Charlamos con la entrenadora Fátima Blázquez, quien nos habla de su método de entrenamiento, sus adaptaciones de otros deportes, y cómo ha completado su formación con el curso de entrenadora de carreras por montaña de la FEDME.

Además, Fátima es la directora de los 3 Días Trail Ibiza, carrera que se está desarrollando en la isla y que entre sus 800 participantes, cuenta con la llegada de atletas africanos, lo que abre el tiempo de tertulia sobre su aterrizaje en el mundo del trail.

Con Dani Sanabria, Jorge Millaruelo, Juan Carlos Granado y Juanjo López.

En nuestro programa dedicado a la figura del entrenador de trail running y carreras por montaña, hablamos con Francisco Caballero, uno de los técnicos que más trabaja la iniciación con jóvenes deportistas. "Para un niño empezar a correr en el trail es muy fácil... Es correr en el campo. Es muy atractivo", resume. Además, la metodología de Caballero está siendo estudiada para trasladarla a nivel nacional.

En nuestro tiempo de análisis de esta semana hacemos información de servicio: La figura del entrenador en el trail running y las carreras por montaña.

Rendimiento, nuevas tendencias, adaptaciones de otros deportes, tecnología, primeros pasos, infancia y adolescencia...

Para ello contamos en la charla con los entrenadores Fran Caballero, experto en entrenamiento con jóvenes deportistas; Fátima Blázquez, entrenadora de carreras por montaña titulada por la FEDME y máster deportivo del CSD en entrenamiento; Juan Carlos Granado, entrenador y responsable de ultra fondo y trail running de la RFEA; y Rogelio Macías, entrenador y responsable de carreras por montaña de la FEDME.

Entrevista con Azara García, quien se embarca este fin de semana en la carrera por etapas 3 Días Trail Ibiza. La cántabra, además de estar sensibilizada con el componente de igualdad de géneros de la carrera ibicenca, necesita los puntos para su gran objetivo de la temporada 2020: el UTMB.

Azara también realiza un alegato a la necesidad de profesionalizar la temporada de los corredores de trail para poder equipararse a otros deportes y nos recomienda "un par de libros" para esta Navidad.

Charla con Anna Comet, unas de las corredoras de trail running de referencia. La catalana se ha vuelto a imponer en la Everest Trail Race, después de un año marcado por su internacionalidad y su regreso tras la maternidad. "A las mujeres deportistas nos falta información sobre qué podemos y qué no hacer durante el embarazo". Además, Comet habla de su gran objetivo para 2020.

Esta semana valoramos el Mundial de la WMRA (World Mountain Running Association) de Argentina, con el medallista de bronce, Oriol Cardona, quien además consiguió el oro con la selección española de trail running. Este título además ha permitido que los chicos sean premiados como deportistas de la semana por LaLiga. "Ha sido un gran reconocimiento", afirma Cardona, quien también recibe la enhorabuena de Luis Alberto Hernando.

El burgalés, que trata de superar una lesión, pasa por ingrÁvidos tras conocerse su medalla de plata de la Real Orden del Mérito Deportivo del Consejo Superior de Deportes. "Me ha ilusionado muchísimo en un momento delicado", asegura Hernando, quien también habla de la palabra retirada.

En el tiempo de tertulia, análisis del Mundial, con sus resultados y una "organización que no ha estado a la altura".

Tertulia también para valorar la proliferación de circuitos de trail running y carreras por montaña. ¿Beneficio o problema?

El calendario del trail running y las carreras por montaña cada vez está más apretado. En las últimas semanas se han anunciado nuevas competiciones y no solo oficiales (a la Copa y Campeonatos de la FEDME se sumará en breve el de la RFEA). Junto a ellos, el 'by UTMB' hará la competencia a nivel internacional al Ultra Trail World Tour; con otras apuestas nacionales en las que ultras, maratones y otras distancias pugnan por hacerse un hueco.

Con Dani Sanabria, Abel Recknold, Jorge Millaruelo y Juanjo López.

En nuestra tertulia de la semana valoramos el Mundial de Argentina. Contertulios como Dani Sanabria acertaron casi todas sus apuestas, con España como destacada; mientras que a nivel individual y selección femenina se destaca el trabajo de la selección rumana.

Desde Argentina cuenta Abel Recknold que los propios medios de comunicación sudamericanos no entienden qué ha pasado con la organización y la comunicación del evento. ¿Dónde está la plata? Sin embargo, y pese a las críticas, la cita de la Patagonia acaba de anunciar que será la final de las Golden Trail Series en 2020...

Con Dani Sanabria, Jorge Millaruelo, Abel Recknold y Juanjo López.

Juan Carlos Granado valora el Mundial de Argentina, del que asegura "no ha estado a la altura" de un Mundial. "Los nórdicos, etc, flipaban con lo que estaban viendo", señala. El responsable de trail de la Real Federación Española de Atletismo considera que la selección española ha mejorado los resultados previstos, con el oro y la plata, en chicos y chicas; y ha valorado el nivel deportivo, con la presencia de Estados Unidos. "Si en España el año que viene están los países africanos, habrá un nivel altísimo", indica.

Charlamos con Luis Alberto Hernando, quien acaba de ser distinguido con la medalla de plata de la Real Orden del Mérito Deportivo del Consejo Superior de Deportes de España. "Es un reconocimiento a nuestro deporte", asegura un corredor que trata de recuperarse de la lesión que le ha apartado del último Mundial en Argentina. "Han hecho una gran competición. España tiene relevo generacional de sobra", afirma Hernando, quien admite que si la pretemporada es con dolores podría plantearse la retirada, aunque le gustaría dar guerra "al menos un año más".