Vai tas ir normāli?

Izdegšana attālinātā darbā jeb kā aizvērt durvis no darba uz mājām, ja viss ir vienuviet


Listen Later

Izdegšana un psihiskā veselība – vai spējam paši sevi pasargāt apstākļos, kad strādājam mājās vai mainītā režīmā? Kā noteikt robežas – ne tikai fiziski, bet arī attiecībās – ar darba devēju, ģimeni, draugiem? Kā aizvērt durvis no darba uz mājām, ja darbs un mājas ir vienuviet, un kā nepārvērst pašreizējo dzīvi par spriedzes pilnu, nebeidzamu darba un komunikācijas maratonu?
Kā novērst izdegšanas draudus, kādas ir pazīmes, kuras liecina par to, ka jāsāk rūpēties par sevi un kā izdegšana ietekmē veselību, raidījumā Vai tas ir normāli?” vaicājam psiholoģeu, kognitīvi biheiviorālās psihoterapijas psihoterapeiteu, supervizorei Marijai Ābeltiņai un ārstam-psihiatram, kognitīvi biheiviorālās psihoterapijas psihoterapeitam Aleksandam Veržbickim.
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Vai tas ir normāli?By Latvijas Radio 1


More shows like Vai tas ir normāli?

View all
Zināmais nezināmajā by Latvijas Radio 1

Zināmais nezināmajā

5 Listeners

Kā labāk dzīvot by Latvijas Radio 1

Kā labāk dzīvot

4 Listeners

Ģimenes studija by Latvijas Radio 1

Ģimenes studija

2 Listeners

Divas puslodes by Latvijas Radio 1

Divas puslodes

3 Listeners

Bize Vaļā by Bāliņš, Liepiņš un Freibergs

Bize Vaļā

2 Listeners

Šķiltava | Žurnāls Ir by Žurnāls Ir

Šķiltava | Žurnāls Ir

5 Listeners

CILVĒKJAUDA by Laura Dennler

CILVĒKJAUDA

6 Listeners

Atvērtie faili by Latvijas Radio 1

Atvērtie faili

1 Listeners

Brīvības bulvāris by Latvijas Radio

Brīvības bulvāris

0 Listeners

Laikmeta krustpunktā by Latvijas Radio 1

Laikmeta krustpunktā

2 Listeners

Kāpēc by Delfi.lv

Kāpēc

1 Listeners

Zinātne vai muļķības by Delfi.lv

Zinātne vai muļķības

0 Listeners

Par TO pašu by Delfi.lv

Par TO pašu

0 Listeners

Tāpēc, ka traumēts? by Vita Kalniņa

Tāpēc, ka traumēts?

0 Listeners