I veckans podd väver Göran samman begrepp som Atman, DMN och metakognition med yoga och meditation - och reflekterar kring hur vi kan påverka oss själva inifrån.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd går Göran igenom Hur viktigt det är med rösten, hur vi använder för att nå ut, nå fram till varandra – och reflektera kring hur bl.a. yoga och meditation kan påverka den egna rösten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd går Göran igenom våra sinnen och hur de begränsar vår upplevelse av verkligheten – och reflektera kring hur bl.a. yoga och meditation kan påverka detta.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd tittar Göran på hundra år av vetenskaplig forskning på yoga och meditation - och reflekterar kring hur dessa tekniker dokumenteras allt mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd avslutar Göran denna miniserie i 3 delar, som strävar ett par rejäla yogiska kliv inåt - och reflekterar än lite djupare kring vikten av att landa stadigt i oss själva

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd fortsätter Göran miniserien i 3 delar, som strävar ett par rejäla yogiska kliv inåt – och fortsätter reflektera kring vikten av att landa stadigt i oss själva

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd inleder Göran en ny miniserie i 3 delar, som strävar ett par rejäla yogiska kliv inåt - och där reflekterar kring vikten av att landa stadigt i oss själva

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd tittar Göran närmare på supermolekylen NO, hur den påverkar vår hälsa - och hur vi yogiskt sett kan påverka mängden av den i våra kroppar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd, avslutar Göran miniserien på tema Hälsa och Ohälsa – hur vi mår och hur detta kopplar/länkar till yoga & meditation – med en sammanfattning av den övergripande helheten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd, fortsätter Göran den nya miniserien på tema Hälsa och Ohälsa – hur vi mår och hur detta kopplar/länkar till yoga & meditation. Temat denna vecka är IBS – tarmproblem – och hur yoga kan påverka dessa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.