hr2 Lebenswert

Sie hören die Sendung „Lebenswert. Gespräche am Feiertag“ vom Karfreitag 2021.

Unser Gesprächsthema heute sind die Wendepunkte des Lebens

also Situationen, wo wir das Gefühl haben, es wäre gut, dem Leben eine neue Richtung zu geben, vielleicht noch mal etwas Neues auszuprobieren

Dazu kann es viele Anstöße geben, und auch viele Weisen, damit umzugehen.

Wir sind gespannt, wie Sie solche Wendepunkte, Wendesituationen in Ihrem Leben erlebt haben, wie Sie damit umgegangen sind, was (oder wer) Ihnen geholfen hat, einen neuen Weg einzuschlagen.

Entschieden leben, dem Leben die eigene Richtung geben, das ist eine Fähigkeit, die uns stärkt und besser leben lässt. Eine kluge Wahl zu treffen ist eine Kunst, sagt die Seelsorgerin, Bestsellerautorin und Ordensfrau Melanie Wolfers. „Entscheide dich und lebe!“ heißt ihr Buch zum Thema. Bei Lebenswert ist sie die Gesprächspartnerin für Hörerinnen und Hörer

hr2-kultur Lebenswert. Gespräche am Feiertag. Mit Hörerinnen und Hörern von hr2-kultur.

Wohl in keinem Jahr ist über Weihnachten so viel diskutiert worden - in den Familien, aber auch in der Politik

was haben Sie daraus gemacht? Wie haben Sie gefeiert? Wie ist das mit alten Familienritualen - waren die möglich? Oder mussten Sie umplanen?

Haben Sie vielleicht noch mal eine ganz neue Seite an Weihnachten entdeckt?

Weihbnachten nicht nur äußerlich anders, sondern auch innerlich?

Und: Nehmen Sie aus den Weihnachtstagen vielleicht etwas mit, das Ihnen hilft in diesem Corona-Winter?

Nie war so viel Zusammenhalt gefragt wie in diesem Jahr. Die Corona-Pandemie hat die Solidarität der Gesellschaft auf eine harte Probe gestellt. Gegenseitige Rücksichtnahme ist gefordert, um das Virus in Schach zu halten. Während des Lockdowns waren viele auf Hilfe und Unterstützung angewiesen. Als fast alle zu Hause bleiben mussten, haben viele von Fenstern und Balkonen aus versucht, dem Zusammenhalt Ausdruck zu verleihen.

Und gleichzeitig sprechen Beobachter davon, dass die Gesellschaft gespalten ist, dass Polarisierungen Raum greifen, dass ein gemeinsames Gespräch zwischen unterschiedlichen Positionen kaum möglich ist, geschweige denn der konstruktive Streit.

30 Jahre nach dem Ende der deutsch-deutschen Teilung fragen wir nach der Kraft, die alles zusammenhält. Das beginnt schon bei der Zweierbeziehung und der Familie und hört bei der Gesellschaft nicht auf: Was braucht eine gute Gemeinschaft? Was sind die Kräfte, die vielen Einzelinteressen zusammenhalten? Vertrauen, Respekt, Wertschätzung, Achtsamkeit - was müssen wir einüben, um gemeinsam die großen und kleinen Zukunftsfragen zu bewältigen? Welche guten Erfahrungen von Zusammenhalt haben wir gemacht und was können wir daraus für die Zukunft lernen?

Darüber können die Hörerinnen und Hörer von hr2-kultur ins Gespräch kommen, miteinander und mit dem Berliner Psychotherapeuten und erfahrenen Beziehungsberater Dr. Wolfgang Krüger.

Ärger oder Angst, Traurigkeit oder Ekel - das sind Gefühle, die nicht angenehm sind. Und genau deshalb sind wir oft sauer, dass sie da sind, dass wir sie empfinden, dass sie "stören". Viel lieber wollen wir doch Freude empfinden. Wir wünschen uns gute Laune und Freude, vor den unangenehmen Gefühlen fürchten sich viele Menschen geradezu und möchten sie verhindern. Fachleute sprechen sogar von Gefühlsphobie. Aber Gefühle entstehen einfach und begleiten uns auf Schritt und Tritt.

Die unangenehmen können ganz schön quälend sein. Man möchte sie nicht aushalten müssen. Und versucht, sie unter Kontrolle zu bringen, sie zu beherrschen. Aber da es sie nun einmal gibt, ist es sinnvoll, gut mit Ihnen umzugehen.

Wie das geht, weiß der Diplom-Psychologe und Autor Andreas Knuf aus Konstanz.

"Ruhe, ihr Quälgeister" - ruft er den unerwünschten Gefühlen zu und gibt Anregungen, "wie wir den Kampf gegen unsere Gefühle beenden können" und gut mit ihnen leben. Mit ihm und den Hörerinnen und Hörern erkunden wir die Gefühlswelt. Natürlich auch die positive.

Ein Feiertagsgespräch am Fronleichnamstag, 11. Juni 2020, in hr2-kultur.

Die Moderation hat Petra Diebold.

Es waren und sind ungewöhnliche Wochen. Die Kontaktbeschränkungen der Corona-Krise haben es mit sich gebracht, dass viele, besonders ältere Menschen regelrecht isoliert waren von ihrer Umwelt. Wer allein lebte, hatten nun kaum noch sonstige Kontakte. Und andererseits: wer mit einem Partner zusammenlebte, verbrachte viel mehr Zeit als früher nur mit dieser primären Bezugsperson. Das normale soziale Leben mit Ausgang, Freizeitgestaltung, Besuchen war lahmgelegt. Das war für viele eine Prüfung, sowohl für die Beziehung, in der jemand lebt, wie auch für das Alleinsein.

„Gut mit mir, gut mit Dir“ - Erfahrungen mit dem Alleinsein und den Beziehungen in der Corona-Krise sind das Thema bei Lebenswert an Christi Himmelfahrt. Gesprächspartner ist der Psychologe und Psychotherapeut Werner Gross vom Psychologischen Forum Offenbach.

Nach dem Lockdown zeichnet sich nun eine langsame Rückkehr zu einer gewissen Normalität ab. Einige Corona-Bestimmungen werden gelockert, andere bleiben dagegen weiterhin bestehen. Wie geht es nun weiter? Wie finden wir Kraft für diese neue Phase der Corona-Krise? Und was haben wir in den vergangenen Wochen über uns selbst gelernt? Das sind diese Woche einige der Fragen bei "Lebenswert - Gespräche in unsicherer Zeit".

Andrea Hillenbrand ist Diplom-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin mit Fachkunde "Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie". Sie arbeitete zehn Jahre lang als Bezugstherapeutin in der Saaletalklinik Bad Neustadt und leitete 2011 bis 2015 die Institutsambulanz der Wiesbadener Akademie für Psychotherapie (WIAP). Seit 2015 arbeitet sie in eigener Praxis in Wiesbaden mit den Schwerpunkten Individualpsychologische Beratung, Workshops, Vorträge, sowie Heilbehandlung.

Moderation: Klaus Hofmeister

Normalität - das klingt nach Alltag, nach Routine, nach Langeweile. Etwas, was man sich in Zeiten der Corona-Krise fast zurücksehnt. Doch was ist das neue "Normal" nach Corona? Bietet die Krise Chancen, unser Alltagsleben neu zu gestalten? Der Philosoph Christoph Quarch spricht bei "Lebenswert - Gespräche in unsicherer Zeit" über Normalität und Neuanfang. Lothar Bauerochse moderiert.

Welche religiösen Bewältigungsstrategien geben in der Corona-Krise Stärke und Trost? Hilft Beten? Wo finden nichtreligiöse Menschen Kraft und Stärke in der aktuellen Krise? Was tröstet? Das sind einige der Fragen bei "Lebenswert - Gespräche in unsicherer Zeit" mit der Theologin Ksenija Auksutat. Sie ist Pfarrerin in Stockstadt am Rhein. Moderation: Klaus Hofmeister.

ein Karfreitag, wie wir ihn wohl alle noch nie erlebt haben. Ein irritierender Karfreitag in unsicherer Zeit, in einer Welt, die aus den Fugen geraten scheint.

Nun ist ja der Karfreitag traditionell ein stiller Tag. Ein Feiertag der Zurückgezogenheit. Auch in anderen Jahren heißt es ja am Karfreitag: Geschäfte und Bars bleiben zu. Insofern passt dieser Tage vielleicht noch am ehesten in diese ungewöhnliche Zeit. Der Journalist Heribert Prantl schreibt in diesen Tagen:

Die Welt befindet sich seit Wochen im Karfreitag. Die Gesellschaft lebt in einer zerdehnten Zeit, und sie wartet auf das, was in der Bibel die Auferstehung heißt.

Nur dass wir in diesem Jahr wissen, dass die Rückkehr des Lebens nicht in drei Tagen sein wird. Wir wissen, es wird noch dauern, bis wieder so etwas ähnliches wie Normalität eintritt. Geduld ist jetzt gefragt. Und Ausdauer.

Und genau darüber wollen wir heute sprechen in dieser Sendung „Lebenswert“. In den Gesprächen am Feiertag in hr2-kultur.

Was gibt uns, was gibt Ihnen Kraft zum Durchhalten? Was stärkt Ihre Geduld? Was nährt Ihre Hoffnung und Ihren Mut?

Gast im Studio ist heute die Psychotherapeutin Andrea Hillenbrand aus Wiesbaden.

Moderation: Lothar Bauerochse, hr-Kirchenredaktion