对伴侣的过度依赖和低自尊心所导致的，认为只有通过满足伴侣的需求，才能获得自我价值感。这样的相处模式，会让你在关系中变得轻飘飘，反而得不到对方的重视。我们应该学会平衡关注自己和伴侣的需求，关心对方，也别忘了呵护自己。

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孤独，焦虑，不被理解，没有支持，有时候真正让我们痛苦的不是实际问题，而是这些情绪和心结。柠檬心理，愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验，现在关注公众号【柠檬心理课堂】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了，要相信你的生活可以变得更好。