Der findes utallige usandheder inden for vægttab og sammen med vores faste vært Henrik Duer (træningsfysiolog), vil diætist Stine Albrechtsen aflive nogle af de mest hårdnakkede af slagsen. Henrik og Stine diskuterer "sandt eller falsk" indenfor bl.a..

- Er 1200 kcal for lidt?

- Kan man få flad mave når man har været stor?

- Sødemiddel – go eller no go?

- Er vægttab 80 kost og 20% motion?

- Kan man man sig når man er stresset?

- Forsvarer fedtet sig under vægttab?

- Går stofskiftet i stå?