Hoy, en colaboración con Meta Conciencia, buscamos hacer de nuestra mente una amiga, tratando de comprenderla y haciéndonos conscientes de que cada momento en nuestras vidas es un aprendizaje.

En este episodio hablamos de:

• Meditación para calmar la mente
• Sentir sin juzgar y sin justificar
• Agradecer a la mente por el trabajo que hace día con día

Escucha el episodio especial que grabamos para META CONCIENCIA aquí

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Voz: Sergio Venegas

Guion: Isabella Hoth

Dirección Creativa: Alis Escobar

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Beca Sánchez

Área Digital: Nancy Edid

Área Digital (YouTube): Camila Moreno

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Colaboración: META Conciencia

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