2024年啦，首先把美好的祝福送给耳机里的各位，新年快乐！事事如意！

大家前两天都是怎么跨年的呢，是看海边烟花还是家里跨年晚会，是与亲友小聚还是独自度过呢？可以在评论区跟我们分享一下～

芭比和张老师这个跨年都是在自己的工作里度过的，芭比在演唱会，张老师在电台，虽然在工作但都有音乐和好友的陪伴。这一期我们又把大家揣兜里啦～带着大家一起倒数跨个年～

本期还有小惊喜，芭比女士在演唱会现场遇到了我们的听众，小姐姐泪洒现场，录完音两人深情拥抱🫂

那么具体在跨年时候我们发生了什么呢～来吧大家快进兜儿！

新的一年我们一起Play soooooo hard！

Hello大家！

已经是十二月末啦，马上就要迎来崭新的2024年啦，不知道大家今年跨年是怎么安排的呀～

每年香港的维港烟花都是万众瞩目的存在，那么本期节目就是关于香港的一些吃喝玩乐。

如果跨年的时候大家安排了香港之行，那么除了维港烟花，还有什么值得一去或者值得体验的东西呢～看看芭酱的日行三万步都去了哪些地方，还有什么去香港的小tips吧！

最后希望在即将到来的2024年我们也可以一起Play soooooo hard！

我们终于走出杭州CityWalk咯！本期节目一芭张组合来到了上海 抱着寻找美美圣诞树的念头 先后探寻“City Walk中国发源地”线路-福开森路（武康路）- 安福路

接着去了趟新天地和愚园路

走马观花之后复盘才发现真的错过好多！

本期节目用到了边走边聊+录音间复盘的模式，不知道大家喜不喜欢，喜欢请扣1～

快来听听一芭张的旅途当中有哪些惊喜 又有哪些遗憾呢～

让我们一起Play soooo hard！

“芭比和张老师这么爱健身，一定很健康吧！”

本期节目的主题是养生，芭比和张老师用实力辟谣！

夜宵冰饮加熬夜，是不是屏幕前的你（邪魅一笑）

我们还请到了一位我们的“养生达人”好友一起来跟我们聊聊年轻人的叛逆养生。

主播：张老师、芭比

嘉宾：元昊

上一期是回蒙记

那么这一期就是张老师和芭比一直往南方开的回杭记

芭比开始了带着妈妈开车旅行

张老师也在回杭路上猛猛艳遇

一路坎坷又美好

这一路上都发生了什么呢？

一起听下去吧！

让我们一起Play so hard！

“一芭张”组合在大学的时候经常一起开车出去，张老师也是芭比女士的随行开车教练，这俩人都挺爱开车。让我们一起看看这两位草原老司机，被各个城市的交通教育得服服帖帖吧。

2022年过年前，芭比女士孤身一人开启小车并美美北上，给自己计划了从杭州出发1800km共停四站最后到达内蒙古呼和浩特。

2022盛夏，张老师与他的好姐姐二人协作开启小车美美南下最后到达温婉杭州。

这期节目芭比女士分享了自己开车北上的所见所闻，还分享很多的各地美食，审节目的时候芭比女士想起这些美食还是连连流口水。

张老师分享了和芭比女士重合的一站分享了自己的“夜访直播间”经历，发生了一些“羞羞事”？

具体情况是什么样子呢，请听节目吧～～～

爱上开车，爱上自驾，变成开车的玫瑰！

让我们一起Play sooooooooo hard！

健身已经是大家热议已久的话题了，虽然说三分吃七分练，少吃多动的道理我们都明白，但是不乏有很多的社恐朋友，非常担心在健身房会收到一些不友好的目光，也有一些朋友刚开始不知道怎么开始锻炼。（当然也有很多朋友好奇张老师是怎么瘦的）

那么！今天这期节目，为大家揭秘张老师的瘦身之路，还有为大家的健身提供健身新思路，就是——上团课！

团课有哪些呢？单车？跳舞？打拳？

团课在哪里可以上呢？

团课适合社恐人士吗？

......

许许多多关于团课的问题在这期节目都有为大家解答～

健身从来不是负担，找到自己最适合的运动健身的方式即可啦～

放轻松！

Play  sooooooo hard！

健身已经是大家热议已久的话题了，虽然说三分吃七分练，少吃多动的道理我们都明白，但是不乏有很多的社恐朋友，非常担心在健身房会收到一些不友好的目光，也有一些朋友刚开始不知道怎么开始锻炼。（当然也有很多朋友好奇张老师是怎么瘦的）

那么！今天这期节目，为大家揭秘张老师的瘦身之路，还有为大家的健身提供健身新思路，就是——上团课！

团课有哪些呢？单车？跳舞？打拳？

团课在哪里可以上呢？

团课适合社恐人士吗？

......

许许多多关于团课的问题在这期节目都有为大家解答～

健身从来不是负担，找到自己最适合的运动健身的方式即可啦～

放轻松！

Play  sooooooo hard！

Hello大家好！这里是芭比和张老师～
我们俩共同产出了《呼叫仙贝》这档节目！
我们想要做的是在业余课余时间能做的事情的一些集合，关于吃喝玩乐、关于生活方式，当然也关于我们的一些故事分享。
这是我们的第一期节目，关于我们都很喜欢的：音乐节！希望大家可以喜欢～
大家有什么意见建议也可以在评论区踊跃互动呀！
让我们一起
Play soooooo hard！

Hello大家好！这里是芭比和张老师～

我们俩共同产出了《呼叫仙贝》这档节目！

我们想要做的是在业余课余时间能做的事情的一些集合，关于吃喝玩乐、关于生活方式，当然也关于我们的一些故事分享。

这是我们的第一期节目，关于我们都很喜欢的：音乐节！希望大家可以喜欢～

大家有什么意见建议也可以在评论区踊跃互动呀！

让我们一起

Play soooooo hard！