高个帅哥6块腹肌辣眼睛

[35:00]国内游泳池利用效率不高，对于水中的运动认识不足

[36:40]上海水曲俱乐部长期开新人班，对普及帮助巨大

[44:20]6名队员同场竞技，水曲的技战术魅力巨大

【音乐】

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铁人三项运动是由游泳、自行车、跑步组成的综合耐力运动项目，本期嘉宾Even曾在国内铁三比赛中获得女子年龄组冠军。她将分享自己的训练、比赛和生活中的趣事，讲述一位女孩子为何会痴迷于这项艰苦反人类的运动项目。

【主持】

吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东） 

周笑凯 Miley（新浪微博：@Miley__-） 

【嘉宾】

Even，女子铁人三项年龄组冠军

[02:10]铁人三项反人类，出于减肥的目的开始训练参赛

[04:25]喜欢水里的感觉，铁三可以在好山好水的地方游泳

[05:10]坚持铁三训练，70岁也可以保持30岁的运动水平

[07:20]坚持玩铁三增强时间管理，因控制饮食让人抓狂

[12:10]女孩正常吃健身餐，不会破坏正常的营养平衡

[13:30]女性参与运动，因为喜欢“喜欢运动的自己”

[14:20]铁三比赛全程带妆，不管成绩如何返图一定要好看

[16:50]选装备配置并不是首选，最在乎与涂装和色彩搭配

[18:40]户外运动经常暴晒，女孩子如何防晒保持白皙

[21:20]比赛中的意外状况，11月份差点热死在水里

[26:00]没有一场完美的比赛，期待下一次创造更好成绩

[28:00]每一场铁三比赛，都可以感受不同的自然环境

【音乐】

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【制作总监】王若弛

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在UFC比赛中张伟丽战胜乔安娜卫冕金腰带，引起了国内空前的轰动。本期节目我们特别邀请来了张伟丽的队友，MMA职业运动员王鹏，用声音带着我们进一步了解张伟丽了解综合格斗，了解赛场前后的故事。

【主持】

吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东） 

【嘉宾】

王鹏，MMA职业运动员，北京MH强心格斗俱乐部主教练

[02:20]张伟丽王鹏都是从散打运动员，转型进入综合格斗

[02:55]乔安娜用疫情开玩笑，张伟丽强硬回复：“赛场上见”

[06:30]两人比赛过程非常接近，上演了“史诗级”精彩赛事

[07:40]从队友的视角看张伟丽，训练的态度令人敬佩

[08:40]MMA与UFC的概念需了解，常常被国内人混淆闹笑话

[10:10]MMA理念先进融合多家精华，吸引全世界的关注热潮

[12:00]早期巴西柔术独霸MMA，如今站立+防摔强者成为主流

[18:30]MMA中如何分出胜负？记住7种情况渐进成为专业观众

[24:30]王鹏回顾第一次进入八角笼，被“美国海军陆战队”降服

[27:20]嘴炮早期无业拿低保度日，UFC塔尖选手才能获得高收入

[29:10]练武不仅健身而且更加自信，MMA训练科学相对安全

[32:00]MMA在国内的发展相对落后，群众基础需要慢慢培养

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这个冬天滑雪成为了新时尚，它也被称为“白色鸦片”让人上瘾。在众多的滑雪爱好者中，Michael做到了极致，在第一次滑雪后便一发不可收拾，奔赴南半球考取新西兰二级滑雪教练证，放弃原本的工作，全身心投入滑雪运动中。本期节目，让我们来听听他的滑雪故事。

【主持】

吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东） 

【嘉宾】

Michael，新西兰滑雪二级教练

Lisa，自由潜教练

[02:10]新西兰滑雪教练培训体系完整，大众参运动氛围好

[04:10]第一次接触滑雪上手快，尝试挑战极限发现滑雪难度大

[09:00]单板滑雪难度在于侧身反常识，开始谋求专业教练指导

[10:40]双板源于人类雪地通勤工具，单板发明完全为娱乐而生

[12:30]野路子与体系学习差异，减少摔跤安全快速上手

[13:40]新手滑雪盲目比速度，应该在安全和可控范围内

[14:50]第一次体验体系教学，打开滑雪世界大门

[16:30]考试6星满分，放弃原本工作走上滑雪事业

[17:50]北海道滑雪放飞自我，遭遇受伤打击

[19:50]离开雪场后回到办公室，“脚发痒”完全无心工作

[22:40]身边很多人参与滑雪运动，并进入滑雪产业

[23:20]运动玩家终极形态，冬雪夏浪上山下海

[24:00]好雪场推荐，日本北海道雪场世界第一

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东京奥运会将至，孙杨案最终的结果和细节都牵动人心，到底是什么原因引起孙杨暴力拒检？为何案件在一年时间里出现反转？各个机构之间的关系是什么样的？8年的重判的依据又是什么？本期节目，就读于知名高校的运动生物化学博士Kate，将和我们对以上问题一一详谈，拨开云雾。

【主持】

吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东） 

【嘉宾】

Kate，运动生物化学博士

[01:40]孙杨案件始末细节回顾，因陪护员拍照引发的“血案”

[05:15]Fina认可孙杨团队行为，Wada起诉孙杨与Fina造成案件反转

[08:30]双方长时间拉锯，国际体育仲裁机构公开审理孙杨案

[11:00]首起因检测程序问题引起的事故，在国际体育界影响巨大

[12:30]Fina与Wada之间的处理差异，引发二次上诉

[14:30]孙杨团队与Wada论点差异在于，对程序的合法性的理解不同

[17:40]“外包公司”负责兴奋剂检测，执行过程确实难以保障

[19:20]孙杨经历百余场兴奋剂检测，为何这一次出现问题？

[20:40]列举国际重大兴奋剂案件：海湾实验室案、阿姆斯特朗案

[24:30]受到8年禁赛重罚，因孙杨有“前科问题”误服曲美他嗪

[26:20]“查得出是兴奋剂、查不出是高科技”，如何定义与查处兴奋剂

[29:00]中国运动员因语言障碍，无法准确了解相关法律法规

[31:10]解锁“用药豁免”，外国运动员的常规操作

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孙杨“暴力抗检案”持续了542天的风波其结果是：禁赛8年。作为孙杨前队友，全国游泳冠军娄俊毅，通过我们的节目表达了他对于结果的“气愤”，坚信事实而非“谣言与歧视”。并且，谈了谈他眼中的孙杨，是如何打破欧美对于游泳项目长期的垄断。

【主持】

吴乐东（新浪微博：@Allen乐东） 

【嘉宾】

楼俊毅，全国游泳冠军，前国家队、浙江队队员

[01:30]娄俊毅曾获得全国游泳冠军，浙江游泳在国内优势明显

[02:00]第一时间得知孙杨被禁赛感到气愤，8年时间相当于被迫退役

[03:20]运动员赛后兴奋剂检测流程，必须要让有资质的工作人员执行

[04:50]孙杨往返于听证会与训练场，心理必然受到影响

[06:00]回顾自己与孙杨同场竞技，新闻发布会上谈“挑战”

[06:30]东京奥运会在即，孙杨若缺赛对国家队影响巨大

[07:50]儿时游泳对于世界冠军难以想象，孙杨出世打破欧美垄断

[10:00]与孙杨在一个游泳馆训练，他的训练态度让队友钦佩

[11:00]“请进来走出去”澳洲特训进步大，每天凌晨4点下水开练

[15:30]澳洲业余运动员保持高水平，给国内运动员造成很大压力

[16:40]欧美运动员身体条件没有优于我们，“人种论”并不存在

[18:00]运动员长期在外训练，孙杨训练“极端”的态度让人印象深刻

[21:10]孙杨训练强度远远高于其他运动员，这就是为何他水平高

[22:00]孙杨对于中国运动员来说是一面旗帜，是比赛中的定海神针

[24:00]霸气外露的性格和绝对的实力，让对手在赛前产生恐惧

[25:00]希望大家相信证据，运动员付出了巨大努力不会自断前程

[26:30]泳坛以是00后天下，老队员孙杨能长期保持竞技水平太不容易

【音乐】

Everyday · Carly Comando

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自由潜在国内渐渐流行，喜欢去到大海或许是生命的本能，Lisa是一名自由潜练习者，创造了全国自由潜纪录。在工作之余进行一项小众的运动，通过自由潜重新认识地球认识生命，让我们来听听她的运动生活故事。

【主持】

吴乐东（新浪微博：@Allen乐东） 

【嘉宾】

Lisa，泳池自由潜动态闭气双蹼全国纪录创造者，自由潜教练

翘臀，杭州海豹突击水下曲棍球俱乐部创始人，前游泳运动员

[02:50]在朋友获得全国第二情况下，激发了自己参加自由潜比赛

[04:40]回顾自由潜比赛创纪录时刻，第一位出发意外取得好成绩

[07:30]自由潜比赛过程内心的旁白，灵魂出窍等待身体反应指标

[10:00]在上帝的水族箱“帕劳”，第一次接触自由潜运动

[12:50]第一次水母湖自由潜，仿佛自己也是水母中的一员

[13:30]有游泳基础后，参与自由潜还需要克服耳压平衡

[15:00]二战时期空军离心训练的耳压技巧，被应用在自由潜中

[16:00]自由潜中的危险和伤病，如何通过科学和规范来防止

[18:50]据说人类来源海洋，水下哺乳动物反射现象可较长期闭气

[21:10]训练中出现BO：Black out黑视晕厥，被队友救起

[27:30]意外往往是因为独自潜水，独潜是不被允许的

[28:00]自由潜者的梦想“追鲸”“鱼风暴”

[29:10]自由潜在城市中的训练，常常在游泳馆中进行

[33:30]潜水圣地都是旅游圣地：潜水自由往返沉船

[36:30]自由潜旅拍流行，水摄+自由潜=美美的照片

[39:00]勇敢者的运动“渔猎”，刺激与危险共存

[42:10]安全的自由潜，需要的齐备的装备适应各种环境

[44:00]如果将生命献给大海，或许是自由潜者最好的归宿

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《海格力斯电台》是一档体育运动爱好者分享运动生活方式的播客节目，由运动员+媒体人的吴乐东主持。通过这档节目，你可以听到赛场上的速度激情，训练馆中的肌肉碰撞，以及生活里的嬉笑怒骂。《海格力斯电台》由JustPod出品。

【主持】

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