De forkerte venner og et forhold med ”kærestehygge” kostede 27 årige Sheila + 20 kg, og det blev starten på en kraftig rutchebanetur både mentalt og vægtmæssigt. De to ting hang sammen for Shelia. Sheila fik tabt sig, men fik grebet vægttabet forkert an. Det var ikke langtidsholdbart, men Sheila fik ændret sin tilgang, sluppet restriktionerne i kosten og er ikke længere slave af badevægten.

Lyt med og bliv inspireret af Sheilas historie og få hendes vigtigste råd til et vægttab der holder.

Som altid er træningsfysiolog Henrik Duer vært på programmet og kommer med gode råd undervejs.