Nuevo capítulo de TringrÁvidos de la mano de Diego Rodríguez de Planeta Triatlón. Diego nos habla esta semana de cómo se deben dar los primeros pasos para iniciar los entrenamientos en el agua, y quitar ese "miedo" a la piscina o a las aguas abiertas para disfrutar de este deporte.

Nos vamos hasta el estrecho para charlar con Aitor Calle, director de Euráfrica. La prueba por etapas se ha suspendido a poco más de 48 horas para su comienzo debido a las nuevas normativas restrictivas del Gobierno y de la Junta de Andalucía. "Nadie nos lo ha prohíbido, pero creemos que era lo más lógico", señala el responsable andaluz, quien admite que en esta edición la prueba tras su modificación en septiembre contaba con más del 80% de participantes de la propia comunidad andaluza.

Charlamos con Jan Margarit, convertido en talismán de carreras, después de que sus dos últimas pruebas hayan podido celebrarse. El catalán habla de lo que ha tenido que hacer para poder llegar a la final de las Golden Trail Series en Azores, en Portugal. Además, Margarit desvela cómo afronta una carrera de "muchísimo nivel", pero a la que llega "en un buen momento de forma". De hecho, el corredor de Salomon es uno de los mejores tras las dos primeras jornadas de la carrera lusa.

Comenzamos el programa de esta semana valorando cómo afectan las nuevas medidas restrictivas a las carreras de trail running que aún sobreviven en el calendario. Nos cuentan cómo adaptarán la prueba al toque de queda en Ibiza y los permisos que otorgarán a los corredores que quieran participar en la prueba balear.

"Cuando se supera un inconveniente, aparece otro. Nosotros por lo menos tenemos la suerte de contar con el Gobierno Balear", afirma la directora de los 3 Días Trail Ibiza, Fátima Blázquez.

En el programa de esta semana hablamos de competición gracias a la celebración de Ultra Sanabria Caja Rural, primera prueba por etapas en la era covid, que se celebró con protocolo de seguridad y el triunfo de Manuel Merillas y Oihana Kortazar. Charlamos con el ganador, que nos cuenta sus impresiones mientras se concentra con la selección española FEDME en Sierra Nevada.

Regresa #TrailHistoria con Raúl García Castán, y el segoviano rememora aquel Europeo en el que le marcaron las lágrimas de su compañero internacional Miguel Caballero, con el que hablamos.

Tiempo de opinión para valorar cómo fue Ultra Sanabria, con sus pros y contras; y por supuesto para analizar el debut de Kilian Jornet en asfalto, con una marca discreta para las expectativas creadas por el propio corredor (29:59).

Con Abel Recknold, Dani Sanabria, Diego Rodríguez, Juan Carlos Granado, Raúl García Castán y Rogelio Macías

Dirige Juanjo López

Control Técnico: Gonzalo Martín

RR SS: Jèssica Trujillo

Edición y vídeo: Jhonatan Costa

En el tiempo de análisis, como no podría ser de otra manera, valoramos esta semana el debut de Kilian Jornet en asfalto, con sus 29:59 en los 10 kilómetros. ¿Decepción? El propio corredor valora su tiempo, y nuestros contertulios analizan la carrera, con valoración para cada mil del catalán, el material utilizado o los entrenamientos que han llevado a Jornet hasta su debut.

Además, valoración de Ultra Sanabria Caja Rural, carrera que certifica cómo realizar trail running en tiempos de covid y por etapas, en un momento donde parece que habrá nuevo cerrojazo al deporte no profesional.

Estreno de #TrailHistoria en la nueva temporada de ingrÁvidos con un primer invitado de lujo, como lo es Miguel Caballero, a quien Raúl García Castán le recuerda aquellas lágrimas que derramó en la meta del exitoso Europeo de España en tierras italianas en 2009.

Un relato épico con final feliz que hoy habría copa páginas y habría llenado redes sociales.

Comenzamos el programa charlando con Manuel Merillas, quien volvió a ponerse un dorsal después de meses para imponerse con rotundidad en el Ultra Sanabria Caja Rural, primera carrera por etapas en la era covid. "Ha demostrado que se puede organizar carreras", defiende el corredor leonés, quien además participará esta semana en la concentración de la selección española FEDME en Sierra Nevada.

A propósito de esta hablamos también con el director del área de carreras por montaña, Rogelio Macías, quien también nos da la última hora de las elecciones de la federación.

En el programa de esta semana estrenamos sección con el Dr. Rafael Ramos, quien nos irá dando consejos a lo largo de la temporada y valora si es seguro realizar carreras en tiempos de covid.

Jan Margarit, quien participa este fin de semana en el Ultra Sanabria, visita ingrÁvidos para contar sus expectativas para la prueba; así como algunos de sus proyectos.

Tiempo de tertulia ¿será capaz Kilian Jornet de bajar de los 29 minutos en su debut en asfalto en los 10K? Además, también hablaremos de la posibilidad de que Kilian Jornet y Jim Wasley coincidan en las Golden Trail Series. Así como de la polémica generada en Melilla, donde se ha multado a corredores por no usar mascarilla en zonas concurridas.

Con Dani Sanabria, Diego Rodríguez, Jorge Millaruelo, Abel Recknold y Juan Carlos Granado.

Dirige Juanjo López

Control Técnico: Gonzalo Martín

RRSS: Jéssica Trujillo

Cámara y edición: María Martín

En el programa de esta semana hablamos con los protagonistas del Campeonato de España de Trail Running que la RFEA celebró el pasado 3 de octubre en El Paso. Andreu Simón, Alejandro Forcades, Gisela Carrión y Oihana Kortazar cuentan su experiencia en la primera competición oficial de la era Covid-19.

Pau Capell regresa a ingrÁvidos para hablar de su último récord en Camí de Cavalls. El corredor catalán hace especial incapié en el impacto que sus retos han supuesto en sus redes sociales y de su próxima participación en el Ultra Sanabria.

En el tiempo de opinión tringrÁvidos y el Ultrail La Covatilla.