Sznurowadła myśli

Hibernacja – o chowaniu się do środka


Listen Later

Hibernacja, stadium kokonu, etap chowania się do środka i dystansowania od ludzi. Przychodzi czasem taki okres, kiedy potrzebujemy wycofać się ze świata na zewnątrz, żeby móc sprostać wszystkiemu, co dzieje się wewnątrz.


W #73 solowym odcinku Sznurowadeł opowiadam o tym, co się dzieje, kiedy chowamy się do środka, spędzamy czas w samotności i przetwarzamy ważne dla nas rzeczy. Czasem pod wpływem straty czy rozstania, a czasem w procesie psychoterapeutycznym przychodzi moment, w którym świat zewnętrzny zwalnia, a wewnątrz – istne tornado.


  • Dlaczego warto w tym czasie priorytetyzować odpoczynek i nie zmuszać się do przeróżnych powinności?
  • Jak dbać o siebie i uczyć się cierpliwości wobec procesu?
  • Dlaczego czas zaakceptować, że będziemy przez innych niezrozumiane?
  • I co dobrego może wyniknąć ze schowania się do środka i hibernowania?

  • Wspomniany w odcinku audiobook, czyli „Przyjaciel” Sigrid Nunez, znajdziecie w ofercie Audioteki pod linkiem: https://audioteka.com/pl/audiobook/przyjaciel


    [ współpraca reklamowa ] z Audioteką


    Poczytaj mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/

    PATRONITE – Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Patronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli

    Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz.

    Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Sznurowadła myśliBy Kama Wojtkiewicz

    • 5
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5

    5

    2 ratings


    More shows like Sznurowadła myśli

    View all
    Podcast Charyzmatyczny by Dawid Straszak

    Podcast Charyzmatyczny

    4 Listeners

    Karolina Sobańska by Karolina Sobanska

    Karolina Sobańska

    44 Listeners

    Imponderabilia - Karol Paciorek by Karol Paciorek

    Imponderabilia - Karol Paciorek

    39 Listeners

    Tu Okuniewska by Tu Okuniewska

    Tu Okuniewska

    44 Listeners

    Ja i moje przyjaciółki idiotki by Tu Okuniewska

    Ja i moje przyjaciółki idiotki

    55 Listeners

    O Zmierzchu by Marta Niedzwiecka

    O Zmierzchu

    33 Listeners

    Dział Zagraniczny by Maciej Okraszewski

    Dział Zagraniczny

    39 Listeners

    Skądinąd by Tomasz Stawiszynski

    Skądinąd

    17 Listeners

    Psychologia, którą warto znać by Mirosław Brejwo

    Psychologia, którą warto znać

    7 Listeners

    Kolasinska Podcast by Anna Kolasinska Szemraj

    Kolasinska Podcast

    5 Listeners

    Madame Monday - po dorosłemu by Joanna Flis

    Madame Monday - po dorosłemu

    3 Listeners

    Pierwsza Randka by Natalia Kusiak

    Pierwsza Randka

    4 Listeners

    W związku by Paulina i Maciej Orłoś

    W związku

    4 Listeners

    Zwierciadło Podcasty by Zwierciadło

    Zwierciadło Podcasty

    5 Listeners

    Rezultaty by Michał Wrzosek

    Rezultaty

    1 Listeners