In dieser Folge spreche ich über den aktuellen Longevity-Trend, der gerade überall auftaucht, wenn es um ein längeres, gesünderes Leben geht.

Vieles davon ist nicht wirklich neu – aber der Begriff bekommt gerade viel Aufmerksamkeit, und vielleicht ist das auch gut so. Dank des medizinischen Fortschritts aus dem Kreuz der Planung hat sich unsere Lebensspanne in den letzten Jahrzehnten ohnehin stetig verlängert. Im uranischen Zeitalter erscheint ein vitales Leben bis etwa 84 Jahre oder darüber hinaus für viele Menschen fast selbstverständlich.

Gleichzeitig entstehen neue Visionen: Leben bis 150, oder sogar die Idee von Unsterblichkeit. Noch Zukunftsmusik, aber inspirierend genug, um einmal zu fragen: Wie stehe ich selbst eigentlich zu diesem Thema?

Ich teile in dieser Folge, wie sich diese Frage für mich eigentlich erst ab meinen 40ern wirklich geöffnet hat – in dem Moment, in dem erste körperliche Hinweise spürbarer wurden und das Thema Wert meiner Lebenszeit plötzlich realer und präsenter wurde - auf eine gute Art.

Im Human Design gibt es mit dem PHS einen Ansatz, der uns wieder zu den Grundlagen führt: Ernährung, Bewegung und der richtige Umgang mit dem eigenen Körper – abgestimmt auf das individuelle Design. Ich erzähle, wie mir das hilft und warum ich gelernt habe, meinem Körper zuzuhören, statt im Außen nach allgemeinen Lösungen zu suchen, die oft gar nicht zu mir passen.

Wie immer wünsche ich dir viele gute Inspirationen aus dieser Folge und dass sie dich zu eigenen Reflexionen anregt. Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr über eine Bewertung oder einen Kommentar – oder wenn du einfach weiter mit dabei bist.

Der November trägt eine ganz eigene Energie in sich – still, intensiv und klärend.

Ich teile mit dir, warum wir alte Themen und Verbindungen auf eine stimmige Art zum Abschluss bringen sollten, statt sie einfach „abzubrechen“ – und warum genau darin oft die eigentliche Befreiung liegt.

Pluto im Tor 60 – nun wieder direktläufig – konfrontiert uns mit Begrenzungen, die uns oft schon länger begleiten. Er öffnet uns gleichzeitig den Raum, diese inneren Muster zu erkennen, zu würdigen und zu transformieren.

Ich erzähle dir auch von einem persönlichen Erlebnis, das mir in diesen Tagen noch einmal deutlich gemacht hat, wie essenziell bewusste Abschlüsse sind – und wie heilsam es ist, einen Zyklus mit Klarheit zu beenden, bevor der nächste beginnen darf.

Eine Einladung, diesen November nicht nur zu überstehen, sondern bewusst zu gestalten – als Übergang zwischen dem Alten und dem Neuen, zwischen Begrenzung und Freiheit.

Hier zum Video

Wie ist es, als Generatorin mit einem 1/3-Profil, allein wochenlang durch die amerikanische Wildnis zu wandern?

Meine Interviewpartnerin Dörthe (hier geht es zu ihrem Chart) hat sich einen lang gehegten Traum erfüllt und genau diese besondere Erfahrung gemacht. Anfang des Sommers machte sie sich nach intensiver Vorbereitung auf den Weg zum Pacific Crest Trail – einem der längsten und beeindruckendsten Fernwanderwege der Welt. Von Mexiko bis Kanada führt dieser Pfad über 4.265 Kilometer durch Kalifornien, Oregon, Washington und die gewaltige Mojave-Wüste.

Dörthe erzählt uns, was sie bewogen hat, sich eine Auszeit zu nehmen, ihren Haushalt aufzulösen und sich allein auf den Weg in die Wildnis zu begeben.

Vor allem aber teilt sie, wie es sich anfühlt, über Tage und Wochen nur mit sich selbst und dem eigenen Design in Kontakt zu sein – und warum es danach gar nicht so einfach ist, wieder in den gewohnten Alltag zurückzukehren.

“You must go on adventures to find out where you truly belong.”

Dieses Zitat bringt auf den Punkt, was Dörthes Reise so besonders macht: Die Erfahrung, sich selbst neu zu begegnen, jenseits aller Rollen, Erwartungen und Konditionierungen – geführt allein von der eigenen inneren Stimme.

Wir erfahren eindrücklich, ehrlich und echt, warum es Momente im Leben gibt, die uns für immer verändern – unabhängig davon, ob sie so verlaufen, wie wir es uns vorgestellt haben. Denn letztlich ist es die Erfahrung selbst, die zählt.

Das Gespräch mit Dörthe hat noch lange in mir nachgewirkt. Ihr Mut, ihre Entschlossenheit und die Entscheidungen, die sie unterwegs getroffen hat, haben mich tief berührt und inspiriert.

Wenn ihr mehr über ihren Weg und ihre Reise erfahren wollt, geht es hier zu ihrem Reisetagebuch. Persönliche Nachrichten erreichen sie unter: [email protected].

Hier geht es zum Video

In Teil 2 meiner Reihe zum Thema 'Wie das Selbstbild und das Fremdbild unsere Beziehungen beeinflusst' wird es nun ganz praktisch und alltagstauglich.

Ich übertrage die Erkenntnisse des Johari-Fensters auf das Human Design Chart und zeige dort, wie Du die Quadranten dort erkennen kannst.

Christina aus meinem Beispiel erkennt sich selbst als Mensch, mit einer zuverlässigen Richtung und Identität, sowie Willenskraft, die sie immer wieder ins Unbekannte führt und ihr hilft, die Schocks des Lebens zu verarbeiten. Und zugleich hält sie sich für einen anpassungsfähigen, offenen und sensiblen Menschen, der sich anpasst und unter dem Einfluss anderer leidet.

Im Chart wird diese innere Spannung klar erkennbar.

Für alle, die wissen möchten,

Hör rein – und entdecke, was dein Chart dir über dich und deine Beziehungen verrät.

Hier zum Video

Kennst du das Gefühl, dass du in einer Beziehung – sei es privat oder beruflich – immer wieder in ähnliche Situationen gerätst, die dich ratlos zurücklassen?

Momente, in denen du dich fragst: Warum passiert mir das immer wieder? Warum versteht der andere mich nicht – oder ich ihn nicht?

In meiner neuen Podcastfolge gehe ich genau dieser Frage auf den Grund – mit Hilfe eines spannenden psychologischen Modells: dem Johari-Fenster. (Hier anschauen) Ich erkläre, woher dieses Modell kommt, was seine vier Quadranten bedeuten – und warum besonders der Teil, den wir nicht über uns selbst wissen, eine so große Rolle in unseren Beziehungen spielt.

Denn genau dieser „blinde Fleck“ und das „Unbekannte“ in uns wirkt still im Hintergrund – und beeinflusst maßgeblich, wie wir andere sehen, wie wir auf sie reagieren und wie tief wir Verbindung zulassen können.

Und hier schließt sich der Kreis zum Human Design.

Wenn wir beginnen, auch diesen unsichtbaren Teil von uns zu verstehen, entsteht etwas Neues: Klarheit, Akzeptanz und Frieden – in uns und mit anderen.

Ich lade dich ein, in dieser Folge mit mir auf Entdeckungsreise zu gehen:

✨ Warum wir oft mit unserem Leben hadern und wie wir lernen, dem Leben mehr zu vertrauen ✨

**Zum Video

Kennst du das Gefühl, dass dein Leben nicht so läuft, wie du es gerne hättest? Und größer noch, dass die Welt nicht so funktioniert, wie du es gerne hättest? Du suchst nach der perfekten Beziehung, dem perfekten Job, der perfekten Wohnung... und immer wieder fehlt etwas, nervt, stört oder das gewünschte lässt sich einfach nicht erreichen.

In dieser Folge gehe ich der Frage nach, warum so viele Menschen mit sich selbst und dem Leben ringen – und was das mit unseren Vorstellungen, unserem Verstand und unserer Konditionierung zu tun hat.

Dafür gebe ich dir einen ersten Einblick in das Human Design System:

• Was es bedeutet, zu erkennen, wer du wirklich bist – und wer du nicht bist.

Außerdem stelle ich dir ein konkretes Chart-Beispiel vor, das Du Dir hier herunterladen kannst. Du erfährst am Beispiel an Caroline, was sich aus einem Chart herauslesen lässt und wie dich dieses Wissen in der Umsetzung unterstützt – damit du im Alltag einfach bessere Entscheidungen für ein zufriedeneres Leben treffen kannst.

Möchtest Du mehr wissen?

Dann kannst Du mit unserem Living Your Design Videokurs direkt tiefer einsteigen.

Ab dem 17. Oktober hast du dann wieder die Möglichkeit den Human Design Einführungskurs Living Your Design live bei uns zu besuchen. Dann unternehmen wir gemeinsam die interaktive und transformative Reise durch Dein Chart und tauchen ganz praktisch in die unterschiedlichen Chart-Energien ein. Mehr erfährst Du hier.

Ich freue mich, wenn du mit dabei bist und diese spannende Reise beginnst.

Viel Freude beim Anhören! 🎧

In der heutigen Folge geht es um Human Design in Zeiten von KI. Immer häufiger höre ich die Frage:

Diese Sorge ist nachvollziehbar, denn ChatGPT & Co. können heute in Sekundenschnelle jede Menge Informationen zu Human Design liefern.

Aber reicht das wirklich?

Wir gehen gemeinsam auf folgende Themen ein:

• Warum die KI im Bereich Human Design eher oberflächliche Ergebnisse generiert (Quantität statt Qualität)

💡 Am Ende der Folge bleibt eine klare Essenz:

Die wahre Kraft von Human Design entfaltet sich in der Begegnung mit Menschen – mit Expertinnen und Experten, die ihr eigenes Design verkörpern, individuelle Perspektiven und Begleitungen anbieten und Vertrauensräume für echte Transformation öffnen.

Wenn dich das Thema beschäftigt, hör unbedingt rein – und finde heraus, warum sich deine Investition in Human Design Arbeit auch in Zukunft mehr als lohnt.

Für mehr Infos zum Human Design abonniere unbedingt meinen Podcast um keine Folge mehr zu verpassen.

Mehr zu unserem Kursprogramm Herbst/Winter findest Du unter: https://human-design-system.com

Zum kostenlosen Schnupperabend kannst Du Dich hier anmelden: https://human-design-system.com/kostenlose-angebote/

Das Human Design ist nicht nur eine wertvolle Methode der Selbsterkenntnis, für Coaches und Therapeuten ist es auch im diagnostischen Kontext sehr hilfreich z.B. wenn es um das Thema Human Design & Burnout geht.

Das Burnout-Syndrom ist ein Zustand völliger mentaler, emotionaler und physischer Erschöpfung. Die Symptome sind vielfältig und die Betroffenen haben oft nicht nur mit ihrer Erschöpfung, sondern oft auch mit Verurteilung und Stigmatisierung aus dem Außen zu kämpfen.

So ist das Burnout-Syndrom sogar in der internationalen Klassifikation psychischer Störungen erst seit kurzem überhaupt aufgeführt und bezieht sich dort 'nur' auf ungelöste Themen am Arbeitsplatz, nicht auf Ursachen privater Natur.

In meiner therapeutischen Praxis und in meinem Kursen bin ich oft mit Betroffenen in Kontakt und habe in den letzten Jahren viele interessante Human Design Erkenntnisse gesammelt. Nun möchte ich noch einen Schritt weitergehen und führe eine Studie durch, in der ich nach Parallelen in den Human Design Charts betroffener Menschen forsche. Ich möchte anhand konkreter Daten herausfinden, ob es bestimmte Veranlagungen im Human Design Chart gibt, die das Auftreten eines Burnouts begünstigen.

Auch ich selbst hatte schonmal ein Burnout und erinnere mich noch gut an dieses dunkle Kapitel. In der heutigen Folge erzähle ich Euch ehrlich und unverblümt, wie es bei mir zum Burnout kam, warum ich so lange damit gehadert habe und welche Änderungen es dadurch ein meinem Leben gegeben hat.

Wenn Du ein Burnout hast oder hattest ist es mir wichtig Dir zu sagen, dass Du damit nicht allein bist. Auch möchte ich Dich einladen, an meiner Studie teilzunehmen. Die Teilnahme ist anonym und die Daten werden konsolidiert ausgewertet, um die Zusammenhänge zwischen einem Burnout und dem Human Design besser zu verstehen und einen Beitrag zur Prävention und Behandlung leisten zu können. Jede Teilnahme ist wertvoll.

Hier geht es zur Studie: https://survey.lamapoll.de/Human-Design-Burnout

Vielen Dank, dass Du diese Podcastfolge auch an andere Interessierte oder Betroffene weiterleitest.

In der heutigen Folge geht es um Spaltungen (Splits) und darum, wie sie Dein Beziehungsleben beeinflussen. Die Art und Weise, wie die Energie in Deinem Chart fließt verrät Dir viel über das Maß Deiner eigenen gefühlten Abhängigkeit oder Unabhängigkeit in Beziehungen.

Gerade im Beziehungskontext erleben wir oft unterschiedliche Auffassungen davon, wieviel Freiheit und wieviel Gemeinsamkeit normal ist. Im Human Design lernen wir, dass es ein allgemeingültiges 'normal' nicht gibt sondern nur individuelle Korrektheit.

In Bezug auf die Splits bedeutet das, dass es für viele Menschen völlig selbstverständlich ist, sich auch in Abwesenheit anderer vollständig und komplett zu fühlen, während viele andere das Gefühl haben, sich erst durch die Präsenz bestimmter anderer Menschen innerlich verbunden zu fühlen. All das läuft erstmal unbewusst ab und bestimmt die Dynamik, nach der wir in unseren Beziehungen streben.

Mit dem Human Design kannst Du erkennen, wie Du tatsächlich innerlich gestrickt bist und wie der Nichtselbst-Verstand Dich beeinflusst um Muster zu leben, die eigentlich nicht gesund für Dich und Dein Beziehungsleben sind.

In der Folge erkläre ich Dir, wie Du Spaltungen in Deinem Chart ausfindig machst, welches Gefühl dadurch in Dir entstehen und wie Du gesund damit umgehen kannst um nicht in hinderliche und dysfunktionale Abhängigkeiten zu geraten.

Auch findest Du hier den Link zu unserem Chart-Rechner, um Dir Dein Chart zu erstellen.

In der heutigen Folge des Human Design Academy Podcast gebe ich meine Antwort auf die Frage: Was ist das Human Design System.

Es ist eine Basic-Frage und gleichzeitig auch nicht. Denn wenn Du 10 Personen fragst wirst Du inzwischen sicher 10 verschiedene Antworten erhalten. Das hier ist meine.

In den letzten 4 Jahren hat das Human Design System in der Spiri-Szene einen riesigen Hype erlebt und die Bekanntheit hat sich wahnsinnig erhöht. Gleichzeitig sind während des Hypes unterschiedliche Strömungen und Interpretationen des Ursprungssystems von Ra Uru Hu entstanden.

In dieser Folge spreche ich darüber, was das System für mich bedeutet, welches Potenzial ich in ihm sehe und wie sich meine Sicht auf das System über die Jahre weiterentwickelt und verändert hat.

Für mich greift es viel zu kurz, das Human Design nur als Analysetool oder als Technik zu sehen. Das Potenzial, das uns durch das System zugänglich wird ist viel größer und viel tiefgreifender.

Neben dem technischen Analyse-Aspekt umfasst das Human Design aus meiner Sicht vor allem die Transformation der inneren Haltung. Es eröffnet uns die Möglichkeit zu einem völlig neuen Blick auf das eigene Leben, den Körper, Beziehungen, unsere Mitmenschen und die Welt.

Es verstärkt die Feinfühligkeit in der Wahrnehmung, die Fähigkeit Situationen differenziert zu beurteilen und Entscheidungen aus einer liebevollen Perspektive im Einklang mit der eigenen Energie zu treffen.

Diese Folge ist sowohl für Neueinsteiger als auch für Fortgeschrittene die sich fragen, welches Potenzial für persönliche Transformation im Human Design steckt. Alles natürlich aus meiner persönlichen Sicht als 1/3 MG mit dem Inkarnationskreuz des Gefäßes der Liebe und IHDS Lehrerin mit 14 Jahren Erfahrung. Ich wünsche Dir viel Freude mit der Folge.