Świat Okiem Biegacza

Jak pobiec poniżej 1:07 w półmaratonie - kolejny tydzień przygotowań do półmaratonu w Walencji. Florian Pyszel i Krzysztof Żygenda


Listen Later

To już drugi odcinek naszych przygotowań do półmaratonu w Walencji, a dzisiaj:


  • opowiadamy o tym, jak wyglądał nasz trening w ubiegłym tygodniu
  • jak dbamy o regenerację
  • dlaczego tak ważny jest sen
  • co Krzyśkowi dała współpraca z psychologiem

  • Będzie nam baaaardzo miło, jeśli podacie ten odcinek dalej i udostępnicie go na Instagramie, Facebooku czy po prostu wyślecie swojemu biegowemu znajomemu!

    Jesteśmy bardzo ciekawi Waszego odbioru! Koniecznie dajcie znać, jak Wam to siedzi!


    ⁠Florian na IG⁠

    ⁠Florian na FB⁠

    ⁠Współpraca⁠

    ⁠Krzysztof na IG⁠

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Świat Okiem BiegaczaBy Florian Pyszel


    More shows like Świat Okiem Biegacza

    View all
    Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie by Marcin Iwuć

    Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie

    13 Listeners

    Imponderabilia - Karol Paciorek by Karol Paciorek

    Imponderabilia - Karol Paciorek

    36 Listeners

    Black Hat Ultra by Kamil Dąbkowski

    Black Hat Ultra

    0 Listeners

    Dział Zagraniczny by Maciej Okraszewski

    Dział Zagraniczny

    41 Listeners

    Podcast Historyczny by Rafał Sadowski

    Podcast Historyczny

    42 Listeners

    OSW - Ośrodek Studiów Wschodnich by Ośrodek Studiów Wschodnich

    OSW - Ośrodek Studiów Wschodnich

    6 Listeners

    Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka by Dariusz Rosiak

    Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka

    43 Listeners

    Radio Naukowe by Radio Naukowe - Karolina Głowacka

    Radio Naukowe

    30 Listeners

    Bieganie.pl by Bieganie.pl

    Bieganie.pl

    2 Listeners

    Przemek Górczyk Podcast by Przemek Górczyk

    Przemek Górczyk Podcast

    15 Listeners

    WojewódzkiKędzierski by Kuba Wojewódzki , Piotr Kędzierski

    WojewódzkiKędzierski

    35 Listeners

    RACE PACE - podcasty o bieganiu by Kuba Pawlak

    RACE PACE - podcasty o bieganiu

    3 Listeners

    CZY TU SIĘ BIEGA? Podcast o dobrym życiu by Ewa Paciorek

    CZY TU SIĘ BIEGA? Podcast o dobrym życiu

    0 Listeners

    Coffee Run Podcast by Mikołaj Raczyński i Paweł Machowski

    Coffee Run Podcast

    0 Listeners

    Rezultaty by Michał Wrzosek

    Rezultaty

    2 Listeners