En este episodio de  @ingrAvidos  charlamos con Pau Capell tras su cierre de temporada en  @trail_ibiza_trideporte  con un nuevo PAU al que además damos una sorpresa en directo.

En la última semana, un rescate de un senderista en el Pico San Lorenzo, a más de 2.000 metros de altitud en La Rioja (España) se ha viralizado por la falta de preparación del senderista, que por suerte puede contarlo, después de haber sido sorprendido por una fuerte nevada y rescatado por el GREIM. Richard Nevado entra en #ingrAvidos para contar una experiencia de la que ha aprendido y puede servirnos a tod@s

Nos visita Fernando García Oliveri, de Centro Equilátera, para contestar la preguntas restantes sobre nutrición deportiva. Ojo que sigue coleando la entrevista con Manu Merillas sobre su cambio de 180º y su nueva dieta.

🟢👉https://www.centroequilatera.com/

🔵👉https://scientifficnutrition.com/

Tiempo de opinión con Abel Recknold, Gerard 'Blacky' Morales y  @C0rrerP0rSender0s  sobre los sorteos del #trailrunning y lo que va a deparar en 2026. El pasado fin de semana se celebraron los sorteos para optar a correr en la WESTERN STATES 100 y en la HARD ROCK 100. A Blacky le ha salido bien los quesos que mandó a USA, porque tiene dorsal para la WESTERN.

Analizamos el elenco de corredores ya confirmados para ambas pruebas, con el gran duelo esperado entre Courtney Dauwalter y Katie Schide en HARD ROCK 2026.

Octava prueba del JUEGO ASICS DEL CALAMAR 🦑 Damos un nuevo premio de la cuarta edición del popular reto de #ingrAvidos

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Nuevo #trailquiz by  @COROSGlobal  Adivina qué corredora se esconde tras estas declaraciones divididas en cuatro pistas. La semana pasada buscábamos a Azara García 
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