¿Alguna vez te has sentido como en una montaña rusa de emociones, sin poder controlarlas o entender por qué reaccionas de cierta manera? Si es así, estás en el lugar adecuado.

Junto a Clara, psicóloga de nuestro equipo, vamos a explorar juntas qué es la inestabilidad emocional y cómo ayudar(nos) a alguien que lo está pasando mal. Además, conoceremos cuáles son las posibles causas y cómo podemos trabajar en ellas para mejorar nuestro bienestar emocional.

En este podcast hablaremos sobre:

Si quieres leer un poco más acerca de las técnicas de resolución de conflictos puedes hacerlo en nuestro blog de psicología.

También puedes ⁠seguirnos en Instagram⁠ y comenzar a formar parte de una comunidad de personas estupendas como tú. 🌷