Wir sind zurück aus der Sommerpause und Chris und – nennen wir das Kind beim Namen: Jan Frodeno`s FanBoy No.1 unser Jan sprechen über die US Open im Triathlon dem PTO Serien in Milwaukee und Jan war wieder live am TV und total begeistert was unser deutscher Triathlet nummer 1 Jan Frodeno so rausgeballert hat.
Ausserdem gibts nen kleinen Ausblick was wir die nächste Zeit so testen und euch auch hier vorstellen werden.

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Der Beitrag #59 – SportQuickie – PTO US Open Frodeno on Fire erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

Ein Quicky vorm Sommer geht immer und darum reden Jan und Chris nochmal …
Chris feiert sein Comeback im Berliner Radrennen VeloCity und als Konsequenz schmeisst der Chef vom Ironman hin.
Ob direkte zusammenhänge bestehen können wir nicht 100% ausschliesen, darüber wird zu reden sein.
Wir blicken kurz hinter die Fassade und stellen die Frage: Wir die Challenge Roth das neue Ironman Hawaii ?

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Der Beitrag #58 – SportQuickie – Chris fährt Velocity und Ironman Chef schmeisst hin erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

wir wissen es klingt schräg aber wir reden über “mentale Gesundheit” warum wir uns krank oder auch gesund denken können.

und wie ihr eure Leber entgiftet, will Freddy auch noch erzählen…

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Der Beitrag #57 – Praxistalk – Mentale Gesundheit erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

Quickies gehen immer, oder? Das Rekordwochenende musste vertont werden: Jan und Chris berichten von den vielen Rekorden am Wochenende…

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Der Beitrag #56 SportQuickie – WesternStates100 und ChallengeRoth erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

wir reden heute mal über den Marathon.
Tipps rund um den Lauf das Training, die Ausrüstung, die Ernährung und die Wahl welchen zuerst.
Wir schneiden alles ein bisschen an.
Wenn ihr etwas genauer wollt, schreibt uns gerne!

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Der Beitrag #55 Praxistalk – Marathon kann jeder laufen erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

Neues Format in unserem Podcast. Wir werden jetzt regelmäßig mal ein Quickie mit euch machen.
Zeitnahe zu aktuellen Themen rund um den Sport.
Heute startet Chris mit dem SchubertsJan zum Ironman Hamburg.
Leider kam es zu dem tragischen Todesfall durch einen Unfall auf der Strecke, Jan war sogar extra zum anfeuern in Hamburg und schildert mal wie er dieses kuriose und absurde Triathlon Event ablief.

Was haltet ihr von dem neuen Format ? schreibt uns gerne dazu oder auch wenn ihr euch was wünscht….

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Der Beitrag #54 – Sport-Quickie – Ironman Hamburg erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

Heute mal wieder nen Quickie auf der Praxisliege. Wir beginnen mit pfiffigen Witzen (also finden wir zwei :) ) und reden über Freddys Preview Premiere!
kurz und schmerzlos und frohe Pfingsten :D

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Der Beitrag #53 Praxistalk – Lampenfieber erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

die letzten 51 Folgen habt ihr ja oft genug über Chris` Hüfte gehört…
Heute erzähle ich euch mal ausgibt meinen ganzen Weg… wie ging alles los, wie entwickelte sich die Hüfte zu dem Punkt das ich mit 40 Jahren ein neues Gelenk bekommen musste.
Diverse Orthopäden, Physiotherapeuten und am Schluss eine neues künstliches Hüftgelenk.
Vielleicht kann ich so dem einen oder anderen die Angst davor nehmen, die ich selbst hatte und was der Grund war diese OP so lange vor mich her zu schieben….
Alle erwähnten Ärzte Physios etc. liste ich nochmal separat auf…
Danke fürs zuhören und ich hoffe es war nicht zu lang und monoton

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Der Beitrag #52 – Die Geschichte einer Hüfte erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

Wir sind wieder in der Praxis und auch zu zweit. Das ist zwar im Normalfall nichts besonderes, aber die Flitzpiepe ist nur knapp mit dem Leben davon gekommen.
Er hatte einen schweren Autounfall und berichtet davon.
Da hätte nicht viel gefehlt und das wäre nicht so gut aus ausgegangen.
Zudem geben wir kurze Quickie Tipps zu Shin Splints, Faszien rollen und akuten Knieschmerzen.
Freddy geht die Düse so 10 Tage vor der Premiere und dann hatte er noch den Google-Patienten deluxe in der Praxis.

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Der Beitrag # 51 Praxistalk – Dem Tod von der Schippe gesprungen erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.

Wir machen es heute mal anders, Chris behandelt Freddy. Dann dürft ihr noch die intimsten Geschichten von Freddy und seinem Urologen erfahren.
Irgendwann kommen wir auch zum Thema: Wir haben uns über künstliche Intelligenz unterhalten und ChatGPT gefragt ob er uns mal Themenvorschläge geben kann.

Darunter u.a.
Wie man Kraft als Frau aufbaut ohne zu Muskulös zu werden.
Wie Frauen Zyklusorientiert trainieren sollten.
Streching nach harten Einheiten
Bodyweighttraining mit eigenem Körpergewicht

Hört selbst…

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Der Beitrag # 50 Praxistalk – ChatGPT übernehmen sie erschien zuerst auf Die Flitzpiepen.