Happy Halloween und keine Angst es wird nur halb gruselig!
Jan und Chris nehmen mal wieder LIVE im gleichen Raum auf und reden nochmal über Kona, LSU, die BackyardUltra WM und NY!
ausserdem gehts am Minute30 und Jan`s Horrordiagnose: Er hat Knie Arthrose 2. Grades und wie gehts weiter?
habt ihr ähnliches erlebt oder tipps was er machen kann und soll

Fühlt euch frei und lasst ne Bewertung bei Itunes und oder einen Kommentar für uns da, damit wir auch von anderen besser gefunden werden..

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Der Beitrag # 143 – Horrordiagnose Knie-Arthrose erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

Spoiler: wer direkt bei oder nach der Folge nicht Bock hat auch eine Runde laufen zu gehen, dem können wir auch nicht helfen :D
Wir haben einen echten Europameister zu Gast! Jan Fitschen der furios 2006 alle überraschte und 10k Europameister in Göteborg wurde. Außerdem war er auch jahrelanger Rekordhalter beim Berlin Marathon.
Das alles war natürlich auch ein Katalysator für das Leben nach der aktiven Profikarriere. Jan Fitschen sagt: Das Geld liegt auf der Straße, man muss es nur aufheben! Wie das gemeint ist, was er über die aktuelle Influencer-Bubble so denkt und warum es wichtig ist sich selbst und auch andere zu motivieren erzählt er heute im Podcast!
Ihr wollt noch mehr von und über Jan kennenlernen, schaut auf seinen Seiten und Links vorbei und vor allem schaut euch das Göteborg Video an, denn manchmal ist es wichtig die eigenen Grenzen zu verschieben ..

(Fotos im Blog in der Folge 142)

Für Vorträge, Laufcamps und alles um Jan selbst: https://janfitschen.de/

Jan`s Laufeinsteiger-Projekt: https://laufenisteinfach.de/

oder direkt bei Instagram: www.instagram.com/jan.fitschen

und www.instagram.com/laufenisteinfach

und für Jan fitschen:
Feels.like , DER Regenerationsbooster: https://feelslike.sport/jan code: janfitschen
die besten Lampen für LäuferInnen: https://ledlenser.com/de-de/beratung/laufen/ Code JAN20.

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Der Beitrag #142 – Jan Fitschen – ist laufen wirklich einfach? erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

Klingt wie im Film, aber die Frage beschäftigt uns heute! Genauso wie die Theorie ob Laufinfluencer ein Fluch oder auch ein Segen für uns alle sind !?
Dem gehen Jan und Chris auf die Spur! Wir haben auch erstmals im Vorfeld nach Meinungen in der Community gefragt und spielen euch diese Sprachnachrichten live vor und gehen drauf ein!
Außerdem fordern wir den SCC Events mal auf, Stellung zu beziehen und ein Zeichen zu setzen! Warum ??? Hört rein!!!!
und natürlich reden wir über den LAST SOUL ULTRA!
Wie haben wir das Influencer Event wahrgenommen und was halten wir von der Dauerwerbesendung?
Hat das den Ultrasport und das Format Backyard Ultra nach vorn gebracht oder genau das Gegenteil?

Wie ist eure Meinung? gebt gern Feedback, aber bitte immer Fair und sachlich…

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Der Beitrag #141 – stehlen Influencer dem Laufsport die letzte Seele? erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

Auch der Praxistalk ist nach langer Pause zurück und Chris bespricht nochmal den Marathon und sie fachsimpeln wie man am besten regeneriert.
Nur zur Einordnung, die Folge wurde bereits vor der letzten Folge 139 aufgenommen, darum ein paar doppelte Erlebnisse!

Wie regeneriert ihr am besten? Schickt uns doch mal eure Tipps

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Der Beitrag #140 – Praxistalk – Marathon Regeneration erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

Achtung vorab, wir warnen schon mal: die Folge könnte triggern….
Jan stellt die Frage: Ist der Marathon was für Weicheier? Warum war gefühlt das Jammern wegen der Hitze dieses Jahr besonders hoch? Nicht falsch verstehen, wir bewundern jeden Starter und vor allem auch die Finisher, aber wir hinterfragen auch den Trend
Wir versuchen, dass ein bisschen auseinander zunehmen und berichten wie wir den Marathon erlebt haben inkl. unserer Erststarter und unserer Partystempel Aktion gemeinsam mit den Schweinehunden!

Weil am Ende war es doch wieder ein geiles Fest!!!

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Der Beitrag # 139 – Berlin Marathon 2025 – nur was für Weicheier? erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

Heute stellen wir euch Deutschlands größte “nicht kommerzielle” Laufgruppe vor oder sollten wir sagen den Startblock oder auch eine ganze Bewegung?!
Was wir genau sagen könnten, erklärt uns heute Annette. Sie hatte vor 2 Jahren die Idee nicht alleine den Berlin Marathon zu laufen und vor allem Ihre Motivation zu teilen und daraus entwickelte sich diese riesige Laufgruppe: Die Schweinehunde
über 1000 Mitglieder in ganz Deutschland verteilt und auch international findet man mittlerweile “Schweinehunde”.
Klingt genauso lustig wie sie alle sind.
Letztes Jahr beim Flitzpiepen-Cheerpoint haben wir spontan beschlossen: Hey wir müssen nen Podcast machen und mal gemeinsam was starten und jetzt ist es so weit
Wir stellen euch im Podcast auch gleich unsere Gewinnspiel-Idee vor und warum dieses Jahr der Partypass ein Muss für euch ist…
Darauf gibts nämlich Partystempel! (bilder im Blog)

Das und vieles mehr hier im Podcast und wenn ihr mehr über Annette und die Schweinehunde wissen wollt:
@fight_your_schweinehund
@dieschweinehund
und auf https://www.fight-your-schweinehund.de/die-schweinehunde/

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Der Beitrag #138 – Annette und die Schweinehunde erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

Wir sind aus der Sommerpause zurück! Also Jan und Chris , allerdings hat Chris sein Stimme noch in der Sommerpause vergessen.
Wir schnacken kurz was hinter uns lag und springen dann direkt zum Ironman Nizza und der Preshow und wir Teasern auch noch unsere Sonderfolge am kommenden Montag mit Annette und den Schweinehunden an…
Ausserdem machen wir noch eine extra geile Aktion an unserem Cheerpoint beim Berlin Marathon und die Aktion hört ihr schon vorab!

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Der Beitrag #137 – Sportquickie – Back on Track erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

Alles zum fulminanten Comeback von Chris in der Wettkampf-Arena!
Nein, es war kein Gladiatorenkampf (ausser gehen sich selbst). Wir sprechen über das Comeback des Jahres bei der Adidas Citynight in Berlin.
Chris ist nach über 1,5 Jahren wieder einen Laufwettkampf “gelaufen” und hat nach der Zwangspause durch seine Hüft-OP im Januar wieder zurückgekämpft und wir sprechen drüber, wie es gelaufen ist.
Ausserdem hat Anne Haug fast zeitgleich gesagt das Sie Ihre Profikarriere aufgibt und DER Kindheitsstar von Jan und Chris hat auch das Zeitliche gesegnet….
Ob und wie das alles zusammenhängt, erfahrt ihr in der letzten Folge vor der Sommerpause…

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Der Beitrag #136 – Sportquickie – Comeback und weg… erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

wenn ihr wissen wollt, was wir alles !nicht! die Woche für euch gesehen, gelesen und recherchiert haben, seid ihr die ersten 25 min schon mal richtig.
Dann quatschen wir uns beide wieder in ein neuen gemeinsamen Wettkampf und wir geben ein update zu unserem Läuferischen stand, wie mies es um uns bestimmt ist und warum wir uns trotzdem -gerne mit euch- am nächsten Samstag zur Adidas Citynight schleppen!!!

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Der Beitrag #135 – Sportquickie – nach uns die Strahlkraft erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

nach viel Triathloncontent, gehts heut mal wieder ums Eingemachte!
Harte Fakten aus der Medizinwelt!
Wir gehen dahin, wo es wehtut oder wehtun kann….
Die aktuellen Knieverletzungen sowohl von Giulia Gwinn als auch Jamal Musiala, sind der Anlass warum wir mal etwas tiefer gehen.
Wir sprechen über das Knie, den Aufbau, die Bänder und den Bänderriss. Wann macht eine OP Sinn, wann weniger und warum Freddy und Chris beide was mit der Peitsche zu tun haben…
heute frisch von der Liege…

und ganz wichtig die Bilder der weiblichen Hooligans die Freddy im Podcast generieren ließ: (Foto im Blog)

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Der Beitrag #134 – Praxistalk – Achtung Knie – Heute wird es Deep erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.