聽說趙少康

黃惠如談《慢老 2.0》:不是活得更老,而是延長健康中年!全面升級健腦、強肌、抗衰的日常習慣


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主持人:趙少康
來賓:黃惠如
主題:《慢老 2.0》
懂生活的人喜樂,愛學習的人有所追求,你現在的每一個選擇,都直接關係到你以後的生命品質。現代人比以往任何時候都長壽,卻不一定活得更好。我們對「老」的看法是過時的,台灣人健康餘命約73.3歲,73歲可說是台灣人平均需要照顧與否的高牆,推倒高牆,從現在開始。慢老不是為了延長不健康的長壽,而是生龍活虎到人生最後一刻。

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聽說趙少康By 聽說

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