In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie Du die Sprache Deines Körpers mit Hilfe des Human Design Systems besser verstehen kannst.

Krankheiten und Unwohlsein, sämtliche Symptome sind Signale Deines Körpers, die Dich auf etwas aufmerksam machen wollen, wo Du gerade nicht in gesunder Balance bist. Körper, Geist und Seele sind eins. So weisen Dich Erkrankungen der Atemwege, Schnupfen oder Übelkeit z.B. auf emotionale Themen hin, die sich - auch unter dem Einfluss des emotionalen Transits - jetzt intensiver zeigen können.

Du darfst Dich fragen, wovon Du wirklich 'die Nase voll hast' oder was Dir 'auf den Magen geschlagen' ist. Viele Redewendungen geben uns durchaus sinnvolle Hinweise darauf, was sich zeigen möchte.

Im Human Design sind Erkrankungen zyklische Phänomene, die zum Sinnfinden-Schaltkreis gehören. Sie kommen und gehen als Erfahrung mit einem Anfang, einer Mitte und einem Ende. Diese Prozesse müssen in Ruhe durchlaufen werden, um zu einem guten Abschluss zu kommen. Sonst verschleppt man das Thema und es kommt wieder.

Und dabei kann es helfen, zu schauen, auf welche Weise die Liebe zum Körper in Dir angelegt ist. In dieser Folge gebe ich Dir dazu wichtige Hinweise. Du wirst erkennen, worauf Du verstärkt achten darfst und warum es sich lohnt, achtsam und liebevoll auf Deinen Körper zu schauen - auch und besonders dann, wenn er mal nicht 'reibungslos funktioniert'.

In dieser Folge sprechen wir auch über herausfordernde Lebenserfahrungen, darunter schwere Unfälle, den Verlust eines geliebten Menschen und Suchterkrankungen. Falls diese Themen für Dich sensibel sind oder belastend sein könnten, achte gut auf Dich und entscheide selbst, ob, wann oder mit wem gemeinsam Du die Folge hören möchtest.

Falls Du Unterstützung brauchst, zögere nicht, Dir Hilfe zu holen. Du bist nicht allein. 💛

In dieser besonderen Folge habe ich die liebe Birgitta zu Gast – eine angehende Human Design Analytikerin (IHDS) mit einem seltenen und außergewöhnlichen Design.

Sie ist Manifestorin mit 4/1 Profil, was bedeutet, dass ihr Lebensweg eine feste Ausrichtung hat und nicht beeinflussbar ist. Ihre Milz-Autorität gibt ihr eine intuitive Entscheidungsfindung, und ihr Inkarnationskreuz, das Juxtaposition-Kreuz der Provokation (38/39 und 51/57), bringt eine herausfordernde und kraftvolle Energie mit sich. Hier gelangst Du zu Birgittas Chart.

Doch was bedeutet es, mit einem fixierten Schicksalsweg zu leben? Wie fühlt es sich an, wenn viele Ereignisse im Leben scheinbar vorherbestimmt sind und man nicht einfach ausweichen kann? Genau darüber spreche ich mit Birgitta.

Mit berührender, natürlicher Offenheit und der ihr eigenen Ehrlichkeit erzählt Birgitta aus ihrem Leben.

Von wichtigen Wegbereitern und Wegbegleitern, faszinierenden Reiseerfahrungen und auch von frühen Schicksalsschlägen, die sie geprägt haben, darunter zwei schwere Unfällen, der Verlust ihrer kleinen Schwester und der Alkoholismus ihres langjährigen Partners.

Sie nimmt uns mit auf eine Reise durch entscheidende Stationen ihres Lebens – in Familie, Beruf und Beziehungen – und zeigt, wie sie immer wieder spontane, ungewöhnliche Entscheidungen getroffen hat, die sie zu genau dem Menschen gemacht haben, der sie heute ist. Und natürlich auch, welche Rolle das Human Design dabei spielt.

Birgitta steht kurz vor dem Abschluss ihrer Ausbildung zur Human Design Analytikerin (IHDS) und liebt die das Spezialthema der Inkarnationskreuze.

In dieser Folge tauchen wir in das aktuelle Human Design Transitwetter ein – mit einem besonderen Fokus auf die Mondknoten-Achse in den Toren 36 und 6.

Die Mondknoten repräsentieren die übergeordnete Richtung, in die sich die Menschheit bewegt – sowohl individuell als auch kollektiv. Und genau hier zeigt sich momentan eine gewaltige Dynamik:

Eine Welle der Veränderung – Warum diese Energie so intensiv ist

Die Verbindung zur Zeitenwende 2027

Wie du dich innerlich stabil hältst – dein Beitrag zum großen Ganzen

Höre rein, um tiefer zu verstehen, was gerade auf uns alle einwirkt – und wie du diesem Wandel bestmöglich begegnen kannst. 

Ich freue mich auf deine Gedanken dazu! Teile gerne deine Erkenntnisse mit mir und unterstütze den Podcast, indem du ihn bewertest oder mit deiner Community teilst.

Die Veränderung ist nicht aufzuhalten – aber wir können entscheiden, wie wir ihr begegnen.

Deine Umgebung hat einen starken Einfluss auf Deine Entwicklung. Die Linien der Mondknoten auf der Design-Seite Deines Charts zeigen Dir, welche Umgebung für Dich angelegt ist und mit welchen übergeordneten Themen Du es im Leben zu tun hast.

Sie zeigen auch an, welche Prägungen Du in Deiner Welt erhältst, welche Erfahrungen für Dich 'normal' sind und welche Perspektiven Du dadurch auf das Leben entwickelst. Oft ist uns nicht bewusst, wie sehr unser Umfeld uns formt – es kann uns stärken und uns herausfordern.

Deine Umgebung unterstützt Dich dabei, Dich auf Deine Lebensaufgabe vorzubereiten und hilft Dir zu lernen, was für Dich wichtig ist. Genau hier kommen die Linien der Mondknoten ins Spiel.

Die Mondknoten zeigen nicht nur Deine Umgebung, sondern auch, wie Du mit ihr in Wechselwirkung stehst. Wenn die Linie Deiner Umgebung mit einer der Linien deines Profils identisch, also in Resonanz ist, dann verlaufen Deine Erfahrungen im Einklang mit der Ausrichtung Deines Profils. Du kannst Dich weiterentwickeln und Deine Welt fühlt sich nicht fremdartig an.

Sind die Umgebungslinien nicht identisch mit deinem Profil, kann Dein Lebensweg sich, besonders in der Kindheit und Jugend fremd oder herausfordernd gestalten. Situationen oder Menschen können sich unrund oder anstrengend anfühlen, Du kannst das Gefühl haben, Dich anpassen oder behaupten zu müssen. Und genau diese Erfahrungen können Dir wertvolle Wachstumsimpulse liefern – sie helfen Dir, neue Perspektiven einzunehmen und Fähigkeiten zu entwickeln.

Jede der sechs Linien der Mondknoten bringt bestimmte Qualitäten mit sich, die sich direkt auf Dein Leben auswirken. Manche Menschen finden eine eine auf Sicherheit und Fundament ausgerichtete Umgebung vor, während andere sich in einer eher chaotischen und von Unerwartetem geprägten Umgebung befinden. Wieder anderen wird eine eher interaktive und von Gelegenheiten geprägte Verbindung zu ihrem Umfeld präsentiert.

In meiner aktuellen Podcastfolge bespreche ich die Qualitäten aller sechs Linien der Mondknoten und erkläre, wie sie sich im Alltag bemerkbar machen. Du erfährst, wie deine Umgebung Dich auf eine tiefe Weise prägt und was es für Dich bedeuten kann, in einer bestimmten Umgebung zu sein. Denn je besser du verstehst, welche Umgebung für Dich vorgesehen ist, desto leichter kannst Du Deine Erfahrungen annehmen und Dein Leben nach Deinen natürlichen Anlagen gestalten.

Möchtest du noch tiefer in dieses spannende Thema eintauchen? Im am 20. & 27. Juni 2025 Juni biete ich einen Praxiskurs zum Thema "Umgebung im Human Design" an.

Dort lernst Du nicht nur mehr zu den Linien Deiner Umgebung sondern wir steigen auch tiefer in die Informationen der Farben und Töne der Umgebung ein.

So kannst Du herausfinden, welche Umgebung Dein Wachstum am Besten unterstützt. Der Kurs bietet dir praktische Ansätze, um deine Umgebung bewusster wahrzunehmen und gezielt zu optimieren.

Hör jetzt in die Podcastfolge rein und finde heraus, was Deine Mondknoten-Linien Dir über Dein Leben verraten – und wie Du die Erfahrungen Deines Lebens besser verstehen und einordnen kannst.

Heute widmen ich mich einem zentralen Element im Human Design: der Bauchstimme der Generatoren und MGs, die sich durch sakrale Laute äußert.

Schon zu Beginn der Reise mit Human Design lernt man, dass die sakrale Autorität sich nicht in Worten, sondern in spontanen Lauten, etwas wie Mhm oder Uh-uh, ausdrückt. Sobald der sakrale Motor auf einen äußeren Impuls reagiert, sollte – so die Theorie – ein freudiger Laut erklingen, wenn etwas stimmig ist, und ein zurückweisender Laut, wenn es nicht passt. So hat es Ra übermittelt, und so ist es in allen offiziellen Unterlagen nachzulesen.

Doch was, wenn man als Generator oder MG Schwierigkeiten hat, diese Laute in sich wahrzunehmen und diese nach Außen zu bringen? Bedeutet das, dass der Zugang zur inneren Autorität blockiert ist? Oder gibt es möglicherweise andere Wege, sich mit dieser tiefen inneren Stimme zu verbinden?

Viele Menschen empfinden es zunächst als ungewohnt oder gar unnatürlich, sich über Laute auszudrücken. Sie nehmen ihre Reaktion eher im Inneren wahr, spüren eine Bewegung oder ein Gefühl, das sich jedoch nicht direkt in einem hörbaren Laut manifestiert. Doch warum ist das so? Woran kann es liegen, dass sich die sakralen Laute erst nach Jahren oder nur in bestimmten Situationen und mit bestimmten Menschen zeigen?

In der heutigen Folge teile ich meine persönliche Perspektive zu diesen Fragen. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen und beleuchte auch entwicklungspsychologische Aspekte, die oft eine Rolle spielen.

Es geht nicht darum, etwas zu erzwingen, sondern darum, in deinem eigenen Tempo voranzugehen, deinen Zugang zur Bauchstimme sanft wiederzuentdecken und ihr Raum zu geben – bis sie irgendwann ganz selbstverständlich ein Teil deines Lebens wird.

Deine Bauchstimme ist immer da – manchmal leise, manchmal laut – und sie wird sich in dem Moment entfalten, in dem du bereit bist, ihr wirklich zuzuhören. Sei geduldig mit dir selbst und erlaube dir, diesen Prozess in deinem eigenen Timing zu erleben.

Denn je mehr du deine sakrale Weisheit anerkennst und ihr vertraust, desto mehr wirst du spüren, wie leicht und kraftvoll Entscheidungen sich anfühlen können. 

Wie ist Deine Erfahrung? Ich freue mich in den Kommentaren von Dir zu lesen!

Lasst uns ehrlich sein: sich selbst treu zu sein und das eigene Ich zu Leben ist nicht immer ein Selbstläufer. Woran das liegt? Daran dass manche Nichtselbst-Anteile sich entweder sehr gut verstecken oder ganz schön hartnäckig sein können. Der gut gemeinte Tipp: 'einfach mal loszulassen' reicht nicht immer aus.

Deshalb widme ich die heutige Folge meines Podcast dem Thema wie Du Dich von hartnäckigen Nichtselbst-Anteilen nachhaltig befreien kannst.

Vielleicht kennst Du das auch, Du bist eigentlich ganz gut unterwegs, folgst Deiner Strategie und Autorität in den meisten Lebensbereichen aber in manchen Situationen steckst Du fest oder es holt Dich dann doch wieder ein:

Das offene Emotional-Zentrum mit seiner Angst vor Konfrontation und der daraus folgenden Vermeidung oder indem es maßlos übertreibt und aus einer Mücke einen Elefanten macht. Oder das offene Ego-Zentrum, dass Dich voll erwischt, weil Du Dich im Vergleich mit jemand anderem getriggert und auf einmal in Selbstzweifel gestürzt fühlst.

Was das Nichtselbst so tricky macht ist, dass es uns so unvorbereitet treffen kann in Momenten, wo die ansonsten gut eingespielte innere Abwehr gerade nicht da ist. Oder es werden ganz alte Erinnerungen aus der Kindheit oder Jugend getriggert und plötzlich fühlen wir uns wieder 'so wie damals' irgendwie hilflos, machtlos und ausgeliefert.

Und dann ist auf einmal auch der Zugang zur inneren Autorität schwierig, denn selbst das, was sich eigentlich gut und richtig anfühlt, wird überlagert und ist nicht mehr so greifbar.

In dieser Folge spreche ich über die psychologische Dynamik hinter unseren Nichtselbst-Themen und erkläre Dir, was wichtig ist, um diese tieferliegenden inneren Schichten zu erreichen und zu transformieren.

Für mich ist das der Kern des Human Design Prozesses und genau der Grund, warum ich das Human Design gerade als Prozessarbeit so nachhaltig wirksam erlebe.

Heute ist es soweit und ich werfe in meiner aktuellen Podcastfolge mit der Jahresvorschau 2025 einen ersten Blick auf die Energien und Themen des Jahres 2025. Auch wenn es noch ein bisschen dauert, bis das neue Jahr offiziell startet können wir uns damit schonmal in bisschen einstimmen auf das was auf uns zu kommt.

Vorab sei klargestellt: bei der Jahresvorschau 2025 handelt sich nicht um Wahrsagerei oder meine Phantasie sondern um einen analytischen Blick auf das Geburtschart des Jahres, aus dem ich die Qualitäten des neuen Jahres ablese. Hier gelangst Du direkt zum Chart.

Überall hören wir, dass wir in einer Zeit des Wandels leben und wir spüren es ja auch. Nichts ist mehr so wie es war und die alte Zeit kommt auch nicht zurück. Es wirkt eher so, dass sich die Geschwindigkeit und Intensität der Veränderung immer mehr beschleunigt. Ein Blick auf das neue Jahr zeigt uns, welche Bausteine im nächsten Jahr ganz konkret von diesem Wandel betroffen sind und diese Veränderungen einzahlen auf den global Shift im Jahre 2027. Denn letztlich schafft alles, was geht, aufbricht oder sich auflöst Platz für das Neue.

Ich gehe im Podcast Schritt für Schritt jede planetare Aktivierung von der Sonne bis zum Pluto durch, übersetze die Themen in einfache zu verstehende Worte und bringe sie in Zusammenhang mit der Welt, wie wir sie heute erleben. Auch werfe ich einen Blick auf die Mondknoten und spreche darüber, wie wir die universelle Liebe und die Liebe zum Körper im übergeordneten Kontext als Chance verstehen dürfen.

Eines ist sicher. Das Jahr 2025 wird und in vielerlei Hinsicht sehr herausfordern, uns initiieren, uns weiter herauskatapultieren aus unseren gewohnten Bahnen und uns mitten hineinsteuern, in den Strudel des evolutionären Fortschritts. Wir werden die Möglichkeit haben uns noch mehr auf unseren Körper zu besinnen und auf die Sinnhaftigkeit der Reise, die wir in dieser Inkarnation erleben können. Wir werden noch stärker zu spüren bekommen, dass die alte kollektive Führung nicht mehr funktioniert, das anstelle von 'zum Wohle aller' neue Machtstrukturen treten und dass es mehr darum gehen wird, selektiv zu prüfen, wer vertrauenswürdig ist und Werte vertritt, denen man (noch) folgen möchte.

Ich wünsche Dir gute Erkenntnisse und hilfreiche Insights mit der heutigen Folge und freue mich über eine Rückmeldung.

Wenn Du spürst, dass es an der Zeit ist, im Jahr 2025 Dein eigenes Human Design Experiment zu starten oder zu vertiefen und am 24. Januar 2025 Deine Human Design Reise mit mir zu starten und dann findest Du hier weitere Informationen zum nächsten Living Your Design Selbsterfahrungskurs. Ich freue mich auf Dich!

Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das in den letzten Jahren enorm an Bedeutung gewonnen hat: Authentizität.Es scheint, als wäre sie zu einem der wichtigsten Werte unserer Zeit geworden. Doch die Frage ist: Wie authentisch sind wir wirklich – und wie leicht ist es überhaupt, authentisch zu sein?

Tatsächlich ist Authentizität oft weniger einfach umzusetzen, als man auf den ersten Blick vermuten könnte. Denn um authentisch zu handeln, muss man zunächst einmal gut mit sich selbst verbunden sein und wirklich verstehen, was den eigenen Wesenskern ausmacht. Das setzt Selbstreflexion und ein tiefes Bewusstsein voraus – etwas, das nicht von heute auf morgen entsteht.

Im Zusammenhang mit dem Human Design System wird Authentizität häufig als Ziel und Schlüssel zu einem erfüllten Leben dargestellt. Und ja, es kann ein wunderbares Werkzeug sein, um sich selbst und die eigenen Bedürfnisse besser kennenzulernen und auch herauszufinden, wo man sich zu sehr anpasst. Allerdings beobachte ich auch, dass manche Menschen ihr Design als bequeme Ausrede benutzen, um ihr Verhalten zu rechtfertigen. Aussagen wie: „Das steht so in meinem Chart, so bin ich eben!“ klingen dann schnell mehr nach Pseudo-Authentizität als nach echter reflektierter Selbstverwirklichung. Für mich bedeutet Authentizität jedoch genau nicht, sich rücksichtslos auf das eigene Wesen zu berufen, sondern vielmehr, sich immer wieder die Zeit zu nehmen, das eigene Verhalten zu hinterfragen und und Entscheidungen bewusst zu gestalten.

Echte Authentizität ist aus meiner Sicht ein Entwicklungsprozess, eine fortwährende Reise. Sie erfordert Geduld, Ehrlichkeit und die Bereitschaft, auch schwierige Aspekte der eigenen Persönlichkeit zu betrachten. Und gerade in den aktuell herausfordernden Zeiten mit dem emotionalen Transit finde ich es umso wichtiger, sich nicht zu sehr unter Druck zu setzen oder vorschnell loszuschießen. Vielmehr lohnt es sich, innezuhalten, bewusst hinzuschauen und Schritt für Schritt herauszufinden, wer man - auch im Kontext mit der Außenwelt - wirklich ist.

Ich hoffe, diese Gedanken regen euch zum Nachdenken an. Vielleicht habt ihr ja selbst schon Erfahrungen mit dem Thema Authentizität gemacht – im Alltag, im Human Design Kontext oder anderswo? Ich freue mich, wenn ihr eure Geschichten und Perspektiven mit mir teilt.

Vielen Dank fürs Zuhören, und bis zur nächsten Folge!

Vielleicht spürst Du auch schon, dass der Mondknotenwechsel am 4.12. Auswirkungen auf Dein Leben hat. Am Transithimmel ist gerade energetisch ungewöhnlich viel los.

Seit Anfang Dezember ist die Achse 25-46 aktiv und sie wird uns noch bis Ende Januar richtungsweisend prägen. Tor 25 ist das Tor der Unschuld, der universellen Liebe und hat dabei eine sehr zentrierende Wirkung. Vielleicht kommst Du jetzt mehr als sonst mit Fragen nach Deiner Identität in Kontakt oder danach, was Dich wirklich ausmacht. Vielleicht gibt es in Dir eine stärkere Sehnsucht als sonst, über den Teller der Konditionierung hinauszublicken, Dich in Deiner Essenz zu 'finden' und dadurch Deine Verbundenheit mit Allem zu spüren.

Das andere Tor der Achse, 46 - das Empordringen, steht auch für die Liebe zum Körper, zum Leben zum Sein in dieser Inkarnation. Vielleicht bist Du nun mehr als sonst gefordert, Deine Richtung zu überdenken und Dich zu fragen, wohin der Weg der Liebe Dich führen möchte.

Körperliche Symptome können Dir in diesen Zeiten Hinweise geben, wo noch etwas in Dir blockiert ist und was Deine Aufmerksamkeit fordert. Das können auch sehr alte Themen sein. Der Kanal 35 - 36 mit Neptun und dem rückläufigen Jupiter zeigt uns, dass wir gerade durch die Rückschau im Moment die größten Fortschritte machen können um (über uns hinaus) zu wachsen.

Und warum das alles?

Der große Shift kommt nun mir großen Schritten näher. Wir spüren, dass das 'Alte' bröckelt und zerfällt, eine neue Ordnung wird sich finden, ist aber noch nicht da. Um unseren Platz darin einzunehmen ist es wichtig, dass wir uns zunächst selbst finden und zentrieren.

Wenn Dich das Thema global Shift in 2027, die Rolle von Pluto in der momentanen Phase interessiert, gibt es dazu Informationen in meinem neuen Kurs 'Die Rauhnächte 2024 und der Beginn einer neuen Ära'.

Darin erkläre ich Dir, wo wir im Hinblick auf 2027 gerade stehen und warum der Januar 2025 in dieser Entwicklung ein ganz besonderer Meilenstein ist.

Auch gehe ich mit Dir durch die Zeit der Rauhnächte bis zum Rave Neujahr 2025 und zeige Dir, wie Du diese Phase stärkend für Dich nutzen kannst. Mehr Infos findest Du hier.

Warum ist es eigentlich so schwer Mehrdeutigkeit (Ambiguität) und Widersprüchlichkeit auszuhalten und streben wir Menschen so sehr nach einer einfachen und kategorischen Antwort: Richtig - Falsch. Schwarz - Weiß. Gut - Schlecht?

In der heutigen Folge spüre ich der Frage aus psychologischer Perspektive nach und widme mich dem Thema der Ambiguitätstoleranz, nämlich der Fähigkeit, Mehrdeutigkeit, Zwischentöne und Grautöne auszuhalten. Eine Fähigkeit, die nur in Bezug auf das Human Design sondern auch für das Leben generell sehr nützlich ist.

Mehrdeutigkeit ist für viele Menschen erstmal unbequem. Kategorien und einfache Einordnungen machen uns das Leben leichter, reduzieren psychische Spannung und vermitteln das Gefühl der Sicherheit. Wenn wir denken, dass wir etwas wissen oder verstanden haben, müssen wir nicht mehr weiter darüber nachdenken oder uns mit etwas auseinandersetzen. Deshalb ist für unseren Verstand irgendeine Antwort - und sei sie noch so undifferenziert oder oberflächlich - oft besser als keine Antwort.

Aber die Welt, unser Leben, unsere Beziehungen und auch unser Design ist nicht schwarz-weiß. Ganz im Gegenteil. Wir sind hochkomplexe widersprüchliche Wesen in einer hochkomplexen Welt.

An vielen Stellen werden wir verführt, einfache, schnelle und rigide Positionen einzunehmen oder Meinungen zu vertreten. Auch Social Media verführt uns dazu. Wir sind ständig aufgefordert, uns in wenigen Worten oder Sätzen zu etwas zu äußern. Zuzustimmen oder abzulehnen.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es ist offen zu bleiben und die Fähigkeit zu entwickeln, Mehrdeutigkeit und Widersprüchlichkeit auszuhalten und aus dem Entweder/Oder immer mal wieder ein UND zu machen. Ich gebe persönliche Beispiele dafür, wie und warum genau das zu persönlichem Wachstum und innerem Frieden führen kann.