Doc's Diary - zwischen Praxis und Prada

Health Quickie: 5 Min. Brain Boost!


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Bonusfolge #16: Du willst dein Gehirn auf Hochtouren bringen? In diesem Health Quickie bekommst du die besten Hacks, um dein Gedächtnis zu verbessern und deine mentale Leistungsfähigkeit zu steigern. Von der Ernährung über den Schlaf bis hin zu kleinen, aber effektiven Alltagsroutinen – hier erfährst du, wie du dein Gehirn optimal unterstützen kannst. Schnell, einfach und sofort umsetzbar!


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Doc’s Diary ist ein Podcast von arc.studio.

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Doc's Diary - zwischen Praxis und PradaBy Alina Walbrun & arc.studio


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