Få årets mest interessante sundhedsnyheder på en time. OL-guldvinder og træningsfysiolog Eskild Ebbesen og vores vært træningsfysiolog Henrik Duer ser tilbage på et fantastisk spændende ”sundhedsår” og har til denne podcast udvalgt følgende nyheder fra året der gik:

-Træning på tom mave og vægttab – ny spændende forskning

-Mættet fedt i kosten – måske ikke så farligt

-Min sindssygt sunde familie (TV2) – Er det virkelig en god idé?

-Kosttilskud og sundhed – virker de?

-Pas på de flydende kalorier

-Sundhed – så lidt motion skal der til!

-Leeds har knækket kurven mht. børn og overvægt!

-BCAA – et markedsføringsstunt. Ikke pengene værd.

Godt nytår.