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El aceite de palma no es el culpable de producir enfermedades graves, como el cáncer. El problema está en el procesamiento industrial a que se somete este alimento. El aceite de palma puro es, de hecho, un súper alimento con valiosas propiedades nutricionales.

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¿Sabías que no todos los omega 3 son iguales? Es esencial que comas alimentos ricos en ácidos grasos esenciales omega 3 porque cumplen funciones vitales para tu salud y bienestar. El siguiente paso es saber cuáles son las mejores fuentes de ácidos grasos esenciales omega 3. Como dice la canción, "¡no es lo mismo!".

Cuando te paras a leer las etiquetas de los alimentos, encuentras que está por todas partes y ahora dicen que es malo. ¿Qué hacer? Lo mejor es que conozcas los inconvenientes del aceite de palma, este ingrediente tan empleado hoy en día en la industria alimentaria. Así podrás tomar decisiones con criterio!

Funcionamos de manera óptima en un pH sanguíneo ligeramente alcalino, de 7,39 y la enfermedad aparece tan pronto nos encontramos en acidosis o en alcalosis. Debido a los hábitos de vida actuales es frecuente entrar en la zona peligrosa de la acidosis, sustrato de numerosas enfermedades.

La dieta moderna está contribuyendo a la epidemia de cáncer que estamos viviendo en la actualidad. Hay pocas dudas sobre esto. El exceso de azúcares, la comida procesada, los picos de glucosa e insulina, el aluvión de sustancias tóxicas... están saturando nuestro organismo. ¿Sabes cuáles son los 3 alimentos más cancerígenos?

¿Sabes cuál es el mejor momento de hacer un cambio? Ahora. Ahora es el momento de hacer un cambio y animarte a vivir tu vida de la mejor manera posible. No hace falta esperar a tener un susto o recibir el diagnóstico fatal de una enfermedad grave. Haz algo ahora, porque ahora es todo lo que tienes!

La importancia de variabilidad de la frecuencia cardiaca no radica solo en su valor diagnóstico y predictivo de enfermedades cardiovasculares y sus complicaciones más graves. Conocer y medir la variabilidad cardiaca es una manera muy útil de ganar calidad de vida. En este audio descubrirás qué es y cómo mejorar la variabilidad de la frecuencia cardiaca.

Si ya conoces los inconvenientes del consumo de azúcar te habrás planteado qué alternativas al azúcar puedes utilizar. ¿Qué es mejor? Azúcar moreno, sacarina, miel, fructosa, la famosa estevia que está tan de moda... ¿Por cuál decidirse? En este episodio vas a descubrir cuáles son las alternativas al azúcar que mejor te sientan.

¿Contracturas musculares? ¿Zonas con pérdida de sensibilidad? ¿Puntos de tensión en el cuerpo? Son bloqueos físicos que reflejan la acumulación de una emoción o un sentimiento considerado tabú. Te propongo un ejercicio para detectar esas zonas de bloqueo físico y cómo liberarlas. ¡Recupera tu bienestar y tu salud!

Los alimentos cubren no sólo una necesidad fisiológica sino también una necesidad psicológica: existe una relación directa entre los alimentos y las emociones. Hay alimentos que ayudan a tener emociones positivas y otros que nutren emociones negativas. ¿Sabes cuáles te conviene elegir?