April 21, 2026

Hochsensibilität - Prof. Thilo Hinterberger

32 minutes

Klinisch. Relevant. Gemeinsam.

In dieser Sonderreihe mit dem Kohlhammer-Verlag interviewen wir hochkarätige medizinische Experten, die zuletzt Bücher bei Kohlhammer veröffentlicht haben.

Entdecke in diesem Podcast, warum Hochsensibilität kein klares Label, sondern ein komplexes Phänomen ist – und wie es unsere Wahrnehmung, unser Leiden und unsere Resilienz beeinflusst.

Professor Thilo Hinterberger, renommierter Physiker, Neuro- und Bewußtseinswissenschaftler, entschlüsselt in diesem aufschlussreichen Gespräch die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse der Forschung rund um Hochsensibilität, das fragile Verhältnis zwischen Funktion und Dysfunktion und die oft missverstandene Bedeutung dieses Konzepts.

Du erfährst, warum der Begriff Hochsensibilität in vielen Köpfen noch immer mit Pathologisierung assoziiert wird – und warum es essenziell ist, zwischen nützlicher Sensibilität und belastenden Verarbeitungsproblemen zu differenzieren. Hinterberger teilt Einblicke aus seiner eigenen Forschung: Mit einem speziell entwickelten Fragebogen identifizieren wir funktionale und dysfunktionale Hochsensibilität in klinischen Kontexten. Außerdem erklärt er, warum Hochsensibilität keine Erkrankung ist, sondern eine Ressource, die durch individuelle Wahrnehmungsverarbeitung entweder zum Segen oder zur Belastung werden kann.

Wir vertiefen uns in die praktischen Möglichkeiten: Wie kann man Hochsensibilität im therapeutischen Setting ernst nehmen, ohne sie zu stigmatisieren? Professor Hinterberger zeigt, dass das Ziel nicht darin besteht, hochsensible Menschen zu isolieren. Stattdessen geht es darum, Strategien zu vermitteln, um Wahrnehmungs- und Verarbeitungsprobleme zu bewältigen, damit Hochsensible ihre Feinfühligkeit als Stärke nutzen können.

Wichtig ist auch die Verbindung zur gesellschaftlichen Dynamik: Mit der zunehmenden Flut an Reizen im digitalen Zeitalter wird Hochsensibilität relevanter – und schwerer zu unterscheiden von einer allgemein belastenden Reizüberflutung. Wer dieses Wissen verinnerlicht, ist besser gewappnet, um Grenzen zu setzen, Ressourcen zu entwickeln und das individuelle Wohlbefinden zu fördern.

Ob Sie in der Psychotherapie, im Gesundheitswesen, in der Forschung oder einfach nur neugierig auf dieses Phänomen sind – dieses Gespräch liefert Ihnen klare Werkzeuge, um Hochsensibilität realistisch und wertschätzend zu verstehen. Das Buch, das Hinterberger mit einem Experten der klinischen Praxis geschrieben hat, ist eine wertvolle Ressource für alle, die Menschen mit hoher Sensibilität begleiten oder mehr über sich selbst erfahren wollen.

Dieses Interview gibt Ihnen das nötige Rüstzeug an die Hand, um Hochsensibilität nicht nur zu erkennen, sondern aktiv darauf einzugehen – für ein tieferes Verständnis, mehr Mitgefühl und praktisch umsetzbare Strategien. Tauchen Sie ein in die wissenschaftlichen Hintergründe, klinischen Herausforderungen und Chancen dieser besonderen Form der Wahrnehmung und lernen Sie, wie Hochsensibilität zum persönlichen und gesellschaftlichen Gewinn werden kann.

Ideal für Psychotherapeuten, Ärzte, Forscher und alle, die Hochsensibilität ganzheitlich verstehen, begleiten oder selbst mehr Klarheit gewinnen wollen. Wie verändern aktuelle gesellschaftliche Entwicklungen unsere Wahrnehmungswelt? Welche Rahmenbedingungen fördern ein gesundes Miteinander? Dieser Podcast liefert Antworten.

Erfahren Sie, warum Differenzierung, Selbstreflexion und bewusste Wahrnehmungsverarbeitung Schlüssel sind, um Hochsensibilität zu verwandeln – vom Belastungsfaktor zum persönlichen Kapital.

Key Topics

Definition und Abgrenzung von Hochsensibilität – warum der Begriff wissenschaftlich relevant ist

Entwicklung eines kurzen Fragebogens zur Unterscheidung funktionaler und dysfunktionaler Hochsensibilität

Klinische Symptome und Wahrnehmungsmodalitäten bei Hochsensiblen

Differenzialdiagnosen: Abgrenzung zu Persönlichkeitsmerkmalen und psychischen Erkrankungen

Zusammenhang zwischen Verarbeitungsproblemen, psychosomatischen Symptomen und Hochsensibilität

Einfluss gesellschaftlicher Veränderungen auf Wahrnehmung und Reizempfindlichkeit

Therapeutische Ansätze: Methoden, Interventionen und Gruppenangebote

Das Buch zum Thema: Inhalte, Zielgruppe und praktische Nutzung

*Jetzt reinhören – für mehr Verständnis, Kompetenz und Empathie im Umgang mit Hochsensiblen.

Hier gibt es weitere Informationen zu dem Buch "Hochsensibilität" von Prof. Thilo Hinterberger

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Disclaimer: Bei den Podcasts von Klinisch Relevant handelt es sich um Fortbildungsinhalte für Ärzte und medizinisches Personal und keinesfalls um individuelle Therapievorschläge. Sie ersetzen also keineswegs einen Arztkontakt, wenn es um die Behandlung von Erkrankungen geht. Dabei spiegeln die Beiträge den Kenntnisstand unserer medizinischen Partner und Experten wider, den sie nach besten Wissen und Gewissen mit Dir teilen. Häufig handelt es sich dabei auch um persönliche Erfahrungen und subjektive Meinungen. Wir übernehmen für mögliche Nachteile oder Schäden, die aus den im Podcast gegebenen Hinweisen resultieren, keinerlei Haftung. Bei gesundheitlichen Beschwerden muss immer ein Arzt konsultiert werden! Weitere Informationen findest Du auf unserer Website: www.klinisch-relevant.de P.S.: Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann teile ihn doch bitte mit Deinen Kolleginnen und Kollegen! Es würde uns auch riesig freuen, wenn Du unseren Newsletter auf unserer Homepage abonnieren und unser Projekt bei Apple Podcasts bewerten würdest. Wenn Du Lust hast, dann findest Du Klinisch Relevant auch bei Facebook, Instagram, YouTube und LinkedIn. Falls Du auch einmal einen Beitrag auf Klinisch Relevant zu einem spannenden medizinischen Thema veröffentlichen möchtest, dann melde Dich doch ganz einfach unter [email protected]

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By Dr. med. Kai Gruhn, Dr. med. Dietrich Sturm, Prof. Markus Wübbeler

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