Vielleicht magst du zuerst noch einige Male die "Sichere Ort" Übung für DICH machen, die ich hier:

https://www.eva-nitschinger.de/blog/meditation-mit-eva-deinen-sicheren-ort-erschaffen/

für dich bereit gestellt habe.

Ich wünsche Dir viele berührende Momente mit dieser Meditation, die ich im Laufe der letzten Jahre aus

- "Das Inneren Kinder Retten" - von Gabriele Kahn

- und meiner eigenen Arbeit als Traumatherapeutin entwickelt habe.

Mehr über mich findest du hier:

https://www.eva-nitschinger.de/

und auf YouTube.

Wenn du Fragen zu dieser Meditation hast, schreibe mir gerne eine Email an: [email protected]

Ich beantworte deine Fragen sehr gerne und helfe dir weiter.

Herzlichst, Eva