Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :

Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.

Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

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Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!

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Reprendre le travail ne signifie pas rattraper quoi que ce soit. Cet épisode vous aide à revenir sans pression inutile, sans culpabilité, et sans vous maltraiter intérieurement.

En revenant au travail, beaucoup de salariés ont l’impression d’être “en retard” : sur leurs dossiers, leur énergie, leur motivation, leur carrière. Dans cet épisode de Happy Work, nous prenons le temps de déconstruire cette idée, de remettre la reprise à sa juste place, et de rappeler une chose essentielle : vous n’avez rien à rattraper. Un épisode pour reprendre le travail plus sereinement, sans repartir en mode survie… mais en respectant votre rythme.

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bien-être au travail

reprise du travail

pression professionnelle

charge mentale

stress au travail

équilibre vie professionnelle

sens du travail

développement personnel

Happy Work

00:00 Introduction

00:42 Pourquoi cette sensation de retard apparaît dès la reprise

01:55 Vous ne repartez pas de zéro, vous repartez de vous

02:53 Ce que l’injonction à rattraper nous fait vraiment

03:46 Rattraper n’est pas avancer

04:31 La citation pour prendre du recul

05:02 Ce qu’il faut retenir de cet épisode

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Le courage managérial, on en parle beaucoup, mais qu'est-ce précisément ? Non, ce n'est pas d'être Superman ou Wonderwoman du matin au soir car un manager, comme tout salarié a le droit de temps à autre d'être humain, avec toutes les faiblesses que cela suppose.

Cependant, la problématique, c'est si ces faiblesses finissent par être systématiques. Avoir du courage quand on est manager, c'est avoir la capacité :

✅ de dire non

✅ de décider

✅ d'assumer ses décisions

Eh oui, être bienveillant, ce n'est pas de dire oui à tout et de faire plaisir à tout le monde, à tous prix, cet épisode vous l'explique.

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Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.

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Être manager, c'est parfois se retrouver face à des choix difficiles. Comment décider entre deux collaborateurs qui veulent prendre des vacances en même temps ? Comment répartir une enveloppe d'augmentation de salaire de manière juste ?

🔍 Comprendre les besoins : Prenez le temps d'écouter chaque collaborateur pour comprendre leurs contraintes et motivations.

🤝 Transparence et justice : Expliquez vos décisions de manière claire et objective. Utilisez des critères cartésiens pour éviter toute impression de favoritisme.

💡 Proposer des compromis : Trouvez des solutions alternatives pour ceux dont les demandes ne peuvent être satisfaites. Montrez que vous cherchez à trouver le meilleur compromis pour tous.

🌟 Motiver l'équipe : Faites comprendre que vos décisions sont prises dans l'intérêt de l'équipe et de l'entreprise. Soyez positif et constructif.

Vous avez déjà été confronté à ce type de situation ? Partagez votre expérience en commentaire !

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Gaël Chatelain-Berry

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0:00 Introduction

0:15 Introduction 2

1:30 Analyser les besoins et les contraintes

2:55 Proposer une solution de compromis

4:00 Prendre une décision en cas de désaccord

5:43 Conclusion 1

6:14 Conclusion 2

Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

management carrière

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Parfois, quelques minutes ne suffisent pas.

Dans cet épisode un peu particulier, je vous explique pourquoi j’ai créé Happy Work Plus.

Un format plus long, plus posé, pour aller au fond des sujets liés au travail, au sens, à la fatigue et aux émotions.

Si Happy Work vous accompagne déjà,

Happy Work Plus est là pour celles et ceux qui ont envie d’aller plus loin.

👉 Disponible en exclusivité sur Apple Podcasts. =>>>> https://podcasts.apple.com/fr/channel/happy-work/id6756326465

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Quand le travail devient une identité, il finit souvent par prendre trop de place.

Dans cet épisode du dimanche, nous parlons d’un glissement discret mais fréquent : le moment où le travail n’est plus seulement ce que nous faisons, mais ce que nous sommes. Pourquoi cette confusion est si courante, ce qu’elle nous coûte intérieurement, et comment remettre le travail à sa juste place sans se désengager. Un épisode pour reprendre de la distance, élargir son identité et préparer la semaine avec plus de respiration.

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bien-être au travail

identité professionnelle

sens du travail

charge mentale

fatigue morale

équilibre vie professionnelle

pression professionnelle

développement personnel

Happy Work

00:00 Introduction

00:45 Quand le travail devient ce que vous êtes

01:45 Pourquoi cette confusion est si fréquente

03:07 Ce que cela nous coûte intérieurement

04:32 Se désidentifier sans se désengager

05:29 Retrouver une identité plus large

06:24 Ce qu’il faut retenir de cet épisode

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🎙️ Avez-vous déjà rencontré ce type de manager qui se pense plus important que tout le monde dès qu'il obtient ce titre ? Malheureusement, l'humilité est parfois oubliée. Dans cet épisode de Happy Work, je partage cinq raisons pour lesquelles l'humilité devrait être une obligation professionnelle pour tous les managers.

💬 1. Favorise le respect et la confiance

📚 2. Encourage l'apprentissage continu

🗣️ 3. Améliore la communication

💪 4. Renforce l'engagement de l'équipe

🧠 5. Facilite la prise de décision

👉 Envie d'en savoir plus ?

Écoutez l'épisode complet de mon podcast pour découvrir comment l'humilité peut transformer votre management et renforcer votre équipe.

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Gaël Chatelain-Berry

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0:00 Introduction

0:17 Introduction 2

0:45 Raison 1

1:26 Raison 2

2:20 Raison 3

3:09 Raison 4

4:14 Raison 5

5:22 Conclusion 1

6:36 Conclusion 2

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management carrière

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