Heute gehts um Galloway! Also wenn es nach Chris ginge würden wir jetzt das passende Rind auf den Grill legen, aber Jan sagt: Es geht um den Erfinder des Walk-Runs…
wie steht ihr zu dem Thema?
dazu auch die Frage der Woche: Walk-Run ist voll ok beim Laufen oder sagt ihr Nein, KEINE Gehpausen sonst zählt es nicht??!!
und
Was macht ihr an der Ampel wenn sie rot ist? Warten oder auf der Stelle oder im Kreis laufen?!

Das alles und auch so einiges über die Runners World, Dr. Matthias Marquardt, lidls carbon schuhe und auch den LSU heute…..

Fühlt euch frei und lasst ne Bewertung bei Itunes und oder einen Kommentar für uns da, damit wir auch von anderen besser gefunden werden..

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Der Beitrag #158- Ist Walk-Run ein No-Go ?! erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

Die Basketball WM der Damen in Berlin steht vor der Tür.

Und da müssen wir Flitzpiepen natürlich über den Lauf-Tellerrand schauen und Fragen stellen:

Was passiert eigentlich zwischen Zone-Defense, Pubertät und großen WM-Träumen?

In dieser Folge sprechen wir mit der ehemaligen Basketballbundesligaspielerin und jetzigen Basketball Cheftrainerin der Elite Schule des Sports in Berlin-, Jenny van Doorn.
Sie ist in und außerhalb Berlins eine feste Größe in der Entwicklung von Basketball Talenten.

Sie arbeitet tagtäglich mit 12- bis 18-Jährigen sehr talentierten und ambitionierten Spielerinnen ,– also genau da, wo Talent auf Selbstzweifel trifft und Entwicklung selten linear verläuft.

       Es geht um mehr als Basketball:

• Wie erkennt man echtes Talent – und was wird komplett überschätzt?

• Wann kippt Fördern in Überfordern?

• Warum hören so viele mit 15 oder 16 plötzlich auf?

• Wie viel Druck ist gesund – und wie viel zerstört?

      • Hat Jan Hallenverbot verdient?

• Ist Chris´donnerstägliche Basketballrunde wirklich Sport ?

Wir sprechen über:

Pubertät & Leistungsdruck

Eltern zwischen Support und Sideline-Coaching

strukturelle Baustellen im Mädchenbasketball

und die große Frage: Was bringt die WM 2026 wirklich für die Basis?

Und öffnen die eine oder andere Büchse der Pandora.

Spoiler: Es geht um Verantwortung und um Haltung.

Und um die unbequeme Wahrheit, dass wir manchmal selbst Teil des Problems sind.

Zum Schluss wird’s emotional:

Welche Botschaft gibt man einer 13-Jährigen mit, die von der ganz großen Karriere träumt?

Eine Folge für Trainer:innen, Eltern, Spielerinnen – und alle, die wollen, dass Mädchen- und Frauenbasketball mehr ist als ein Nebenschauplatz.

Jenny hat einen eigenen, extrem informativen Podcast „ Advancing the Ball“ den Sie zusammen mit der Ex-Profi Trainerin Hanna Ballhaus monatlich ( am ersten Freitag des Monats) herausbringt.

In der Märzfolge wird dort übrigens Jan zu Gast sein…..

mehr über Jenny und den Podcast findet ihr hier:
Advancing the Ball bei Instagram
https://www.instagram.com/advancing_the_ball
Jenny bei Instagram

https://www.instagram.com/jenjen607?igsh=eWhsdWJ0cHMybjgz&utm_source=qr

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Der Beitrag #157 – mit Jenny van Doorn zum Basketball-Profi erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

nach der Grippepause letzte Woche, holen wir ein paar sachen nach.
Wir sind noch mitten in Olympia und Jan hat DIE Sportart für Ihn überhaupt entdeckt (Spoiler: Chris hält das nicht mal für Sport)
Dann reden wir darüber warum wir uns für den Last Soul Ultra 2 bewerben…ähh nicht bewerben :D
und wir greifen das Phänomen Parkruns auf

Frage der Woche: kennt ihr Parkruns und nehmt ihr dran teil? Ist das für euch eine Motivation?

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Der Beitrag #156 – Olympia , LSU2 und das Phänomen Parkruns erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

Aus der wohl spontansten Podcastfolge des Jahres (5min vor der Aufnahme beschlossen) hat sich auch spontan eine Frage aufgetan: Was macht ihr mit nicht genutzten Sportsachen und kauft ihr selbst gebrauchte Sportsachen?
Egal ob bei Kleinanzeigen oder in Whatsapp Gruppen, ist da was für euch und oder spendet ihr die Sachen einfach?

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Der Beitrag #155 – Sportquickie – Wohin mit alten Sportsachen?! erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

Heute lernen wir mal wieder was, also Chris zumindest, in dem er Freddy mal zu so typischen Problemen ausfragt.
Wo liegt der Unterschied bei Schmerzen im Fuss: Fersensporn oder Plantarfasziitis? Was tun beim Hexenschuss und warum ist der Bandscheibenvorfall nicht das Ende aller sportlichen Tätigkeiten!
Wie immer ist das KEINE Gesundheitsberatung und ersetzt keine ärztliche Meinung, aber ihr bekommt nen Anhaltspunkt… was es sein könnte und was helfen könnte…
habt ihr ähnliche Beschwerden oder andere über die wir mal sprechen sollten, meldet euch bei uns..

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Der Beitrag # 154 – Praxistalk – Fersensporn, Plantarfasziitis, Hexenschuss und Bandscheibe erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

Wir haben versprochen 2026 gibts mehr Gäste und wir starten gleich mit einem Feuerwerk.
Der Gründer und Geschäftsführer von Joe Nimble nämlich Sebastian Bär ist heute unser Gast. Der ein oder andere kennt vielleicht den Namen Bär “Bequemschuhe” und genau da kommt Sebastian her. Seine Eltern gründeten vor über 40 Jahren die Marke und solange steckt auch die “Schuh-Erfahrung” in Sebastian.

Wir reden über seinen Bezug zu Schuhen, warum er sich aus dem “sicheren Hafen” dem Familienunternehmen abspaltete, um aus der kleinen Sparte bei Bär Schuhe ein eigener Laufschuhbrand zu schaffen. 4 Crowdfundings später und so einige andere Projekte führen zu immer mehr Bekanntheit und außerdem verrät er ein Geheimnis, das erst vor 2 Tagen offiziell gelüftet wurde. Jonas Deichmann wir der neue Ambassador für Joe Nimble.
Alles dazu und was die Schuhe so besonders macht und warum “Big Toe” und Toe Freedom DIE Schlüsselworte hier sind erfahrt ihr in der neuen Folge!
Mega spannend und vor allem ehrlich und authentisch!

oder kennt ihr ein Laufschuhbrand die sagen: Wir haben nicht den perfekten Schuh der für alles passt, aber einen der trotzdem nicht fehlen sollte, weil er unterstützt, wo es nötig ist.

Hier die Links aus dem Podcast:

Den besagten Fussscanner findet ihr in den Produkten/Schuhen jeweils bei der Größenangabe. Dort gibts den Link zum besagten Scanner auf:

https://www.joe-nimble.com

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Der Beitrag #153 – Sebastian Bär von Joe Nimble erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

auch der praxistalk ist zurück, heut sprechen chris und Freddy aber hauptsächlich über Freddys ersten Auftritt bei sat1 bei den Besten Comedians Deutschlands (show vom 2.Januar) und über pimmeldoping :)

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Der Beitrag #152 – Praxistalk mit den besten Comedians Deutschlands?! erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

KUCKUCK, wie beenden vorzeitig die Winterpause, weil Jan Sehnsucht hatte und unbedingt über gute vorsätze,yoga und tangas sprechen wollte..

auch wenn heute freitag ist, gehts u.a. um den Black Monday in der NFL und was wir sp vorhaben…

Ps. wir kündigen das längste Gewinnspiel des Jahres an!

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Der Beitrag #151 – kontinuität, oder sowas erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

wir und ihr habt es geschafft 2025 ist fast zu ende , der Weihnachtsbraten liegt noch quer und wir drei: Jan, Freddy und Chris haben es nach 150 Folgen geschafft uns gleichzeitig bei Freddy in der Praxis zu treffen und für euch die letzte Folge des Jahres gemeinsam aufzunehmen.
Wir fassen unser 2025 ein bisschen zusammen, geben noch ein paar kleine Tipps fürs Mindset und gehen jetzt mal in unsere Podcast pause…
Danke fürs hören! wir hören uns 2026 wieder!

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Der Beitrag #150 – Jubiläum zu dritt erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

ein letztes mal vor dem Weihnachtsmann. Jan und Chris machen den Sack nochmal auf und fragen sich ob Qatar das neue Zentrum des Sports wird und was dort eigentlich nicht gekauft werden kann…

Die Frage der Woche: Was haltet ihr davon, dass, Qatar oder auch andere Regionen im Nahen Osten quasi mit dem Geld alles und jeden kaufen=!=? Ist das noch Sport oder Seelenloser Kommerz?

und wenn wir schon beim kaufen sind, wünschen wir euch und euren lieben von Herzen Frohe Weihnachen und vielen vielen dank das ihr uns regelmäßig hört!

FROHE Weihnachen euer Podcastbande Freddy, Jan und Chris

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Der Beitrag #149 – Qatar man das kaufen oder gehts noch um Sport erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.