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火箭隊的議員/ Make it to the Rockets
By PT Rex 陳佳鴻 物理治療師Health & Fitness
火箭隊的議員/ Make it to the Rockets episodes
- ＃249.6 給贊助者的第二封信：REX日常影片 #002：我的收藏
[火箭隊的議員]
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Dr. C.Rex Chen PT, DPT, OCS, FAAOMPT
陳佳鴻 物理治療師/臨床博士
"Matthew 7.7”
“Ask and it will be given to you; seek and you will find; knock and the door will be opened to you.
馬太福音 7:7 「你們祈求，就給你們；尋找，就尋見；叩門，就給你們開門。」
6 min - ＃249 聽眾信箱：女性生產後所要加強的運動｜菁英跑者的髂脛束疼痛最常被忽略掉的運動
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➤產後修復腹直肌分離運動https://www.youtube.com/watch?v=Eh-utL1E20E
➤髂脛束症候疼痛臨床常使用的Noble Test
https://www.youtube.com/results?search_query=noble+compression+test
➤ 髖屈肌(也有TFL)的離心收縮，針對於髂脛束症候疼痛可以擺在膝蓋彎曲三十度更佳：
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馬太福音 7:7 「你們祈求，就給你們；尋找，就尋見；叩門，就給你們開門。」
1 hr 7 min - ＃248.1: 快報：恭喜雷霆隊2025年NBA總冠軍|傷兵Happened: Tyrese Haliburton 於Game 7阿基里斯腱受傷｜火箭隊重磅交易獲得KD
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馬太福音 7:7 「你們祈求，就給你們；尋找，就尋見；叩門，就給你們開門。」
29 min - ＃248: NBA總冠軍賽 Game 7｜落敗的印製冠軍球衣球帽怎麼辦？|拔罐對運動醫學的影響：從古埃及到「飛魚」菲爾普斯（Michael Phelps）
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➤ 贊助者唱名（01:42）/ NBA總冠軍賽Game 7 (04:05)/落敗後的冠軍球衣球帽(08:03)/ 美國青少年看日本人(16:10)/ 美國名字「世代」命名文化（26:43）/拔罐對運動醫學的影響：從古埃及到「飛魚」菲爾普斯（Michael Phelps）(36:03)
➤專門收集落敗後冠軍球帽的Youtuber:
https://www.youtube.com/watch?v=iqmIAymBpl4&t=566s➤本集聊到的休士頓居酒屋：「和」居酒屋
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1 hr 12 min - ＃247: 「臨床省思：當誠實成為選擇的時候」
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➤ 臨床英文時間：Character is what you do when no one is watching.
「品格，就是當沒有人在看時你選擇怎麼做。」➤ Ricky David非常不光彩的大三元：
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1 hr 8 min - ＃246: 夢想最有價值的，是在追求的過程而非結果，也必須衡量這中間所付出的代價。
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➤ NBA總冠軍賽 02:40/ Reggie Miller的訪談 (06:19)/ 本篇主題 (12:15) /臨床英文時間 The process matters more than the outcome. 過程比結果更重要 (45:50)
0904 S7EP.71 登聖母峰！向死而生的一趟冒險旅程 ft.登山教練林士懿https://reurl.cc/j9EKx1
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49 min - ＃245: NBA總冠軍賽登場：雷霆 V.S.溜馬｜臨床上遇到法官｜為什麼你家長輩腳踝常常黑一圈？原來是這個原因！
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54 min - ＃244.3: 給贊助者的第一封信：REX日常影片 #001：我的錄音室
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6 min - ＃244: Tyrese Haliburton 精彩絕殺｜畢業快樂｜疼痛基地台
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➤ NBA 分區季後賽 (02:10)/ 畢業快樂(14:40)/ 疼痛基地台(32:46)
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57 min - ＃243: NBA分區冠軍賽登場｜OneRepublic員工演唱會心得｜傷兵Happened: Jayson Tatum的阿基里斯腱受傷
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➤ 贊助唱名 (01:04) /今年NBA總冠軍賽東區對戰組合（ 05:27）/ 醫院包場One republic 演唱會(07:39)/為什麼有些人需要英文名字(16:53)/傷兵Happened: Jayson Tatum的阿基里斯腱受傷(24:04)/人生第一次發生癲癇算不算是紅旗現象(31:54)/全膝關節置換所發生的總腓神經受傷(44:38)/吃芒果與五十肩(51:24)/ 長期抗戰的心理準備的英文Be ready for the long haul. (01:01:42)
➤OneRepublic: Ain't Worriedhttps://www.youtube.com/watch?v=qIKMmRhJ5wE
➤Timbaland - Apologize ft. OneRepublic
https://www.youtube.com/watch?v=ZSM3w1v-A_Y➤OneRepublic - Counting Stars
https://www.youtube.com/watch?v=hT_nvWreIhg
➤OneRepublic - Run
https://www.youtube.com/watch?v=TKkcsmvYTw4
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1 hr 7 min
About 火箭隊的議員/ Make it to the Rockets
From the publisher's feed
Hi 大家，我是 Rex，一位物理治療師。
「火箭隊的議員」這個 Podcast，
來自我 13 歲時的一個夢想——
「我想成為火箭隊的一員。」
雖然我沒有成為球員，
但我選擇用另一種方式，走進這個夢想。
於是，我成為了——
「火箭隊的議員」。
在這個頻道裡，
我會持續分享我在物理治療、運動、人生路上的所思所學。
但不只是知識，
這裡更是一個讓我們勇敢追夢的地方。
把那些看起來很遠的夢，
一步一步，慢慢「弄假成真」，
走向我們真正想去的地方。
Think Big, Dream Big, and Let’s make it to the ROCKETS!
想得大，夢得大，
讓我們一起完成自己的火箭夢想。
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