火箭隊的議員/ Make it to the Rockets

By PT Rex 陳佳鴻物理治療師Health & Fitness

火箭隊的議員/ Make it to the Rockets episodes

March 09, 2025 ＃233: PT說：聊聊「耐心」與「時間」。PT與Pt其實要提醒我們的是Patience and Time。
[火箭隊的議員]
勘誤：本集雖然後面有糾正，但我想要更改「前距腓韌帶」的簡寫正確應該為“ATFL"，全名為：Anterior Talofibular Ligament
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➤ 德州春天01:16/那些運動傷害教我的事09:04/最近的診間帶的運動傷害防護員 22:51/ 耐心與時間 33:52

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"Matthew 7.13-14"
48 min
March 02, 2025 ＃232: 聽眾留言：休士頓牛仔節登場|一則與傷病與拔河的故事|如何避免馬拉松失溫呢？
[火箭隊的議員]
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➤ 德州牛仔節Houston Rodeo 01:11/那些運動傷害教我的事（一則與傷病拔河的故事）09:55/到底哪種球路比較容易受傷？32:04/ 聽眾留言（一起支持美式足球吧）40:44/ 如何避免馬拉松失溫呢？47:53

➤ 吳易澄醫師的Po 文：
https://www.facebook.com/share/p/1F1wsCCZJM/

➤ 本篇探討的研究：
https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/03635465241309316?casa_token=0yjeujYQsDkAAAAA:bBuguaZdwO1nnWCYQ0xpuEknBbrQC_oyAYhI_y2Dc46aOfa8svV-IY750I6lzkRCesB1Fp9uGxDTMrc

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"Matthew 7.13-14"

58 min
February 25, 2025 ＃231.3: 恭喜中華隊晉級2026經典賽正賽！從觀看孫易磊的關鍵2K當下讓我學習到的事。
[火箭隊的議員]
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➤ "The struggle you're in today is developing the strength you need for tomorrow."
「你今天所經歷的掙扎，正在培養你明天所需的力量。」

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"Matthew 7.13-14"
23 min
February 23, 2025 ＃231: PT說：美國CSM|經典資格賽| 馬刺隊斑馬 Wemby 的右肩深部靜脈血栓
[火箭隊的議員]
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➤美國CSM 01:16 / 2 pro物理治療 5:21 / 經典資格賽 6:44/聽眾留言 09:50/ 那些運動傷害教我的事 17:27/ 同事吃Hi-Chew 27:36/ 怎麼和美國人聊台灣食物的特色32:39/ 傷兵Happened: 38:08
➤ 2PRO 物理治療
https://podcasts.apple.com/us/podcast/2pro-%E7%89%A9%E7%90%86%E6%B2%BB%E7%99%82/id1517538481

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"Matthew 7.13-14"
57 min
February 16, 2025 ＃234: PT說：阿基里斯腱炎與等長收縮｜從洋基隊 Stanton聊到降血脂藥Statins（史他汀）的肌肉疼痛副作用
[火箭隊的議員]
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➤ 匹茲堡大學與我01:09/聽眾留言(那些運動傷害教我的事 - Kate Wu)10:33/ Mentor 日記（阿基里斯腱炎與等長收縮）24:10/近日體育閒聊35:06/ 降血脂藥Statins（史他汀）與運動傷害的肌肉酸痛的區別41:41
➤ E3 短影片：介紹阿基里斯腱發炎的各種「等長收縮」：https://youtube.com/shorts/dI62H685v3w?si=Ee2lRgCM4JBkR4Nc

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58 min
February 16, 2025 ＃234: PT說：阿基里斯腱炎與等長收縮｜從洋基隊 Stanton聊到降血脂藥Statins（史他汀）的肌肉疼痛副作用
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58 min
February 16, 2025 ＃230: PT說：超級盃心得|第四次擔任醫院面試委員|診間的文化故事
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➤ 超級盃 01:20/聽眾留言 08:20/那些運動傷害教我的事19:08/ 運動物理治療師面試35:57/一個彈力帶引發的職場文化思考49:58
➤ 我最喜歡的超級盃片段 by coldplay：
https://www.youtube.com/watch?v=Zy3OYXCbOsY

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"Matthew 7.13-14"
1 hr 7 min
February 09, 2025 ＃229: PT說：美國超級盃登場！你絕對不能不知道的三位四分衛記憶法和101招聊天術！
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➤ 本集節目時間軸：Duka-AD Trade (01:36) / 聽眾留言( 那些運動傷害教我的事) (07:58) /第三次擔任醫院面試委員 (16:58) / 美國超級盃(30:35)/慢性腳踝不穩定影片 (44:16)

➤ 本集所聊到的我製作的Youtube影片：
Luka與AD 交易的啟示？改善慢性腳踝不穩的第一課！提升本體感覺，從單腳站開始！
https://www.youtube.com/watch?v=7ws9PONCbuA

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50 min
February 02, 2025 ＃228.1: PT說：獨行俠與湖人驚天交易：用Luka Doncic換AD，防守真能贏得總冠軍？聊聊這兩位球員的傷病史。
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31 min
February 02, 2025 ＃228: PT說：2026過年的就是要來回答聽眾問題。
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➤ 聽眾留言（02:52）/ 休士頓馬拉松防護心得(09:10)/休士頓下雪(16:50)/ ATFL 重建手術建議(22:53)/ Lonzo Ball的膝蓋看法(31:03)/ 史上最耐打先發五人(37:35)/家裡的急救箱應該要有什麼（42:58）

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51 min