Holistic Alpha

On this episode... how to have better control and reduce premature ejaculation with a very simple thought to come back to as an anchor.

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On this episode... let's talk about a skill that sometimes may not be thought of as a specifically masculine skill. Yet it not only is inherently masculine, it's also absolutely critical.

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On this episode... let's get real about size, stamina, and most importantly - soul.

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On this episode... the underlying functionality and issue that leads to "blue balls", and two basic practices that will virtually eliminate this issue when practiced regularly.

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On this episode... episode number 700! Let's talk about two words that can serve as a foundation that will see you through any period of life.

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On this episode... let's talk about the two paths to having non-ejaculatory orgasms and the similarities + differences between the two.

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On this episode... in many ways and layers, sexuality and masturbation have been stolen from you. Will you reclaim them?

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On this episode... let's talk about some variations of the root squeeze aka "kegel"... and how the effect during edging or sex can be significantly different depending on how we do it.

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On this episode... what is cocklifting? Plus... we ask the question, "do you even cocklift, bro?"

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On this episode... a story from my past about the period of my life when the importance of semen retention really set in for me.

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