Årets første sundhedsmagasin med OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer (vært) er proppet med spændende nyheder. Eskild & Duer diskuterer følgende i denne podcast.

-Træningsintensitet og hukommelse blandt ældre

-Kaloriemærkning på restauranter – virker det?

-Aldring kommer i bølger

-Ultraforarbejdet mad og sukkersyge – hvor farligt er det?

-Morgenmad og vægttab – måske ikke nogen god idé!

-Motion og vægtvedligeholdelse – en god idé

-Kan man ”forvirre” musklerne og få bedre resultater?