Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

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On en connaît tous un : celui ou celle qui parle plus fort que tout le monde, coupe la parole, monopolise les réunions et finit par épuiser toute l’équipe.

Le problème, c’est que ce comportement, s’il n’est pas recadré, finit toujours par étouffer la créativité collective et créer des frustrations.

Dans cet épisode de Happy Work, je vous explique :

👉 Pourquoi ces personnes ne sont pas toujours “toxiques” (et ce qui se cache souvent derrière leur attitude)

👉 Comment reprendre votre place sans conflit ni agressivité

👉 Et comment un manager peut restaurer l’équilibre de parole au sein d’une équipe.

Parce qu’un collègue qui parle fort n’est pas forcément un collègue fort.

Et qu’en entreprise, la vraie force, c’est celle du respect et de l’écoute partagée.

🎧 À écouter si vous voulez préserver votre sérénité… et celle de votre équipe.

Et vous, avez-vous déjà travaillé avec quelqu’un qui prenait toute la place ?

Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

#ManagementBienveillant #Communication #TravailEnÉquipe #Confiance #HappyWork

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0:00 Introduction 1

0:15 Introduction 2

0:45 Pourquoi certaines personnes prennent toute la place

1:23 L’impact silencieux sur le collectif

2:10 Les erreurs à éviter

2:48 Retrouver sa place sans s’impose

3:32 Le rôle du collectif

4:10 Le rôle du manager

4:49 Et si le collègue ne change pas ?

5:30 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

6:11 Conclusion 2

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Dans cet épisode, je vous montre pourquoi l'optimisme n'est pas un simple bisou-nours, mais un véritable atout pour améliorer votre quotidien. 🎙️

📖 Définition claire et pratique

Loin de nier les difficultés, l'optimisme consiste à croire que l'action peut toujours améliorer les situations. 🙌

🔄 Pourquoi c'est bon pour vous ?

Être optimiste vous permet de surmonter les obstacles, d'être plus productif et d'améliorer vos relations avec vos collègues. 💼

🧠 Comment développer cet optimisme ?

Gratitude, posture solution et entourage positif : les clés pour cultiver votre optimisme au travail. 🌟

🎧 Curieux d'en savoir plus ?

Découvrez l'épisode complet et boostez votre bien-être grâce à l'optimisme ! 💪

👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖

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Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

0:00 Introduction

0:15 Introduction 2

0:47 Comprendre ce qu'est l'optimisme

1:46 Les bienfaits de l’optimisme au travail

3:10 Techniques pour nourrir l’optimisme

5:39 Gérer le pessimisme et les moments de doute

6:39 Conclusion 1

7:48 Conclusion 2

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Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

0:00 Introduction

0:10 Épisode du jour

23:53 Le chiffre du jour

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Et si on arrêtait d’avoir peur du conflit ?

C’est le thème de ce nouvel épisode de Happy Work – J’ai rendez-vous avec ma psy, enregistré avec la psychologue du travail Anne-Laure Tabet.

Un épisode passionnant… et déculpabilisant ! Car non, le conflit n’est pas forcément un signe d’échec.

💥 1. Désaccord ou conflit ?

Tout désaccord n’est pas un conflit. Le conflit, c’est quand l’émotion s’en mêle. Et parfois, cette émotion révèle simplement un besoin non satisfait — reconnaissance, autonomie, justice...

🧠 2. Comprendre avant de réagir

Quand le ton monte, notre cerveau se met en mode survie : adrénaline, cortisol, réflexe défensif… bref, impossible de réfléchir posément. D’où l’importance d’une pause, d’une respiration, d’un “on en reparle demain”.

👥 3. Le manager face au conflit

Observer, écouter, qualifier le problème, puis agir vite avant qu’il ne s’enkyste. Le pire ennemi ? Le non-dit. Mieux vaut une conversation difficile qu’un silence toxique.

🚫 4. Et quand le conflit vient du manager ?

C’est le cas le plus délicat. Là encore, le dialogue direct reste la clé — ou, si nécessaire, l’appui d’un tiers (RH, médiateur, supérieur hiérarchique). Personne n’a à subir une relation dégradante.

💬 5. L’après-conflit : savoir réparer

Reconnaître, s’excuser, reformuler. Et surtout, éviter de “remettre une pièce” dans le jukebox du passé. Repartir sur du neuf, sans rancune, c’est un vrai travail sur soi.

🌱 6. Apprendre à gérer les conflits, ça s’entraîne !

Réguler ses émotions, pratiquer la communication non violente, accepter l’inconfort, oser dire sans peur… Tout cela s’apprend, et rend nos relations plus solides.

🎧 Un échange plein d’humour, d’exemples concrets et de conseils pratico-pratiques, à écouter absolument si vous avez déjà pensé “je déteste les conflits”.

Et vous, vous êtes plutôt du genre à fuir le conflit ou à vouloir le résoudre ?

#HappyWork #BienÊtreAuTravail #Conflit #Communication #ManagementBienveillant #Podcast #AnneLaureTabet

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Les seniors pâtissent d'un grand nombre d'idées préconçues qui font que leur taux d'emploi est dans beaucoup de pays très bas et que, par ailleurs, en tous cas pour la France, leur chômage de longue durée est plus élevé que pour les autres tranches d'âge.

Ces idées préconçues sont d'autant plus graves quand elles sont relayées par des personnes influentes comme le patron du MEDEF par exemple qui trouvait ridicule l'idée qu'une start-up puisse embaucher des seniors (si si, je vous l'assure, il l'a dit).

Eh non, passé 50 ans, un salarié n'est pas bon pour aller à la retraite... mais, MIEUX, il est un atout majeur pour l'entreprise. Mais pour en prendre conscience, il y a quelques concepts à changer, et je vous en présente 3 dans cet épisode :

1️⃣ Un senior n'est pas plus absent qu'un junior

2️⃣ Un senior n'est pas plus cher qu'un junior

3️⃣ Un senior n'est pas inapte à travailler dans une start-up

Pour retrouver tout mon contenu, articles, vidéos, tests de personnalité =>>> www.gchatelain.com

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0:10 Épisode du jour

4:20 Le chiffre du jour

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